Cómo calcular tu contextura física para conocer tu peso ideal

Cómo calcular tu contextura física para conocer tu peso ideal

¿Quieres saber cuál es tu peso ideal? Pues si es así, necesitas saber antes, cuál es tu contextura física, ya que de ella depende. Lo cierto es que existe una tabla que te permite averiguar al instante, que tipo de contextura física tienes. ¡Entérate! Continúa…

A Perder Peso es un sitio especializado en adelgazamiento que busca hacerte más fácil el camino hacia tu objetivo de pérdida de peso. Para ello ponemos a tu disposición mas de 6.619 contenidos para que encuentres todos los recursos, dietas gratis y consejos prácticos para alcanzar o recuperar tu figura ideal.

¿Qué más necesitas para empezar a adelgazar? ¡Seguro lo encuentras en A Perder Peso! Comienza ya a buscar la dieta especializada para ti y arma tu propio plan de pérdida de peso.

Recetas fáciles, light y bajas en calorías para dietas Ver más

¿Buscas recetas de bajas calorías? Aprende a preparar comidas light ricas, desde recetas de verduras bajas en calorías y grasas, hasta postres dietéticos y ensaladas de todo tipo. Encuentra los mejores platos bajos en calorías y adelgaza con gusto.

Recetas de hígado de cerdo bajas en calorías para tu dieta proteica

Recetas de hígado de cerdo bajas en calorías para tu dieta proteica

Cómo usar la olla express: cocido de garbanzos y otras recetas light

Cómo usar la olla express: cocido de garbanzos y otras recetas light

¿Cómo hacer croquetas caseras en el horno fáciles y sin freir?

¿Cómo hacer croquetas caseras en el horno fáciles y sin freir?

Cómo hacer pastel de choclo en forma light y sabrosa

Cómo hacer pastel de choclo en forma light y sabrosa

Remedios caseros y naturales para adelgazar :: Recetas caseras para bajar de peso Ver más

Consejos sobre remedios caseros para adelgazar. ¿Quieres saber qué recetas caseras para bajar de peso te conviene elegir? Encuentra infusiones, tés, zumos y otros trucos caseros y naturales que te servirán para potenciar tu dieta o para perder los últimos kilos que te faltan.

¿Sirve el café ganoderma para bajar de peso?

¿Sirve el café ganoderma para bajar de peso?

Lemongrass para adelgazar

Lemongrass para adelgazar

Cómo preparar las hojas de guayaba para adelgazar

Cómo preparar las hojas de guayaba para adelgazar

Propiedades del ajo negro para adelgazar

Propiedades del ajo negro para adelgazar

Tips y trucos de belleza para lucir mas delgada Ver más

La obesidad y el sobrepeso traen consecuencias en tu apariencia física, más allá de hacerte ver más gruesa. Descubre los tips y los trucos que te ayudarán a combatir la celulitis, la flacidez, las estrías, entre otros problemas estéticos provocados por el exceso de peso.

¿Sirven las cremas con yodo para adelgazar?

¿Sirven las cremas con yodo para adelgazar?

3 Aceites para eliminar las estrías

3 Aceites para eliminar las estrías

Trucos de ropa para disimular kilos

Trucos de ropa para disimular kilos

Grenetina natural: 5 efectos adelgazantes y anticelulíticos

Grenetina natural: 5 efectos adelgazantes y anticelulíticos

Tratamientos adelgazantes: medicina natural y terapias que te ayudarán en tu objetivo de pérdida de peso Ver más

Conoce los tratamientos adelgazantes y las terapias naturales que te ayudarán a recuperar, conseguir o mantener tu figura, como la homeopatía, la acupuntura, los remedios caseros y mucho más. Descubre cómo utilizarlas, cuáles son sus contraindicaciones y elige el tratamiento más apropiado para ti.

Efectos de la crioterapia para adelgazar

Efectos de la crioterapia para adelgazar

¿Los masajes e inyecciones para quemar grasas pueden ser perjudiciales?

¿Los masajes e inyecciones para quemar grasas pueden ser perjudiciales?

Acupuntura para bajar de peso

Acupuntura para bajar de peso

Drenaje linfático para tratar celulitis y perder peso

Drenaje linfático para tratar celulitis y perder peso

Recetas de licuados y batidos caseros para perder peso Ver más

¿Quieres saber cómo preparar batidos adelgazantes? Aquí encontrarás una gran variedad de recetas de batidos caseros para perder peso, ricos en proteínas, fibras y termogénicos naturales. Descubre cómo quemar grasas y depurar tu cuerpo con tus propios licuados para adelgazar.

¿Cómo hacer un tinto de verano sin alcohol bajo en calorías?

¿Cómo hacer un tinto de verano sin alcohol bajo en calorías?

10 Recetas de jugos verdes para quemar grasa abdominal

10 Recetas de jugos verdes para quemar grasa abdominal

Batido de fibra y proteínas casero para perder peso

Batido de fibra y proteínas casero para perder peso

3 Batidos proteicos de avena y fruta para desayunar bien, pero ¡sin engordar!

3 Batidos proteicos de avena y fruta para desayunar bien, pero ¡sin engordar!

Productos para adelgazar: conoce los tipos y su efectividad para bajar de peso Ver más

¿Realmente funcionan los productos adelgazantes? ¿Todos tienen beneficios y efectos adversos similares? Conoce marcas, ventajas, contraindicaciones y opiniones de sus consumidores, y determina si los productos para adelgazar sirven para complementar tu dieta para bajar de peso.

¿Qué es el Whey Protein Isolate y cuáles son sus efectos secundarios?

¿Qué es el Whey Protein Isolate y cuáles son sus efectos secundarios?

Satial para adelgazar comiendo hidratos

Satial para adelgazar comiendo hidratos

¿Qué efectos tóxicos puede tener el aspartame?

¿Qué efectos tóxicos puede tener el aspartame?

¿Se pueden consumir semillas de sésamo en una dieta?

¿Se pueden consumir semillas de sésamo en una dieta?

Adelgazar en el embarazo y la lactancia Ver más

Si has subido de peso durante el embarazo y la lactancia, conoce las dietas y los ejercicios más efectivos para adelgazar de manera saludable. También te resultarán de ayuda los tips y consejos para prevenir y eliminar celulitis y estrías. ¡Recupera tu figura!

8 Ejercicios durante el embarazo para estar en forma

8 Ejercicios durante el embarazo para estar en forma

Adelgazar en el embarazo

Adelgazar en el embarazo

Dieta para adelgazar después del embarazo

Dieta para adelgazar después del embarazo

Bajar la panza después del embarazo

Bajar la panza después del embarazo

Dietas Ver más

¿Necesitas bajar de peso? Encuentra las dietas, las recetas, los consejos, los productos y los tratamientos naturales que te ayudarán a adelgazar y a mantener tu peso ideal.

Propiedades del brócoli para perder peso

Propiedades del brócoli para perder peso

Carnes que no engordan

Carnes que no engordan

Receta light de gazpacho

Receta light de gazpacho

Propiedades de la acelga para adelgazar

Propiedades de la acelga para adelgazar

Ejercicios para adelgazar Ver más

Si estás en plan de perder peso, es importante que realices una rutina de ejercicios para ayudar a quemar grasas y tonificar tu cuerpo. Acompaña tu dieta o mantén tu peso ideal con gimnasia aeróbica, localizada, modeladora y con aparatos.

¿Qué es el Body Combat y cuántas calorías se queman por clase?

¿Qué es el Body Combat y cuántas calorías se queman por clase?

Cómo quemar grasas con la bici

Cómo quemar grasas con la bici

¿Qué es el Body Pump y cuántas calorías se queman por clase?

¿Qué es el Body Pump y cuántas calorías se queman por clase?

Adelgazar con natación

Adelgazar con natación

Enfermedades y obesidad Ver más

La obesidad es la causa de otras enfermedades relacionadas que complican tu estado de salud general. Si sufres de enfermedades provocadas por el sobrepeso o la obesidad, descubre cómo prevenirlas, detectarlas y tratarlas.

Dieta para no engordar sin tiroides

Dieta para no engordar sin tiroides

Cura de limón para el hígado graso

Cura de limón para el hígado graso

¿Qué alimentos puedo comer y cuáles no si tengo hígado graso?

¿Qué alimentos puedo comer y cuáles no si tengo hígado graso?

Características de la bulimia

Características de la bulimia

Adelgazar Ver más

¿Necesitas bajar de peso? Encuentra las dietas, las recetas, los consejos, los productos y los tratamientos naturales que te ayudarán a adelgazar y a mantener tu peso ideal.

Cómo calcular tu contextura física para conocer tu peso ideal

Cómo calcular tu contextura física para conocer tu peso ideal

¿Qué son los azúcares simples?

¿Qué son los azúcares simples?

¿Qué es el hambre emocional y cómo se combate? Entrevista con May Morón

¿Qué es el hambre emocional y cómo se combate? Entrevista con May Morón

¿Se puede comer cerdo en la dieta para perder peso?

¿Se puede comer cerdo en la dieta para perder peso?