¿Tomar ácido fólico engorda? Descubre si sirve para adelgazar o debes evitarlo

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El ácido fólico (también conocido como folacina o ácido pteroil-L-glutámico o vitamina B9) es una vitamina que necesitas para formar las proteínas y la hemoglobina. Es díficil que sufras déficit de ácido fólico, pero hay ciertos momentos en la vida, como un embarazo, en la que se recomienda aumentar el consumo de fuentes de ácido fólico en pos de tu salud. Ahora bien, ¿el ácido fólico engorda o adelgaza? ¡Infórmate en este artículo! Continúa…

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