Dieta proteica para marcar músculo

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Definición Hola me llamo Luci mido 1.59 y peso 51 kgs. Hace tres años hago mucho ejercicio, 40 min de cardio y hora y media de pesas. Busco la definición y ya casi la tengo pero me falta. Creo que es la alimentación que si cuido pero necesito asesoría en que comer para definir ? gracias. Enviada por luciaContinúa…

A Perder Peso es un sitio especializado en adelgazamiento que busca hacerte más fácil el camino hacia tu objetivo de pérdida de peso. Para ello ponemos a tu disposición mas de 6.504 contenidos para que encuentres todos los recursos, dietas gratis y consejos prácticos para alcanzar o recuperar tu figura ideal.

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