¿Cómo hacer un tinto de verano sin alcohol bajo en calorías?

Receta de tinto de verano casero y light

³¿Te gusta el tinto de verano? ¿A quién no? Insustituíble en la época estival, se disfruta todo el año como una versión liviana y refrescante del tinto tradicional. Sin embargo, su contenido en alcohol determina que no sea tan light. Te daré una receta casera apta para tu dieta, sin alcohol y muy baja en calorías. ¡Acompáñame!

Tinto de verano casero
- Ingredientes
- Preparación paso a paso
Calorías de un tinto de verano
Otras bebidas sin alcohol para tu dieta

Tinto de verano casero

Si bien existen versiones comerciales del tinto de verano sin alcohol, contienen aditivos por los que no resultan del todo saludables. Esta receta de tinto de verano casero es 100% natural, sin un gramo de alcohol y muy baja en calorías. Te diré cómo preparar un tinto de verano light en pocos minutos.

Ingredientes

Para preparar esta receta de tinto de verano casero vas a necesitar:

zumo de uvas, 2 vasos
agua con gas, un vaso
zumo de un limón
stevia, una cucharadita
hielo, cantidad necesaria

Preparación paso a paso

Mezcla el zumo de uva con el zumo de limón en una jarra.
Añade la stevia y el agua con gas.
Agrega hielo a gusto y sirve bien frío.

Calorías de un tinto de verano

A diferencia del tinto de verano tradicional, el tinto de verano casero no contiene alcohol, ni azúcares agregados, lo que hace que sea 100% natural y mucho más bajo en calorías. Las calorías de un vaso de tinto de verano light se reducen a la mitad.

En principio, no contiene los 11 gramos de alcohol cada 100 gramos de vino que representan aproximadamente, 77 calorías. Por otra parte, se prepara con agua con gas y stevia en lugar de refrescos con gas azucarados, lo que descuenta otras 40 calorías cada 100 grs. En la siguiente tabla puedes ver el detalle de los ingredientes, con sus correspondientes calorías.

Tinto de verano	Ingredientes	Calorías
Convencional	Vino tinto 100 cm³	85 kcal
137 kcal por vaso de 200 cm³	Refresco azucarado con gas 100 cm³	40 kcal
	Zumo de un limón	12 kcal
Casero sin alcohol	Zumo de uvas 100 cm³	60 kcal
72 kcal por vaso de 200 cm³	Agua con gas 100 cm³	0 kcal
	Stevia al gusto	0 kcal
	Zumo de un limón	12 kcal

Otras bebidas sin alcohol para tu dieta

Además de esta deliciosa receta de tinto de verano casero bajo en calorías, puedes disfrutar de otras recetas de bebidas y cócteles sin alcohol. A continuación, encontrarás algunas recetas que podrás incluir en tu dieta.

Piña colada. Nada más rico que una piña colada bien helada y si es sin alcohol y baja en calorías tanto mejor. Aquí tienes una muy buena receta para prepararla y disfrutarla sin culpas.
Cóctel de maracuyá. ¿Que te parece un cóctel de maracuyá? ¡Es exquisito! Con esta receta podrás prepararlo en pocos minutos, tanto para tí sol@ como para compartir con amigos.
Cóctel de frutas. Llegan las fiestas y los brindis están a la orden del día. No te preocupes. Este cóctel a base de piña, naranjas y fresas es 0% alcohol y muy bajo en calorías, ya que no contiene azúcares agregados, más allá de los de las propias frutas.