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Cómo cocinar y preparar las algas para quemar grasas

800px-Flickr_-_cyclonebill_-_Fiskefrikadeller_med_ris_og_tangsalatLas algas son vegetales que crecen en el agua y que tienen muchas propiedades para quemar grasas. Pero para sacar mayor provecho a ellas es importante que conozcas cómo cocinarlas y prepararlas. Continúa…


5 trucos para tratar el estreñimiento y depurar el cuerpo

Kids_‘n_Fiber_(6121370990)El estreñimiento es una patología que puede ir asociada a la obesidad, ya que la alimentación no es la adecuada y es usual el sedentarismo. Por ello, si esta es tu situación puedes echar mano de estos 5 trucos que te ayudarán a depurar el cuerpo y regularizar el tránsito intestinal. Continúa…


Mejor actividad cerebral como consecuencia de la cirugía para adelgazar

Cerebro_corte_frontal_Alzheimer (1)La obesidad puede ocasionar alteraciones en la actividad cerebral y, al parecer, ciertos estudios científicos aseguran que la cirugía para adelgazar puede mejorar dicha actividad, así como también la función cognitiva. Continúa…


Los mejores ejercicios cardio, de la mano de Susana Dakidissa

dakidissa1¿Quieres poner tu cuerpo bien en forma de la mano de unos ejercicios cardio? Entonces no te vayas a perder esta nueva columna de Susana Dakidissa. La monitora de fitness, dentro de este territorio, está en su salsa y no dudes que te va a dar los mejores consejos para aprovechar al máximo tu actividad física. Continúa…


Cómo preparar un té de flor de Jamaica para adelgazar

HibiscoLa flor de Jamaica o hibisco es muy empleada en Centroamérica para perder peso, ya que tiene un efecto diurético muy importante y también otras cualidades que colaboran para quitarse de encima esos molestos kilos de más. Es cierto que cada vez más está siendo utilizada en el mundo entero, dados sus buenos resultados. Por esta misma razón, no tienes más que probar la receta para comenzar a consumirla. Continúa…


¿Qué alimentos debes evitar si quieres aumentar tu tasa metabólica?

640px-Sucre_blanc_cassonade_complet_rapaduraCuando quieres adelgazar uno de los objetivos es aumentar la tasa metabólica, si lo logras comienzas a quemar grasas más rápidamente para obtener energía. Pero, para lograrlo es necesario conocer qué alimentos debes evitar en tu dieta. Continúa…


Dieta de uva

800px-Grape_00005Existen muchos tipos de dietas pero si estás buscando una dieta depurativa y desintoxicante, la dieta de la uva es una alternativa natural a tener en cuenta. ¿Por qué? Porque posee muchas propiedades que te pueden ayudar a adelgazar.

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¿Puedo tomar té de ajo para bajar triglicéridos y peso?

Garlic_Press_and_GarlicEl ajo es un bulbo vegetal al que se lo conoce desde la antigüedad por sus propiedades medicinales, este no sólo se consume en forma natural sino también en forma de té. Muchas de estas propiedades se relacionan con las propiedades para adelgazar y bajar los triglicéridos. ¿Quieres aprovecharlas? No te pierdas este artículo. Continúa…


¿Qué son las grasas saturadas?

800px-Flickr_-_cyclonebill_-_Bøf,_kartofler_og_ægEl consumo de grasas es necesario para mantener un equilibrio saludable del organismo. Pero es necesario tener en cuenta que no todas las grasas son iguales, como por ejemplo las grasas saturadas. Estas son grasas especializadas que favorecen la formación de tejido adiposo. Continúa…


Batido de té verde y cayena, ideal para el metabolismo

batidoLos batidos siempre son una excelente bebida para cualquier momento del año, pues complementan la dieta y te aportan ingredientes que pueden llegar a ser muy provechosos para tu salud. Por eso mismo, no dejes de tener en cuenta esta receta, ideal para activar tu metabolismo: té verde y pimienta de cayena. ¿Te la vas a perder? Continúa…




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