Café y otras infusiones en la dieta Dukan

Puedo tomar café e infusiones durante la dieta Dukan

Café
En la primera y segunda fase de la dieta se pueden tomar café o infusiones
Enviada por Begoña

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Hola Begoña: Tanto el café como las infusiones en general, además de aportar ciertos componentes activos, son fuente de agua. Por ello es interesante tu pregunta, para conocer si se puede o no tomar estas bebidas durante la realización de la dieta Dukan.

Si deseas tomar café u otras infusiones durante las fases de la dieta Dukan, puedes hacerlogracias a las propiedades que poseen y que pueden ayudar a adelgazar más rápidamente.

Las infusiones y el café aportan agua al organismo, elemento esencial para eliminar toxinas del cuerpo. En total es necesario beber entre 2 a 2 litros y medio de agua por día, y las infusiones suman a la hora de aportar líquido al organismo.

Por otro lado, estas bebidas poseen principios activos que en muchos casos aceleran el metabolismo, como por ejemplo con el café o té verde; o actúan como diuréticos, como es el caso del té de cola de caballo o anís estrellado; o depuran el organismo, como el té de apio o té de zarzaparrilla.

En todos los casos las infusiones y el café cumplen una doble función dentro de la dieta Dukan o cualquier otra dieta. Aportan agua y agentes naturales que permiten acelerar la pérdida de peso de forma natural, coadyuvando al tratamiento para adelgazar. Sólo es importante que tengas presente utilizar edulcorantes para endulzarlas.

Por ello si estás realizando la dieta Dukan, puedes alternar el consumo de té y/o café diariamente, se sugiere beber entre 3 a 4 tazas por día. Es decir, que si te gusta el café puedes beber 2 tazas de café y 2 de té o si el café no es de tu agrado, puedes tomar 3 ó 4 tazas de la infusión que te apetezca.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.


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3 Comentarios

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2013-04-05 04:22:00

Estoy muy estrenida, estoy en mi 5 día de fase de ataque puedo tomar te guarani

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2012-01-11 18:39:11

That hits the traget dead center! Great answer!

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2011-07-28 00:42:09

Como e visto en otros articulo la dieta de dukan me parece que es la mas completa.

Me gusto mucho esta dieta.

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