7 bebidas para quemar grasas rápido
7 bebidas para adelgazar rápido
Las bebidas al igual que los alimentos son fundamentales para adelgazar. Incluso, teniendo en cuenta 7 bebidas especiales puedes quemar grasas y adelgazar más rápido; sólo debes conocer cuáles son esas bebidas y seleccionar la o las que más te apetecen.
Los líquidos son fundamentales para la vida. Nuestro cuerpo está formado entre 70 a 80% de agua, por ello es importante consumir líquidos, y más si sufres de sobrepeso.
Para que estas bebidas puedan ayudarte a quemar grasas, debes seleccionar al menos 7, que tiene propiedades para adelgazar rápido.
7 bebidas para quemar grasas rápido
- Agua helada: se calcula que consumiendo entre 8 a 10 vasos de agua helada por día, puedes quemar hasta 250 calorías. El agua es fundamental para el buen funcionamiento celular y el aumento del metabolismo.
- Leche desnatada: la leche es un alimento rico en calcio, este mineral facilita el aumento del metabolismo. Hay investigaciones científicas que avalan las propiedades del calcio para adelgazar. Se sugiere consumir 2 tazas diarias y se puede reemplazar por yogur desnatado.
- Té verde: el té verde y para quemar grasas. Por ello, se sugiere beber entre 3 a 5 tazas diarias, tanto caliente como frío, solo o combinado con otras hierbas como la manzanilla, o frutas como el limón.
- Zumos de verduras: los zumos de verduras son muy útiles porque te ayudan a depurar el organismo, quemar grasas y adelgazar. Los vegetales poseen antioxidantes que aceleran el proceso de perder peso. Dentro de estos zumos puedes encontrar zumos adelgazantes para el verano o zumo de apio, rábano y zanahoria. Además te brinda saciedad y reduce tu apetito.
- Suero de proteína de leche: las proteínas de la leche aumenta la saciedad, estimulando las hormonas supresoras del apetito.
- Smooth a base de yogur desnatado: esta bebida es una mezcla de yogur desnatado bebible con frutas que puedes consumir en una merienda o colación ideal para adelgazar, ya que te brinda saciedad con pocas calorías.
- Agua de coco: el agua de coco contiene sustancias orgánicas que aceleran el metabolismo graso y te permite adelgazar más rápido.
Si incluyes varias o todas estas bebidas a tu dieta para adelgazar, podrás quemar grasas más rápidamente y aportar a tu organismo todos los nutrientes para perder peso y estar saludable.
En este video, encontrarás mis 3 bebidas quemagrasas preferidas.
Recuerda que, para adelgazar en forma saludable es esencial que incluyas todos los grupos de alimentos a tu dieta. Asimismo, no olvides hacer ejercicio físico diariamente.
- Bebidas para aumentar la saciedad1 comentarios
- ¿Cuál es el mejor método para bajar de peso rápido?12 comentarios
- Recetas para adelgazar rápido6 comentarios
- Dieta del día para adelgazar rápido8 comentarios
- Quieres quemar calorías fácilmente, ponte en movimiento0 comentarios
- Dieta para bajar 1 kilo en 2 dias20 comentarios
- 5 bebidas de dieta para adelgazar1 comentarios
- Batido para adelgazar quemando grasas4 comentarios
8 Comentarios
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios
Yo kisiera saver….xq m estoy tomando este te pompadour delgaxan, le puedo poner tb unto tverde, xq m dice k solo puedo tomar uno al dia bo se xq k seraa
Me gusta: 0 1
Buena suerte ah todos
Me gusta: 0 1
Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.
Me gusta: 0 3
Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.
Me gusta: 5 9
Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.
Me gusta: 0 4
yo quisiera que me pudieran ayudar tengo un bebe de seis meses y en el embarazo subi 60 libras se imaginaran como me siento
Me gusta: 0 2
Desearia sever donde encontrar el guggul
Me gusta: 1 1
necesito saber si el te rojo combinado con unas pastillas de alcachofa me sirven para bajar de peso y cuantas tazas de te rojo debo de tomar al dia para bajar de peso…gracias.
Debate caliente. ¿Qué opinas? 8 8