¿Qué ejercicios hacer para acelerar el metabolismo?

Ejercicios para combatir la flacidez

Ejercicio para acomodar el abdomen después de 2 cesáreas y 20 kgs de aumento de peso

Hola! saludos!! me gustaría que me dijeran que ejercicio puede acelerar el metabolismo para una pérdida de peso rápida, ya k tuve 2 cesáreas en 3 años tengo 28 años, 25 kgs de más, y me deprime mucho ver como me cuelga el abdomen,..he estado siguiendo la dieta de los asteriscos y he perdido peso pero sé que el ejercicio mejorará mi vida en todos los sentidos,MUCHAS GRACIAS!!!

Enviada por Priscila Romero

Hola Priscila: Después del embarazo suelen quedar kilos de más, la piel y los músculos tienden a ganar flacidez y perder tonicidad, por ello tienes distintas alternativas para poner en práctica y poder acelerar el metabolismo.

Además de la dieta hipocalórica que estés realizando, puedes tener en cuenta.

Ten presente que todas estas opciones se pueden complementar entre sí y de esta forma conseguirás resultados más rápidos y duraderos. Lo más importante es la constancia.

No olvides consultar a tu médico.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.