Aprende todo lo que necesitas saber sobre obesos. Descubre cómo identificarla, con qué enfermedades está relacionada y cuáles son las dietas, la actividad física y los tratamientos más adecuados.
El ejercicio físico es ideal para que complementes tu dieta para perder peso y para que puedas mejorar tu calidad de vida. Si no tienes tiempo o... Leer más
Hablamos de obesidad, cuando el paciente tiene un 20% más por encima de su peso ideal, según su edad, estatura y contextura física. Además de... Leer más
Ejercitar los brazos es una excelente actividad para reducir su tamaño cuando hay exceso de tejido graso. Anímate a realizar estos ejercicios para... Leer más
Afortunadamente, existen una buena cantidad de ejercicios que puedes hacer para bajar esos kilos de más que se depositan en la zona abdominal. Ya es... Leer más
Caminar es un ejercicio aeróbico,por excelencia, para adelgazar. Esta actividad cotidiana que realizas habitualmente, casi sin darte cuenta, ayuda... Leer más
Entre las preocupaciones estéticas, reducir la papada es una de las principales. Sin embargo, se olvida, que existen ejercicios para los músculos... Leer más
Si estás sin ganas de acudir al gimnasio, porque llueve, hace frío para salir o no tienes el tiempo suficiente, tendrás que empezar a... Leer más
Si lo que estás buscando es adelgazar o perder grasa de las piernas, nada mejor que un ejercicio físico intenso y sumamente localizado que te hará... Leer más
Un abdomen plano, con buen tono muscular y libre de tejido adiposo, es el objetivo de muchos a la hora de realizar actividad física. Si ya tienes... Leer más
Ejercicios para Obesos grado III Yo soy un obeso grado III y quiero saber cuantos abdominales tendria que hacer segun mi estado pues mi profesor de... Leer más
Existen muchas dietas, suplementos y hasta medicamentos que pueden ayudarte a adelgazar. Pero para que logres mayor efectividad en tu proceso de bajar... Leer más
Quisiera una dieta acorde a mi situación Hola buenísima la nota sobre la menta. Quisiera saber si me podes pasar una dieta. En este momento estoy... Leer más
Uno de los métodos para adelgazar que está dando la vuelta al mundo es el Método Gabriel. Este se basa en la investigación y la realización de un... Leer más
Si sufres de ansiedad por la comida, justamente la dieta antiansiedad puede ayudarte a contrarrestarla y controlarla para evitar seguir sumando kilos,... Leer más
Bajar de peso urgente Hola saludos y espero que me puedan ayudar, hace 10 años entre en una depresión muy fuerte y aumenté más de 30 kilos. Antes... Leer más
No es necesario que te autocastigues, ni te sientas mal por estar con sobrepeso, si quieres verte más flaca, puedes tener en cuenta ciertos trucos... Leer más
Si tienes algunos kilos de más y te gustaría disimular los flotadores, el alta costura ha revelado un truco para lucir superdelgada. Se trata de un... Leer más
Comer es la primera necesidad a satisfacer del hombre. De nada sirve ser adinerado, tener un buen empleo o vestir siempre a la última moda, si no... Leer más
Quien puede decir que la pizza con cerveza no es una tentación. Esta es una de las comidas favoritas para compartir un momento ameno con amigos, pero... Leer más
Si una persona está a dieta, nada más difícil que ir al supermercado y no tentarse. Para evitar la tentación por comprar todo aquello que entra... Leer más
Tengo atracones Hola estoy con psicólogo y nutricionista, aparte hago mucho ejercicio, pero cada 15 días aproximadamente tengo atracones ya sea... Leer más
Necesito perder peso Hola me llamo Maricel tengo 22 años mido 1.73 y peso 86 kilos estoy desesperada llevo mas de dos años intentando bajar de peso... Leer más
La ansiedad es un mal común de los tiempos que corren. Si bien no siempre se manifiesta de la misma forma, una de las maneras más comunes de... Leer más
OPERADA BYPASS HE RECUPERADO PESO ME OPERARON HACE 6 AÑOS DE BYPASS GASTRICO AL PRINCIPIO TODO MUY BIEN, PESABA 120 KG Y ME QUEDE EN 70KG, PERO EN... Leer más
Dieta para diverticulitis del colon edad 60 años sobre peso hipertensa no tengo una dieta, si es posible ayudarme con un plan dietético ya armado o... Leer más
Si fuiste al médico y te comunicó que tienes el colesterol alto y además tienes sobrepeso, no te desanimes, realiza una rutina de ejercicios para... Leer más
Si quieres perder peso y eres diabético nada mejor que una serie de recetas de verduras para diabéticos obesos que te ayudarán a lograr perder... Leer más
Diabetes en mi pareja Mi marido tiene diabetes tipo 2, quiero saber que cuidados debo tener con sus comidas. El trabaja de noche, duerme por el dia,... Leer más
¿Qué preparo de comer si sufro de diverticulitis y tengo unos kilos de más? ¿Por qué si estoy a dieta toda la comida tiene que ser aburrida y sin... Leer más
consejos para bajar de peso Soy una persona que mide 1.y 55 cms, peso 72kls. Tengo colon irritable, tengo hipotiroidismo, soy operada de la columna me... Leer más
Además de los riesgos causados por las enfermedades asociadas, la obesidad es una enfermedad que produce severos problemas psicológicos en la... Leer más
Se puede considerar en muchos casos a la diabetes mellitus, consecuencia de la obesidad. El exceso de peso trae aparejado una serie de complicaciones... Leer más
La tabla de intercambio de alimentos para diabéticos te servirá para que puedas reemplazar los alimentos cuya composición química es casi la... Leer más
Si eres diabético y tienes sobrepeso, podrás disfrutar de una sabrosa receta con pescado, ya que este filete de pescado a la americana, es apto... Leer más
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