Obesos

Aprende todo lo que necesitas saber sobre obesos. Descubre cómo identificarla, con qué enfermedades está relacionada y cuáles son las dietas, la actividad física y los tratamientos más adecuados.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Ejercicios caseros para adelgazar

El ejercicio físico es ideal para que complementes tu dieta para perder peso y para que puedas mejorar tu calidad de vida. Si no tienes tiempo o... Leer más

Cómo hacer ejercicios para obesos con más de 100 kilos

Hablamos de obesidad, cuando el paciente tiene un 20% más por encima de su peso ideal, según su edad, estatura y contextura física. Además de... Leer más

Ejercicios para reducir los brazos

Ejercitar los brazos es una excelente actividad para reducir su tamaño cuando hay exceso de tejido graso. Anímate a realizar estos ejercicios para... Leer más

Ejercicios para reducir la barriga

Afortunadamente, existen una buena cantidad de ejercicios que puedes hacer para bajar esos kilos de más que se depositan en la zona abdominal. Ya es... Leer más

Caminar, un ejercicio aeróbico para adelgazar

Caminar es un ejercicio aeróbico,por excelencia, para adelgazar. Esta actividad cotidiana que realizas habitualmente, casi sin darte cuenta, ayuda... Leer más

Ejercicios para reducir la papada

Entre las preocupaciones estéticas, reducir la papada es una de las principales. Sin embargo, se olvida, que existen ejercicios para los músculos... Leer más

Videos de ejercicios para hacer en casa

Si estás sin ganas de acudir al gimnasio, porque llueve, hace frío para salir o no tienes el tiempo suficiente, tendrás que empezar a... Leer más

Adelgaza las piernas con spinning

Si lo que estás buscando es adelgazar o perder grasa de las piernas, nada mejor que un ejercicio físico intenso y sumamente localizado que te hará... Leer más

Ejercicios para un abdomen plano en videos

Un abdomen plano, con buen tono muscular y libre de tejido adiposo, es el objetivo de muchos a la hora de realizar actividad física. Si ya tienes... Leer más

¿Cuántos abdominales debo hacer para perder panza y peso?

Ejercicios para Obesos grado III Yo soy un obeso grado III y quiero saber cuantos abdominales tendria que hacer segun mi estado pues mi profesor de... Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

3 técnicas para adelgazar

Existen muchas dietas, suplementos y hasta medicamentos que pueden ayudarte a adelgazar. Pero para que logres mayor efectividad en tu proceso de bajar... Leer más

DIETAS

Dieta para ansiosos crónicos

Quisiera una dieta acorde a mi situación Hola buenísima la nota sobre la menta. Quisiera saber si me podes pasar una dieta. En este momento estoy... Leer más

Método Gabriel para adelgazar, ¿funciona?

Uno de los métodos para adelgazar que está dando la vuelta al mundo es el Método Gabriel. Este se basa en la investigación y la realización de un... Leer más

Dieta antiansiedad: adelgaza sin pasar hambre

Si sufres de ansiedad por la comida, justamente la dieta antiansiedad puede ayudarte a contrarrestarla y controlarla para evitar seguir sumando kilos,... Leer más

Plan para adelgazar en 10 meses los kilos ganados en 10 años

Bajar de peso urgente Hola saludos y espero que me puedan ayudar, hace 10 años entre en una depresión muy fuerte y aumenté más de 30 kilos. Antes... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

Trucos de ropa para disimular kilos

Si estás un poco excedido de peso lo mejor que puedes hacer es una buena dieta, pero mientras adelgazas tienes distintos trucos de ropa para... Leer más

Trucos para verse flaca

No es necesario que te autocastigues, ni te sientas mal por estar con sobrepeso, si quieres verte más flaca, puedes tener en cuenta ciertos trucos... Leer más

Truco para lucir superdelgada

Si tienes algunos kilos de más y te gustaría disimular los flotadores, el alta costura ha revelado un truco para lucir superdelgada. Se trata de un... Leer más

ADELGAZAR

Cómo aprender a parar de comer

Comer es la primera necesidad a satisfacer del hombre. De nada sirve ser adinerado, tener un buen empleo o vestir siempre a la última moda, si no... Leer más

Pizza y cerveza: ¿Cuántas calorías suman a tu dieta?

Quien puede decir que la pizza con cerveza no es una tentación. Esta es una de las comidas favoritas para compartir un momento ameno con amigos, pero... Leer más

Cómo hacer la lista del supermercado si estás a dieta

Si una persona está a dieta, nada más difícil que ir al supermercado y no tentarse. Para evitar la tentación por comprar todo aquello que entra... Leer más

¿El atracón es una enfermedad?

Tengo atracones Hola estoy con psicólogo y nutricionista, aparte hago mucho ejercicio, pero cada 15 días aproximadamente tengo atracones ya sea... Leer más

¿Siempre a dieta?: Cómo evitar “tirar la toalla” y recuperar el doble de peso

Necesito perder peso Hola me llamo Maricel tengo 22 años mido 1.73 y peso 86 kilos estoy desesperada llevo mas de dos años intentando bajar de peso... Leer más

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

Vitaminas y minerales para quitar ansiedad

La ansiedad es un mal común de los tiempos que corren. Si bien no siempre se manifiesta de la misma forma, una de las maneras más comunes de... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

Tengo un bypass gástrico, volví a engordar y no puedo bajar de peso

OPERADA BYPASS HE RECUPERADO PESO ME OPERARON HACE 6 AÑOS DE BYPASS GASTRICO AL PRINCIPIO TODO MUY BIEN, PESABA 120 KG Y ME QUEDE EN 70KG, PERO EN... Leer más

¿Qué dieta hacer para la diverticulitis de colon?

Dieta para diverticulitis del colon edad 60 años sobre peso hipertensa no tengo una dieta, si es posible ayudarme con un plan dietético ya armado o... Leer más

Ejercicios para bajar el colesterol y perder peso

Si fuiste al médico y te comunicó que tienes el colesterol alto y además tienes sobrepeso, no te desanimes,  realiza una rutina de ejercicios para... Leer más

Recetas de verduras para diabéticos obesos

Si quieres perder peso y eres diabético nada mejor que una serie de recetas de verduras para diabéticos obesos que te ayudarán a lograr perder... Leer más

¿Qué cuidados tiene que tener un diabético?

Diabetes en mi pareja Mi marido tiene diabetes tipo 2, quiero saber que cuidados debo tener con sus comidas. El trabaja de noche, duerme por el dia,... Leer más

Recetas para la diverticulitis y el sobrepeso

¿Qué preparo de comer si sufro de diverticulitis y tengo unos kilos de más? ¿Por qué si estoy a dieta toda la comida tiene que ser aburrida y sin... Leer más

¿Qué dieta hacer para hipotiroidismo, colon irritable, fibrosis y sobrepeso?

consejos para bajar de peso Soy una persona que mide 1.y 55 cms, peso 72kls. Tengo colon irritable, tengo hipotiroidismo, soy operada de la columna me... Leer más

La obesidad y la necesidad de ayuda psicológica

Además de los riesgos causados por las enfermedades asociadas, la obesidad es una enfermedad que produce severos problemas psicológicos en la... Leer más

Diabetes mellitus, consecuencia de la obesidad

Se puede considerar en muchos casos a la diabetes mellitus, consecuencia de la obesidad. El exceso de peso trae aparejado una serie de complicaciones... Leer más

Tabla de intercambio de alimentos para diabéticos

La tabla de intercambio de alimentos para diabéticos te servirá para que puedas reemplazar los alimentos cuya composición química es casi la... Leer más

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

Receta con pescado para diabéticos con sobrepeso

Si eres diabético y tienes sobrepeso, podrás disfrutar de una sabrosa receta con pescado, ya que este filete de pescado a la americana, es apto... Leer más