Aprende todo lo que necesitas saber sobre gordos. Descubre cómo identificarla, con qué enfermedades está relacionada y cuáles son las dietas, la actividad física y los tratamientos más adecuados.
Si estás a dieta y te quedaron algunos kilitos de más, ten presente que existen trucos de ropa que te pueden hacer lucir más delgada. Los modelos,... Leer más
No es necesario que te autocastigues, ni te sientas mal por estar con sobrepeso, si quieres verte más flaca, puedes tener en cuenta ciertos trucos... Leer más
Si tienes algunos kilos de más y te gustaría disimular los flotadores, el alta costura ha revelado un truco para lucir superdelgada. Se trata de un... Leer más
Seas hombre o mujer, los escaparates de las tiendas de moda están pensados para cuerpos atléticos y tallas pequeñas. Sin embargo, tú también... Leer más
El ejercicio físico es ideal para que complementes tu dieta para perder peso y para que puedas mejorar tu calidad de vida. Si no tienes tiempo o... Leer más
Hablamos de obesidad, cuando el paciente tiene un 20% más por encima de su peso ideal, según su edad, estatura y contextura física. Además de... Leer más
Ejercitar los brazos es una excelente actividad para reducir su tamaño cuando hay exceso de tejido graso. Anímate a realizar estos ejercicios para... Leer más
Afortunadamente, existen una buena cantidad de ejercicios que puedes hacer para bajar esos kilos de más que se depositan en la zona abdominal. Ya es... Leer más
Caminar es un ejercicio aeróbico,por excelencia, para adelgazar. Esta actividad cotidiana que realizas habitualmente, casi sin darte cuenta, ayuda... Leer más
Entre las preocupaciones estéticas, reducir la papada es una de las principales. Sin embargo, se olvida, que existen ejercicios para los músculos... Leer más
Si estás sin ganas de acudir al gimnasio, porque llueve, hace frío para salir o no tienes el tiempo suficiente, tendrás que empezar a... Leer más
Si lo que estás buscando es adelgazar o perder grasa de las piernas, nada mejor que un ejercicio físico intenso y sumamente localizado que te hará... Leer más
Un abdomen plano, con buen tono muscular y libre de tejido adiposo, es el objetivo de muchos a la hora de realizar actividad física. Si ya tienes... Leer más
Ejercicios para Obesos grado III Yo soy un obeso grado III y quiero saber cuantos abdominales tendria que hacer segun mi estado pues mi profesor de... Leer más
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