Gordos
Aprende todo lo que necesitas saber sobre gordos. Descubre cómo identificarla, con qué enfermedades está relacionada y cuáles son las dietas, la actividad física y los tratamientos más adecuados.
TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA
Como disimular la barriga con 4 consejos caseros
Si estás a dieta y te quedaron algunos kilitos de más, ten presente que existen trucos de ropa que te pueden hacer lucir más delgada. Los modelos,... Leer más
Trucos para verse flaca
No es necesario que te autocastigues, ni te sientas mal por estar con sobrepeso, si quieres verte más flaca, puedes tener en cuenta ciertos trucos... Leer más
Truco para lucir superdelgada
Si tienes algunos kilos de más y te gustaría disimular los flotadores, el alta costura ha revelado un truco para lucir superdelgada. Se trata de un... Leer más
ADELGAZAR
Trucos para lucir atractiv@ dentro de un XXL
Seas hombre o mujer, los escaparates de las tiendas de moda están pensados para cuerpos atléticos y tallas pequeñas. Sin embargo, tú también... Leer más
EJERCICIOS PARA ADELGAZAR
Ejercicios caseros para adelgazar
El ejercicio físico es ideal para que complementes tu dieta para perder peso y para que puedas mejorar tu calidad de vida. Si no tienes tiempo o... Leer más
Cómo hacer ejercicios para obesos con más de 100 kilos
Hablamos de obesidad, cuando el paciente tiene un 20% más por encima de su peso ideal, según su edad, estatura y contextura física. Además de... Leer más
Ejercicios para reducir los brazos
Ejercitar los brazos es una excelente actividad para reducir su tamaño cuando hay exceso de tejido graso. Anímate a realizar estos ejercicios para... Leer más
Ejercicios para reducir la barriga
Afortunadamente, existen una buena cantidad de ejercicios que puedes hacer para bajar esos kilos de más que se depositan en la zona abdominal. Ya es... Leer más
Caminar, un ejercicio aeróbico para adelgazar
Caminar es un ejercicio aeróbico,por excelencia, para adelgazar. Esta actividad cotidiana que realizas habitualmente, casi sin darte cuenta, ayuda... Leer más
Ejercicios para reducir la papada
Entre las preocupaciones estéticas, reducir la papada es una de las principales. Sin embargo, se olvida, que existen ejercicios para los músculos... Leer más
Videos de ejercicios para hacer en casa
Si estás sin ganas de acudir al gimnasio, porque llueve, hace frío para salir o no tienes el tiempo suficiente, tendrás que empezar a... Leer más
Adelgaza las piernas con spinning
Si lo que estás buscando es adelgazar o perder grasa de las piernas, nada mejor que un ejercicio físico intenso y sumamente localizado que te hará... Leer más
Ejercicios para un abdomen plano en videos
Un abdomen plano, con buen tono muscular y libre de tejido adiposo, es el objetivo de muchos a la hora de realizar actividad física. Si ya tienes... Leer más
¿Cuántos abdominales debo hacer para perder panza y peso?
Ejercicios para Obesos grado III Yo soy un obeso grado III y quiero saber cuantos abdominales tendria que hacer segun mi estado pues mi profesor de... Leer más
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