Encuentra nuestros artículos sobre bajar de peso. Descubre todo lo que necesitas saber para adelgazar de manera saludable y mantenerte en forma.
La dieta anti rebote o dieta de la densidad calórica, es una dieta que te permite bajar de peso en forma inteligente, cuidando la calidad y cantidad... Leer más
La consigna es “pierde muchos kilos con la dieta Scardale”, ya que gracias a esta dieta disociada para adelgazar, puedes perder peso en forma... Leer más
Dieta cetogénica sin efectividad Llevo 18 días haciendo la dieta cetogénica con mucha precisión. Sólo he bajado 2 kilos, debiendo haber bajado... Leer más
¿Necesitas saber cómo bajar peso rápida y efectivamente?, ¿estás cansado de dietas que no funcionan para adelgazar rápidamente?, ¿se aproxima... Leer más
Si quieres bajar de peso en forma saludable, tienes que realizar una dieta hipocalórica equilibrada y si quieres resultados más rápidos, puedes... Leer más
La dieta de manzanilla para perder kilos es una dieta shock que se basa en las propiedades de la manzanilla para adelgazar. Si tienes algún evento,... Leer más
En una dieta para adelgazar equilibrada y completa las verduras juegan un rol importante ya que aportan pocas calorías en un gran volumen. Para que... Leer más
Si quieres realizar una dieta para perder peso en forma eficaz y saludable, debes tener en cuenta la importancia de un buen desayuno para adelgazar. Leer más
Llevar a cabo una dieta no es tarea fácil, es muy común encontrar personas que comienzan una dieta y luego de unos días abandonan ya sea por... Leer más
ADELGAZAR HOLA SOY MIGUEL DE 40 AÑOS Y PESO 118KL Y ME DIJERON QUE POR MI CUERPO NECESITO BAJAR A 88 KG. SOY DE CONTEXTURA GRANDE. QUE DIETA PUEDO... Leer más
Existen diferentes formas para lograr el objetivo de bajar de peso. Dentro de las distintas alternativas se encuentran los medicamentos con... Leer más
Sobre Orlistat o Seagras Entiendo que estas pastillas trabajan sobre la grasa que consumes. Yo no consumo entonces sobre cuáles trabaja en las qué... Leer más
El clorhidrato de sibutramina es una droga que se ha utilizado para tratar la obesidad mórbida, en pacientes con un IMC mayor a 28. Si bien durante... Leer más
La anorexia nerviosa es una enfermedad que afecta a millones de jóvenes en todo el mundo, sin importar clase social ni cultura. Generalmente se... Leer más
Si padeces de colesterol alto y tienes algunos kilos de más, es probable que tu médico te prescriba alguno de los medicamentos para colesterol con... Leer más
¿Qué puedo hacer? Hola amigos les escribo para que me ayuden en este momento tengo 34 años y peso 117 kilos he intentado mucho tiempo en bajar de... Leer más
CAPSULAS DE LINDEZA Hola, en 6 meses he bajado 15 kilos, los cuales, aparte de una sana dieta y ejercicio, también lo logré con cápsulas de... Leer más
Si sufres de obesidad o sobrepeso, a partir de ahora tendrás otra herramienta para luchar contra ella y adelgazar. La Administración de Alimentos y... Leer más
Recientemente la FDA ha aprobado dos nuevos medicamentos para adelgazar: Qsymia y Belviq. Si bien estos pueden ayudar al tratamiento de la obesidad,... Leer más
hipertigliceridemia Hola. Soy Sonia, tengo 48 años, necesito me informes cómo bajar los triglicéridos que los tengo a niveles altos, es lo único... Leer más
El tamarindo es una fruta que crece en clima cálido, por ello se la puede encontrar naturalmente en Centroamérica y en determinadas zonas de Asia. Leer más
Para adelgazar rápido es importante cambiar ciertos hábitos alimentarios. Esto permitirá no sólo perder peso rápidamente, sino también en forma... Leer más
Aprovecha las propiedades que te brinda la zanahoria, incorporándola a tu dieta diaria para bajar de peso. Gracias a los beneficios de la zanahoria... Leer más
BAJAR DE PESO URGENTE QUERIDOS AMIGOS MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE MIDO 1:63 Y PESO 80 KILOS HACE DOS AÑOS ME OPERARON DE LA COLUMNA Y NO MEJORA EL... Leer más
Hay hierbas que son conocidas porque otorgan características organolépticas especiales a las comidas. Pero además algunas de ellas poseen... Leer más
Cuantas veces se ha escuchado decir que hay personas que hacen dietas y no adelgazan, la verdad muchas. ¿Qué puede influir para que esto ocurra?... Leer más
Cantidad de agua Cómo se estipula que la cantidad necesaria de agua es de 2 a 3 litros. ¿Esto se refiere a agua pura de la llave,... Leer más
La selección de alimentos es uno de los pilares fundamentales de la dieta. En ocasiones no sólo la cantidad de alimentos que consumes engorda, sino... Leer más
Muchos son los alimentos que poseen pocas calorías. Dentro de este grupo se encuentran los espárragos. Vegetales frescos, sabrosos y con muy poco... Leer más
Existe una gran variedad de hierbas y plantas que te pueden ayudar a adelgazar y a su vez, complementar una dieta baja en calorías, tal es el caso de... Leer más
una rica avena en ayunas Sandi nos cuenta su receta para adelgazar gracias a las propiedades de la avena. Según comenta logró adelgazar 10 kilos con... Leer más
Puedo consumir la sabila con todo y la cascara yo tengo 3 semanas tomando sabila pero con todo y la cascara que cubre la sabila, se licua todo menos... Leer más
La berenjena es una de las hortalizas más elegidas a la hora de querer perder grasa abdominal, ya que contiene nutrientes que facilitan la pérdida... Leer más
Si deseas bajar de peso en forma natural, puedes incorporar la receta de agua de ajo para adelgazar a tu dieta. Este es uno de los alimentos más... Leer más
Consulta sobre el apio Hola, mi nombre es Marbella y me gustaría saber cual es la cantidad diaria a tomar del agua de apio y por cuanto tiempo.-... Leer más
HIPOTIROIDISMO Muchas gracias por la atención que le presten a mi pregunta. Deseo saber si la SABILA me sirve para el HIPOTIROIDISMO, pues hace 8... Leer más
La zarzaparrilla es una de las plantas más utilizadas en fitoterapia y en homeopatía debido a sus diferentes propiedades medicinales. A través de... Leer más
Las plantas medicinales pueden ayudarte a bajar de peso, si las incorporas a tu dieta baja en grasas y calorías. Dentro de estas plantas, la garcinia... Leer más
La fitoterapia recurre a las propiedades diuréticas del anís estrellado, para eliminar el exceso de líquidos en el organismo. Puedes incorporar el... Leer más
Sirve la nuez de la India para adelgazar? Oi hablar de la NUEZ DE LA INDIA para adelgazar. Quisiera saber si es cierto y tengo temores respecto a lo... Leer más
Hieloterapia Hola mi nombre es Rocio y he leído algo sobre hieloterapia. Quisiera saber si esta es efectiva para bajar grasa localizada, si es... Leer más
Consulta Hola, tengo 32 años y me gustaría saber cómo debo hacer un masajes reductores para las caderas y los flotadores que salen en mi espalda a... Leer más
Conocer ¿En qué me puede afectar un mesaje reductivo? Enviada por VickyHola Vicky: Tu pregunta es muy buena ya que si estás interesada en poner... Leer más
Quiero bajar de peso y no he podido Yo estuve tomando medicamento homeopático, pero en lugar de bajar aumentaba o nada más bajaba 200 gramos por... Leer más
La zumoterapia es, como su nombre lo indica, una terapia curativa en donde los zumos son los máximos protagonistas. Es muy importante saber que... Leer más
Todo lo que puedas hacer para adelgazar, bienvenido sea, siempre y cuando sea natural y sin poner en riesgo la salud. A través del feng shui es... Leer más
¿Has escuchado hablar alguna vez de programación neurolingüística y control de la ansiedad como métodos para perder peso? Si ya lo has hecho y... Leer más
La hipnosis es una terapia alternativa que pueda serte de utilidad para adelgazar, pero que mejor que un experto como el Dr. Carlos Serrano, para... Leer más
Los senos pueden perder firmeza por diferentes razones: por embarazo y lactancia, por pérdida de peso, por el paso de los años, por malas posturas,... Leer más
La causa principal de la pérdida de firmeza en el busto es la flacidez causada por el aumento de peso durante el embarazo y la posterior pérdida de... Leer más
Como quemar 500 kal con la eliptica Hola entrenador, tenco una elíptica y estoy leyendo algunos de sus consejos, tengo poco con la bici, pero yo... Leer más
El ejercicio físico es ideal para que complementes tu dieta para perder peso y para que puedas mejorar tu calidad de vida. Si no tienes tiempo o... Leer más
Nivel optimo de la eliptica Hola soy mujer de 35 años, peso 66 y mido 1.60 deseo bajar como mínimo 8 kilos, cuál sería el nivel optimo o la... Leer más
consulta tengo bicicleta fija , quisiera saber que tiempo horario debo andar para bajar esos kilitos de más, te cuento que tengo 66 años, soy mujer,... Leer más
caminadora Quiero saber como se queman mas calorías en la caminadora, corriendo, caminando rápido, en montaña, etc… a que velocidad y por... Leer más
El caminador elíptico es una de las máquinas que se han popularizado para el entrenamiento aeróbico. Está diseñada para que puedas realizar... Leer más
Entre las opciones de aparatos para fitness se encuentra la Leg Magic, que sirve fundamentalmente para estimular y desarrollar el sistema aeróbico... Leer más
cinta Quisiera saber cuántos minutos tengo que caminar en la cinta para empezar a quemar calorías. Gracias. Enviada por monicaHola Mónica: La... Leer más
bajar de peso Me gustaría saber si sudo mucho por ponerme una faja de latex adelgazaré ? tengo cuidado con la alimentación y ando todos los dias 40... Leer más
Uno de los ideales de belleza es mantener los glúteos duros. Para lograrlo existen trucos para tener una cola firme, que si los pones en práctica te... Leer más
bajar los rollitos en la cadera bueno me he colocado yeso pero me han dicho que tengo que tenerlo 10 días quiero saber si es efectivo esto porque me... Leer más
Una de las grandes preocupaciones femeninas es estar hinchada, ya sea por retención de líquidos, por estreñimiento u otros motivos. La dieta de... Leer más
Las estrías pueden ser consecuencia directa de perder y subir de peso en forma reiterada. Por ello, si quieres perder peso, es importante que sepas... Leer más
Las vendas frías adelgazantes son un producto innovador, especial para reducir tallas, combatir la celulitis o piel de naranja y la flacidez. Este... Leer más
Si estás realizando una dieta para adelgazar seguramente querrás tener firmeza en tu piel, sin celulitis. Las cremas pueden ser grandes aliadas... Leer más
Cada día hay más propuestas de tratamientos corporales localizados para perder la grasa del abdomen, y adelgazar algunos kilos de más. Pero si bien... Leer más
flacidez del cuerpo hola me llamo gabriela y tengo 27 tengo 3 niñas y una en camino saben que después de mis embarazos adelgazo muchísimo por el... Leer más
es bueno seguir fajada después de un año de dar a luz? hola hace un año que di a luz y no he podido desinflamar el abdomen a pesar que practico... Leer más
Cómo bajar de peso en la lactancia Ante todo gracias por la atenciòn, necesito bajar 10 kilos d peso, mi peso debería ser 54 kilos aprox, mi talla... Leer más
Durante el embarazo lo normal es aumentar entre 10 y 12 kilos, pero quizás, subiste un poco más de lo deseado, entonces seguro te preguntarás... Leer más
A muchas mujeres les pasa que después del embarazo, no pueden volver a su peso habitual. Esto se debe a muchas razones, pero es algo que puedes... Leer más
Si estas embarazada y tienes sobrepeso, no te pierdas estos 5 consejos que te permitirán mantener un peso saludable, evitando complicaciones Leer más
Dieta Hola necesito hacer una dieta efectiva urgente, porque tengo una bebe de 9 meses y estoy con unos 8 kilos de más, el problema es cuando hago... Leer más
La cura tibetana del ajo Hola ¿quisiera saber si puedo tomar la cura tibetana lactando?. Enviada por nidiaHola Nidia: Adelgazar en la lactancia es... Leer más
BAJAR EXCESO DE PIEL EN EL ABDOMEN Y SACAR CINTURA Hola mi nombre es Monica tengo 29 años, peso 82Kg y mido 1,68cm, estoy realizando una dieta... Leer más
Aclarenme mis dudas por favor Hola. tengo un bebé de un mes y medio y lo alimento con seno materno. Tengo que regresar al trabajo y el uniforme no me... Leer más
perder peso después del embarazo Quedé con algunos kilos de más después de tener a mi bebé. Hoy después de 3 meses de haber dado a luz. Ansio... Leer más
he dado el pecho hasta que ha tenido tres meses no he seguido porque la leche se me ha retirado y todo el mundo dice que dando el pecho se adelgaza y... Leer más
Cuando de adelgazar se trata, los suplementos dietarios pueden ser de utilidad, siempre y cuando sus compuestos sean naturales. Uno de los suplementos... Leer más
Informacion sobre el ajo Buenas tardes: felicitarles por esta página tan educativa y tan necesaria, me gustaría consultarles sobre el ajo, pues... Leer más
El té de ginseng aporta beneficios adelgazantes que el organismo traduce en una pérdida de peso, sin perder la vitalidad ni la energía. Por ello,... Leer más
Inyección Lipoactivex Hola, mi nombre es Lorena estoy un poco preocupada y desesperada por bajar de peso (abdomen). ¿Me aconsejan inyectarme... Leer más
El té ginseng es ampliamente conocido por su efecto energizante y como coadyuvante de las dietas para adelgazar. Pero para estar seguro de... Leer más
Dentro de los diferentes suplementos alimenticios para adelgazar y aumentar masa muscular, la L carnitina tiene un lugar especial. Esta es una... Leer más
¿Cuál? Hola qué batido (marca) me aconsejás para bajar 8 kilos, en lo posible que no sea tan caro $$$ como herbalife Enviada por Monica de La... Leer más
Las pastillas Mesura son un medicamento que ha sido indicado para adelgazar. Estas píldoras poseen como principio activo principal a la sibutramina,... Leer más
Dentro de la fitoterapia para adelgazar, es posible encontrar diferentes hierbas y plantas tales como el ginseng, el cual a través de su té o... Leer más
Pérdida de peso Que tan eficaz son las pastillas de carbón para bajar de peso, he visto muchos artículos o comentarios por internet, pero no sé,... Leer más
Los batidos siempre son una excelente opción para perder peso. Mucho mejor, además, cuando los ingredientes que lo componen te brindan energías y... Leer más
¿Te gustan los batidos para perder peso bien frescos y aptos para el verano? ¿Quieres eliminar tu hinchazón y esos líquidos que no puedes quitar... Leer más
Los batidos de vegetales para adelgazar son una buena manera de combatir la obesidad de forma natural, con ingredientes que hacen bien al organismo en... Leer más
Uno de los problemas más recurrentes en las mujeres es la retención de líquidos, que generalmente va acompañada con sobrepeso. Para contrarrestar... Leer más
Los batidos para perder peso siempre son grandes aliados en todo tipo de dietas. En este caso, este batido de pepino y berro es genial para ser tomado... Leer más
El té verde es un gran elemento para perder peso, además de aportar propiedades de todo tipo para la salud. Puedes incluirlo en múltiples recetas... Leer más
BEBIDAS NATURALES PARA BAJAR DE PESO BUENAS TARDES MI CONSULTA ES LA SIGUIENTE SOY DE UNA ESTATURA 1.56 PROMEDIO PERO PESO 83 KILOS ESTE SOBRE PESO ME... Leer más
Ya ni hace falta alabar las geniales propiedades que puede darte un buen batido cada mañana. Si se combinan los ingredientes adecuados, el desayuno... Leer más
Los batidos para perder peso pueden dar excelentes resultados. Más que nada si se los busca como complemento en una dieta para perder peso. Puedes... Leer más
Los batidos depurativos pueden ser una de las mejores opciones para perder peso relacionado con la retención de líquidos o el tránsito lento. Este... Leer más
¿Es necesario privarse de todo por hacer dieta?, la respuesta es no. Reprimirse, puede llevarte a abandonar la dieta para adelgazar. Para preparar... Leer más
Habitualmente, las legumbres están reservadas para potajes, guisados y ese tipo de comidas calóricas e invernales. Pero esta ensalada de lentejas no... Leer más
En ocasiones las dietas hipocalóricas se vuelven monótonas y aburridas, porque no sabes ya que cocinar. Por ello es importante seleccionar... Leer más
Una de las preocupaciones que surgen cuando comienzas una dieta bajas calorías, es comer fuera de casa, en el trabajo. Para que no te inquietes, te... Leer más
La acelga es una hortaliza con propiedades para adelgazar. Su bajo contenido en calorías y su alto porcentaje en fibra, la convierten en una verdura... Leer más
El filete de merluza cocinado a la portuguesa es una genial opción para todos aquellos que quieren perder peso. Es que se trata de una receta muy... Leer más
Si estás en pleno régimen para adelgazar, tienes que pensar diferentes alternativas de comidas, especialmente viandas para comer fuera de tu casa. Leer más
A la hora de poner en práctica una dieta es importante saber qué cocinar, como complementar los ingredientes para elaborar un plato sabroso pero... Leer más
Las ensaladas deberían ser uno de los platos más recurrentes en cualquier tipo de dieta. Es que aportan ingredientes buenos para la pérdida de... Leer más
horas de trabajo Hola mi consulta es la siguiente, yo hace 4 meses tuve a mi bebé, en el embarazo aumente sólo 9 kilos ya que tenía sobrepeso... Leer más
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