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Plataforma vibratoria Body Shaker y ejercicios para combatir obesidad

Programa para reducir obesidad en personas de tercera edad

Solicitud de orientación (urgente)
Mi Madre tiene un peso corporal de 150kg. con estatura de 1.61 tuvo 17 partos entre los 19 y los 35 años de edad. A hoy día ella tiene 83 años. Debido a un fuerte dolor de rodillas, se ha vuelto 100% sedentaria desde hace ya 3 años, sólo se levantaba para ir a misa en auto y para hacer sus necesidades fisiológicas. A hoy día ella ya no logra cargar su cuerpo para ni para ir al baño.  ¿Qué ejercicios puede hacer? o que máquina me recomiendan para que inicie alguna actividad fisica? le serviría de algo el body shaker para sus piernas y brazos?
Enviada por Luis Zamora

Hola Luis: La plataforma vibratoria Body Shaker, como cualquier otra marca, o la práctica de ejercicio físico, siempre es positivo para combatir la obesidad y promover la salud, aunque sea en personas de la tercera edad. Sin embargo, en este caso en particular, hay que tomar ciertos recaudos.

Debes tomar conciencia que tu madre presenta un IMC (Índice de Masa Corporal) por encima de 50, lo que define una obesidad de tipo 3 mórbida muy grave. Por tanto, lo primero que necesita es asistencia médica interdisciplinaria, ya que presenta dos factores de riesgo muy severos como es el excesivo peso corporal y el sedentarismo.

Lo primordial es que un médico especialista le diseñe una dieta para que empiece a bajar de peso rápidamente y de ese modo pueda aliviar el trabajo que realiza el corazón. Los ejercicios que debería realizar son los aeróbicos de muy baja intensidad como caminar, pero dado su estado y sobrepeso importante, lo único que se lograría es agravar la lesión de las rodillas y comprometer la estructura de la cadera por el impacto que tiene que absorber.

La plataforma vibratoria, en el actual estado, tampoco es aconsejable para entrenar, aunque podría ser un medio rápido para elevar los niveles de fuerza y por tanto aumentar la movilidad y el estado de ánimo de tu madre. La razón es que la plataforma vibratoria, como la Body Shaker, constituye un ejercicio dinámico y de cierta intensidad, de ninguna manera se trata de una gimnasia pasiva. Asimismo se necesita de mucho equilibrio para hacer los ejercicios, sino corre riesgo de caerse, marearse y terminar lastimándose.

Ella debe de alguna manera moverse, por eso, en una primera etapa, debería ir un fisioterapeuta para que le haga practicar ejercicios mediante maniobras asistidas. Cuando haya bajado varios kilos, y al mismo tiempo incrementado la fuerza, es posible que las rodillas cedan en su dolor y pueda seguir la rehabilitación  intentando caminar siempre acompañada por alguien.

Tal vez, para que pueda elevar la fuerza de brazos y piernas, es más útil un electroestimulador, ya que este aparato sí es una forma de gimnasia pasiva y no representa riesgo alguno. Sin embargo, también tiene que moverse para estimular el sistema nervioso, de lo contrario, la rehablitación se prolongará más de lo aconsejado.

Recuerda que, este sitio te brinda información útil para que puedas recibir algún tipo de conocimiento que puedas contrastar con otra, pero de ninguna forma reemplaza la visita y tratamiento médicos que sean necesarios.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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85 Comentarios en “Plataforma vibratoria Body Shaker y ejercicios para combatir obesidad”

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2010-11-23 04:37:08

Comentario oculto debido a ser inapropiado Click here to see.

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2010-11-23 16:09:47

La mayoria de esos aparatos de infomerciales no funcionan, no ven que lo unico que hacen es emocionarlos pero cuando ustedes lo compran se dan cuenta de que no da los resultados que te prometen.

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2011-07-05 08:33:26

la gente quiere que el aparato haga todo, y no dejan de comer de manera descontrolada, a mi en lo personal el bodyshaker me ha ayudado sobre todo en cuestion de las piernas, ya que tengo una cirugia de rodilla q me causaba molestia después de caminar por periodos largos, pero lo empece a utilizar y se ha fortalecido el musculo y esto hace que ya no me duela incluso despues de hacer ejercicio o correr.

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2011-09-21 00:41:02

EN REALIDAD RECOMIENDAS ESTOS APARATOS

COMO ES QUE FUNCIONAN

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2011-11-13 23:36:55

Hola me gustaria saber si estoy haciendo lo correcto, tengo 56 anos mido 1.62 cm peso 130 libras. hace 10 meses pesaba 120 libras deje de fumar y siento que cada dia engordo. como sano verduras no dulces pollo pescado tuna y una vez a la semana carne roja, desayuno bien y almuerzo bien a las 6y 30 de la tarde como algo muy rapido no como en la noche tomo te verde o rojo, hago bicibleta media hora pero estatica, y aerobicos por media hora por tres dias a la semanaque debo de hacer para no seguir subiendo de peso,

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2012-01-07 16:11:23

alguien sabe si una persona que tiene problema de osteoporosis puede usar la plataforma vibratoria (pues no se si me va a ayudar o no) y tengo interes en adquirirla

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2012-01-17 17:36:50

MI PAPA ME REGALO ESTA PLATAFORMA Y LA VERDAD ES QUE SE SIENTE AL PRONCIPIO UN POCO INCOMODO QUE TODAS LAS CARNES TE VIBREN PERO DESPUES TE RELAJAS Y SIENTES TU CUERPO MAS LIGERITO

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2012-01-20 15:43:20

yo compre una plataforma vibratoria y de verdad me siento muy agusto sobre todo porque tiene control asi no pierdo el equilibrio al bajarme o tratar de apagarlo

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2012-01-20 15:47:57

hace tiempo compre el body shaker y quede fascinado con los resultados pues baje de peso y mi piel no quedo flacida

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2012-01-20 15:50:02

yo compre el body shaker hace tiempo y estoy muy satisfecho con lo resultados pues baje de peso y mi piel no quedo flacida

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2012-01-20 15:52:01

mi papa compro el body shaker y yo lo utilize despues de mi embarazo estoy contentisima

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2012-01-20 15:54:19

en casa tenemos una plataforma y la usamos todos pues mas que bajar de peso nos gusta eliminar stress

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2012-01-20 15:56:33

y alguien sabe donde lo puedo adquirir a buen precio (body shaker)

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2012-01-26 18:28:13

YO LO COMPRE POR TELEFONO Y ME COSTO $3,999

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2012-01-28 15:10:33

en casa tenemos una plataforma que mi papa compro para bajar de peso, pero yambien sirev para eliminar el estres de la rutina diaria

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2012-01-28 15:14:55

mi abuelito tiene una placa en la rodilla y quiero saber si lo puede usar

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2012-01-28 15:18:30

y a donde lo compraste pues mi papa compro uno y pago el doble puedes decirme el telfono te lo agradecere

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2012-01-28 15:21:53

me gustaria saber si esta recomendado para las personas de la 3ra edad

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2012-01-31 15:40:48

hola a todos un compañero de trabajo me hablo de tower 200 pues somos guardias de seguridad y por el horario se complica un poco el asistir a un gimnasio alguien ya lo uso? pueden darme el visto bueno, me gustaria comprarlo pero tengo dudas

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2012-01-31 15:45:05

yo estoy utilizando el tower 200 y estoy empezando a ver resultados claro me alimento sano y soy constante

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2012-01-31 15:49:23

de verdad solo hay que hacer ejercicio 10 minutos diarios o es solo para empezar?

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2012-01-31 15:53:45

me gustaria comprarlo pero veo que tiene varias ligas. alguien sabe si empizas con una sola y vas poniendolas como vayas aumentando la rutina o como?

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2012-01-31 15:57:28

hasta donde yo se no solo las ajustas pero te envian un tipo catalogo con las rutinas y ahi es donde sabras que hacer dependidendo que quieras si bajar o tonificar

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2012-02-03 16:47:58

SE LO QUIERO REGALAR DE CUMPLE A MI HIJO DONDE LO CONSIGO

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2012-02-09 15:34:42

yo compre el body shaker lo compre por telefono y alos 4 dias ya lo tenia en casa, despues dui de compras a una tienda y vi el precio. quede satisfecho pues tuve un ahorro considerable les recomiendo llamar al 01800 0224462 ahi lo compre yo y a meses sin intereses

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2012-02-09 15:37:22

llama al 01800 0224462 y ahi te dan el mejor precio del mercado y a meses sin intereses

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2012-02-09 15:42:57

mi hermano me mando una plataforma vibratoria de estados unidos y no se compara con las que venden aqui en mexico pues la que me mandaron no tiene control remoto y es una lata subirse o bajarse estando encendida

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2012-02-09 15:47:26

tienes mucha razon en casa tenemos una plataforma que compramos en estados unidos y despues compramos una aqui en mexico y de verdad el control remoto te ayuda bastante pues no tienes que brincar, solo lo apagas y ya

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2012-02-09 15:51:00

mi papa sufre de osteoporosis tengo duda si este body shaker le puedse ayudar o le perjudica. alguien sabe ?

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2012-02-16 16:57:11

yo para bajar de peso y tonificar uso cremas y ejercicio y me han ayudado bastente

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2012-02-19 18:20:27

use el Tower 200 por recomendacion de un familiar y sin duda ahora se porque me lo recomendo es excelente ahora yo se los recomiendo

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2012-02-19 18:24:49

use el Tower 200 por recomendacion de un familiar y sin duda ahora se porque me lo recomendo es excelente ahora yo se los recomiendo

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2012-02-23 19:50:44

JIJI ESTE PRODUCTO LO COMPRO MI ESPOZO Y NO ES POR NADA PERO SE VE MAS SABROZO JAJA

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2012-03-04 04:33:14

Yo compre el body shaker para mi hija quien esta contenta porque esta viendo resultados en su cuerpo como en sus piernas que se le estan torneando asi que creo que mientras el aparato se utilize correctamente y diario siempre habra resultados

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2012-03-05 15:09:07

en casa tengo una plataforma body shaker y mi hermana la usa a diario pues despues de su embarazo quedo muy flacida tiene 3 meses usandola y ha visto mejores resultados que con cremas

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2012-03-05 15:13:14

yo me compre el body shaker y con tan solo usarlo 3 veces ala semana mi figura ha cambiado considerablemente

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2012-03-05 15:16:27

hace 5 años me operaron de la rodilla y usando el body shaker he podido eliminar dolores

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2012-03-05 15:19:27

a mi me recomendaron el body sahker pero tengo una placa en el tobillo sera que me servira como terapias ?

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2012-03-05 15:21:20

estoy maravillada con el body shaker ya que apenas tengo 2 meses usandolo y ya baje mas de 20 kilos

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2012-03-07 23:26:21

yo lo acabo de adquirir con un precio especial al 01800 022 44 62 me dijieron que estaba de promocion con mi pago con tarjeta de credito, me costo 2,499 y me lo dejaron a 12 meses sin intereses, la verdad no sabia si comprarlo o no, pero al leer estos comentarios donde si sirve me motivo. Espero todo salga bien

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2012-03-07 23:28:32

yo lo acabo de adquirir con un precio especial al 01800 022 44 62 me dijieron que estaba de promocion con mi pago con tarjeta de credito, me costo 2,499 y me lo dejaron a 12 meses sin intereses, la verdad no sabia si comprarlo o no, pero al leer estos comentarios donde si sirve me motivo.

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2012-03-08 04:42:00

wow, hasta que veo que mencionan que si sirve el Body Shake, por ahí vi una pagina que lo vendian, lo compraré

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2012-03-08 15:07:47

hace poco compre el tower 200 y con tan solo 10 minutos diarios he visto resultados que no logre en el gimnasio

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2012-03-08 15:10:25

tengo 4 meses usando el tower 200 y de verdad lo recomiendo no te estorba y es el unico que no ha terminado como perchero

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2012-03-08 15:14:08

mis sobrinos me pidieron que les regalara el tower 200 para que hicieran ejercicio y al ver como estan de motivados yo tambien lo estoy usando

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2012-03-08 15:17:15

despues de tener a mi bebe todo se me complicaba pero mas ir al gym por lo cual me compre el tower 200 y poco a poco he recuperado mi figura y sin descuidar a mi bebe

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2012-03-08 15:19:51

mi esposo se compro el tower 200 y ahora lo cuido mas pues se ve tan bien que hasta he sentido celos cuando sale a la calle

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2012-03-08 15:20:51

mi esposo se compro el tower 200 y se ve tan bien que hasta he sentido celos cuando sale con sus amigos

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2012-03-09 01:22:08

Yo he comprado el body shaker como tambien el towe200 y han gustado los dos productos ya que en casa tengo jovenes y hacen ejercicio y comparten tiempo de convivio como salud

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2012-03-11 01:20:30

yo tengo artritis y me gustaria que me informaran cual de los dos aparatos puedo usar o ninguno ya que me interesa hacer ejercicio

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2012-03-16 15:11:48

les dire que en casa compramos el body shaker y todos lo usamos porque el quiropractico se lo recomendo a mi esposo

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2012-03-16 15:14:45

hace tiempo tuve un accidente y me pusieron una placa en el pie alguien sabe si es recomendable que lo use? hablo del body shaker

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2012-03-16 15:17:53

en casa tenemos varios aparatos de ejercicio pero hace poco compre el body shaker y es el complemento perfecto para ejercitar y eliminar flacidez despues de bajar de peso

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2012-03-16 15:20:33

yo estoy contento con el body shaker en solo un mes de uso baje mas de 6 kilos y solo lo utilizo 10 minutos al dia aparte te relaja los musculos por el cansancio y estres

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2012-03-16 15:23:07

le compre el body shaker a mi mama y los dolores de artritis se han eliminado poco a poco

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2012-03-20 15:00:13

yo estoy acostumbrada al ejercicio pero todas las rutinas te aburren me compre el tower 200 y es completamente diferente se los recomiendo

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2012-03-20 15:05:35

despues de tener a mi bebe me costaba mucho trabajo ir al gimnasio y me compre el tower 200 en poco tiempo vi resultados y sin descuidar a mi bebe

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2012-03-20 15:08:28

trabajo en un bar y mi jefe siempre lucia muy bien y causaba envidia le pregunte que hacia y me recomendo el tower 200 en poco tiempo entendi lo importante del ejercicio

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2012-03-20 15:11:53

tengo 3 niños y entre escuela, comida y casa es muy dificil acudir al un gimnasio para realizar ejercicio pero mi esposo me compro el tower 200 y con solo 10 minutitos diarios estoy regresando a mi peso normal

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2012-03-20 15:14:11

ustedes saben que la presentacion es algo muy importante en tu vida y si lo puedes lograr en poco tiempo que mejor les recomiendo el tower 200

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2012-03-21 17:45:05

YO LE REGALE A MI ESPOZO EL TOWER 200 Y HACE SOLO 20 MIN AL DIA Y SE ESTA PONIENDO MUY GUAPO

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2012-03-26 16:20:13

yo estoy interesada en tonuificar mi abdomen este producto tambien sirve para eso es solo solo brazos

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2012-03-28 14:58:06

me encanta ir al gimnasio desafortunadamente a veces el tiempo no me alcanza pues termino super cansado me compre el body shaker ahora ahorro tiempo y la mensualidad

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2012-03-28 15:00:11

cuando compre body shaker pense que era para gente floja pero al usarlo comprobe los beneficios de esta plataforma vibratoria

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2012-03-28 15:01:55

mi hija tuvo una operqacion de la rodilla y me pregunto si no le afectara usar el body shaker por los clavos que le pusieron

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2012-03-28 15:03:27

yo te recomiendo que lo use muy poco y en la minima potencia

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2012-04-05 01:43:04

yo vi el body shaker en una tienda departamental pero se me hizo muy caro alguien me puede comentar donde lo puedo adquirir mas economico

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2012-04-08 01:18:45

mi papa nos compro el body shaker por medio de internet y se que le dieron una promocion muy buena le pregunto y te vuelvo a poner el dato

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2012-04-10 14:17:13

con tower 200 en solo dias empiezas a ver los resultados

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2012-04-10 14:19:32

y sabes si le dieron meses sin intereses

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2012-04-10 14:21:40

gracias a las rutinas de tower 200 ya no tengo que ir al gym y tengo mas tiempo para mi familia

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2012-04-10 14:23:56

tengo solo 2 meses usando el tower 200 y en este tiempo he visto mejores resultados que en años en el gimnasio

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2012-04-10 14:26:53

mis hijos estan fascinados con el tower 200 y aparte estan tan contentos que no me preocupa que salgan ala calle creanme ni tiempo tienen de pensar en otra cosa que no sea ejercicio

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2012-04-11 02:07:24

alguien me puede informar donde puedo adquirir el tower 200 ya que tambien me interesaba el body y no habia oido de este aparato

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2012-05-05 21:57:58

el dia de antier realice mi compra del tower200 en el 018000224462 y me dieron una buenas promocion y me ofrecieron otros productos en buen precio asi que a mi mujer le compre sus ahhbra y unas cremas me salio muybien el gasto que hice y ameses

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2012-05-08 02:26:10

Pues gracias a sus comentarios ya iba a comprar mi tower en una tienda carisimo pero me interesa mucho y que me habla un amigo y me comenta de los telefonos que han puesto y nada que ver con el precio de la tienda asi que ya compre mi tower200 y me ofrecieron un complemento alimenticio asi que voy esperar para que me lo entreguen

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2012-05-08 23:53:49

Hola pues yo les comento que una amiga me enseño un aparato llamado bum bum que a ella le a ayudado hacer nalga y se ve muy bien ya que le endurecio el musculo y se las levanto y yo tengo el body shaker asi que se los paso si sirve y bien

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2012-05-29 23:59:15

INCREIBLE PERO ACABO DE ENCONTRAR UNA PROMOCION DE TOWER200 EN EL 018000224462 AHORA PARA EL DIA DEL PADRE YA ME LO COMPRE POR FINNNN

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2012-07-09 14:30:55

LE REGALE A MI NOPVIO EL TOWER 200 Y YO ME COMPRE LAS GOTAS HCG Y LOS DOS ESTAMOS SORPRENDIDOS NUNCA IMAGINAMOS TAN BUENOS RESULTADOS

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2012-07-27 15:22:28

YO LE REGALE A MI HERMANO SU TOWWER 200 DE CUMPLE Y ESTA FACINADO CON EL PRODUCTO YA SE AHORRA LO DE GYM JAJAJA

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2012-08-03 20:53:56

yo compre body shaker hace como 2 semana y en lo personal si me ah dado buenos resultados, lo recomiendo!

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2012-08-08 14:41:19

yo llevo mas de 2 meses usando estas plataformas vibratorias y la verdad es que si se siente como te va trabajando los musculos te duelen como si hubieses hecho mucho trabajo

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2012-09-24 17:03:49

Hola gracias a sus comentarios me anime por comprar a Tower 200 y les soy sincero no tengo tanto tiempo para hacer ejercico pero con este aparato en poco timpo he notado mucha diferencia en mi cuerpo y en mis resistencia

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2012-10-06 14:41:39

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