Cardio Twister: Opiniones
Opinión sobre el Cardio Twister
Hola Teté: El Cardio Twister es una máquina que permite combinar ejercicios aeróbicos y de giro. Esto trae opiniones a favor y en contra, presentando ventajas y desventajas que se ven reflejadas en el organismo. Para que sus beneficios se vean reflejados en el cuerpo es necesario utilizarla regularmente. Las personas que recién comienzan a usarla deben ser cuidadosas y hacerlo en forma progresiva. Por ejemplo, para empezar se puede ejercitar día por medio con un programa de 5 minutos e ir incrementándolo hasta llegar a los 15 minutos. Más adelante se puede realizar 30 minutos seguidos o 3 sesiones de 10 minutos cada una. Incluso si su nivel físico lo permite puede llegar a trabajar en forma diaria.
Según las opiniones a favor, el Cardio Twister presenta las siguientes ventajas:
- El Cardio Twister permite trabajar aproximadamente 20 músculos del cuerpo y elegir 7 niveles de resistencia.
- Por otra parte el Cardio Twister aumenta la masa muscular.
- Incrementa la resistencia del tejido muscular.
- Mejora el metabolismo, aumentando la pérdida de peso.
- Mejora la resistencia aeróbica.
Pero además de mostrarte cuáles son sus ventajas, es importante que conozcas las opiniones que consideran que el Cardio Twister presenta las siguientes desventajas:
- Los ejercicios de giros que produce pueden ser bruscos y producir problemas de espalda.
- Si bien trabaja muchos grupos musculares, los que más tonifica son las piernas.
- No tonifica de la misma forma el tren superior de brazos y hombros.
- La rigidez de la máquina, reduce su resistencia y su correcto funcionamiento.
Conocer tanto las ventajas como las desventajas del Cardio Twister es importante para que a la hora de decidir, sepas si utilizarla o no de acuerdo a tu situación particular. Recuerda que antes de realizar ejercicio físico, es necesario tener la autorización médica.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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30 Comentarios
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Me interesa comprar el cardio twister xra negocio
Pero veo en los comentarios que tiene defectos en la palanca
Quisiera por favor me acoseje si es conveniente q las compre?
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Compré 3 cardio twister con mis amigas y a ninguno le funciona la palanca de resistencia que decepción
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Disculpa alguien que tenga el cardio twister y pueda subir fotos del instructivo y de los ejercicios es que yo tengo el mio me lo regalo mi abuela pero no sabe donde dejo las rutinas y hr estado buscando en la internet y nada porfavor lo suplico
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hola! si quieres armar tu cardio twister es facil si sta en ingles,pon en internet en traductor google y ya sta facil! espero te sirva de algo
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yo me lo estoy por comprar y quería saber en cuanto tiempo se pueden apreciar resultados y cuanto es aconsejable ejercitar por día.-
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por cuanto lo vendes
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alguien que me diga como armarlo jeje nomas no le hayo
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Estimados, acabo de comprar un cardio twister, y, pequeño detalle, las instrucciones de armado son en Ingles, y no encuentro manual en castellano, alguien lo tiene? gracias!!! Miriam.
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hola Araceli, alguien te respondio o como arreglaste tu cardio twister?? donde compraste las refacciones???
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hola monica, alguien te respondio o como arreglaste tu cardio twister??
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yo tengo el cardio twister pero ya no lo puedo usar por que se le quebro una patita no saben donde puedo pedir refacciones???
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hola! mi cardio twister se desarmo y ya no lo pude volver a armar como lo hice cuando lo compre. a donde puedo acudir?
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MUEVE LA PALANCA Y GIRALA PARA QUE APRIETE VERAS LA DIFERENCIA
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Hola! Te puedo decir que yo llevo 3 años con la maquina y nunca me he cansado de utilizarla, la combino con ir a correr y pilates, actualmente.
Hace un par de años unicamente era lo que utilizaba 3 veces xsemana, y la verdad que me lo note bastante… No es que perdiese mucho, pero acompañado de buena dieta defines bien las piernas y sobre todo los oblicuos. Para no aburrirte ve la television de mientras, así siempre será algo ameno.! La clave es combinarlo con otro deporte, para obtener mejores resultados. ANIMO! Que quien quiera mejorar si condicion fisica con constancia y esfuerzo se consigue ;). LORENA
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cuanto cuesta el twister y en donde lo puedo comprar
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donde puedo comprar el twister y cuanto cuesta
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Adonde puedo reparar mi cardio twister lo compre en enero en una tienda de auto servicio y se me descompuso la estrella y tiene todavia garantia pero no era la direccion si alguien me puede decir adonde se compran las refacciones le agradeceria de corazon
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Espero me puedan dar informacion por favor me urge….
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hola quisiera saber que tanto se puede bajar de peso con el cardio twister y en cuanto tiempo claro teniendo una dieta saludable
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