Ventajas de la dieta de la limonada para adelgazar
Desventajas de la Master Cleanse Diet
La dieta de la limonada también conocida con el nombre de Master Cleanse Diet, es una dieta desintoxicante creado por Stanley Bourroughs, la cual permite desintoxicar el organismo y perder peso rápidamente. En la presente nota te brindaré información sobre las ventajas y desventajas de la misma.
La Master Cleanse Diet fue diseñada por Stnaley Bourrougs, con el objetivo de desintoxicar el organismo y perder peso rápidamente. Esta dieta se basa en beber por 10 días una limonada casera dentro de una dieta especial. Esta dieta presenta ventajas y desventajas
Ventajas de la dieta de la limonada para adelgazar
- Elimina toxinas y residuos que el organismo no necesita.
- Desinflama el cuerpo.
- Elimina exceso de líquidos.
- Se pierde peso rápidamente.
- Se pierde entre 4 a 5 kilos en esos 10 días.
Desventajas de la Master Cleanse Diet
- Es una dieta desequilibrada, por lo tanto debe pasar un tiempo prudencial antes de volver a realizarla.
- Puede producir efecto rebote.
- Puede provocar vómitos, diarrea.
- Puede provocar carencia de vitaminas y minerales.
- Se puede perder masa muscular.
Siempre que se intente realizar una dieta desintoxicante tal como la Master Cleanse Diet o dieta de la limonada, es necesario conocer cuáles son las ventajas y desventajas de su práctica. De esta forma podrás ser consciente de cómo puede afectar tu organismo.
Ten presente que si decides realizar esta dieta depurante, no puede llevarse a cabo más de 10 días, caso contrario puede afectar tu salud. Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda.
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26 Comentarios
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Yo la hize hace muchísimos años por 10 días. Baje de peso muchísimo. Es mi dieta favorita ya que no tiene efecto rebote y lo más importante es que ayuda a que puedas cambiar de estilo alimenticio. Cuando terminé la dieta, ya no quería comer carnes porque mis sentidos se volvieron tan agudos que podía sentir el olor del pollo por ejemplo. Yo la recomiendo 100%.
Claro, lo que yo hacia ya que me encanta comer, la hacia en un 70% porque comía siempre algo (no tan grande claro) en el día ya sea desayuno o almuerzo y así resistía la dieta. Igual bajé de peso muchísimo.
Ahora estoy por hacerla nuevamente pero mi problema es que tengo gastritis y estoy nerviosa de que me haga daño ya que la dieta consiste en tomar limonada con pimienta Cayena la cuel es picante…. 🙁
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MI NIÑA NADIE TE DIJO QUE TE TOMARAS UN PROTECTOR GASTRICO (OMEPRASOL). Y SON 7 TOMAS EN LA 1RA SEMANA, 4 TOMAS EN LA SEGUNDA SEMANA , 2 TOMAS EN LA 3RA SEMANA Y 1 (UNA) TOMA EN LA ULTIMA SEMANA. DESCANSAS UNA SEMANA Y EMPIEZAS CON UNA TOMA LA 1RA SEMANA, 2 EN LA SEGUNDA , 4 EN LA 3RA Y 7 EN LA ULTIMA SEMANA . DESCANZAS 1 MES Y LUEGO COMIENZAS DE NUEVO, PERO SIEMPRE CON TU PROTECTOR GASTRICO EN LA 1RA SEMANA DEL TRATAMIENTO Y LA ULTIMA RESPECTIVAMENTE.
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POR FAVOR NO COMETAN EL ERROR DE HACER ESTA DIETA YO LA HISE POR DIEZ DIAS Y SI ESTUVE MUY CONTENTA CON LOS RESULTADOS ADELGACE BASTANTE Y ME SENTIA MUY BIEN HACE UN ANIO DE ESTO PERO ME CAUSO GASTRITIS AGUDA Y COLITIS AHORA CADA QUE COMO SE ME HINCHA EL ESTOMAGO Y NO ME HE PODIDO CURAR CON NADA POR FAVOR NO LO INTENTEN PARA QUE NO PASEN POR LO MISMO QUE YO ESPERO Y TOMEN MI CONSEJO EN CUENTA.
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voy a intentar esta dieta y espero me ayude como todos ustedes ok si msaben otras mandenmelas ok
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Yo la hice por 10 dias y baje 10 libras mi piel se ve hermosa y mi cuerpo se moldeo muy bonito,TODOS ME DICEN QUE ME VEO SUPER BIEN… Ademas que tube mucha energy y nunca deje de ir al bano. Es increible cuantos desechos guardamos en el estomago. Yo la reciendo 100 porciento! =)
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quisiera saber donde coseguir los productos. soy de argentina y no se que es pimienta de cayena y tampoco sirope de savia contestenme. gracias
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como debo tomar el limor para hacer la dieta puro en ayunas o rebajado con agua desde ya muchas gracias
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holo quiero saber como es tengo k comer algo primero o tomo la limonada en ayuna?
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holo quiero saver como es tengo k comer algo primero o tomo la limonada en ayuna?
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Actualmente yo estoy haciendo esta dieta,por recomendación de mi nutricionista, llevo 3 días tomando la limonada en ayunas y en 4 días más debo de ver el resultado, pero si estoy si me siento un poco más deshinchada.
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Hombre rapida es la famosa dieta pero yo no la haría ni loca. Es una burrada y encima te hinchas a sal con agua otra cosa que es fatal para el cuerpo como la retencion de liquido,la tension arterial etc..
Chicas una dieta a base de verduras, frutas, pescado y carne sin grasas combinado de ejercicio como caminar 1 hora al dia es lo masa saludable que hay.
Chao
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esa dieta d la limonada es una locura creo yo q se puede uno asta esnfermarse se imajinan 10 dias sin comer nada soloese liquido quien puso esa dieta o limpiesa esta mal no lotomen piensen en las consecuensias esa es mi opinion mejor hablen con un nutricionista mucho d lo q publican aqui es mentira
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Hola yo mañana 24 de marzo de 2011 voy a realizar un retiro espiritual con la dieta
Master Cleanse Diet. La primera vez la hice por 22 dias, cinco años despues la hice por doce dias; a mi me cambio la vida para bien, experimente una claridad mental extraordinaria, energia excelente, es cuestion de concentracion y estar en comunicacion con tu ser interior. una amiga que sufrio cancer de mama la practica cuarenta dias. yo entendi por que las personas dedicadas a la vida espiritual ayunan como una disciplina por ejemplo Jesus de Nazaret.
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Receta de la limonada
1 vaso de agua pura.
2 cucharadas de limón recién exprimido.
2 cucharadas de sirope de arce.
Pimienta de cayena cantidad suficiente.
Se puede agregar té de menta o ralladura de limón si se desea.
Preparación
Mezclar todos los ingredientes.
Beber.
¿Cómo llevar a cabo la dieta de la limonada para adelgazar?
Beber 10 vasos diarios de dicha limonada por día en reemplazo del agua.
Además se debe beber 2 tazas té laxante de hierbas, una por la mañana y otra antes de acostarse.
Por la mañana se debe beber un vaso de agua con sal por la mañana (55 cc de agua mineral tibia con 2 cucharadas de sal de mar). Esto puede provocar vómitos, por cuanto no se recomienda consumirla.
No se pueden consumir ningún tipo de alimento sólido.
Los comienzos de la dieta pueden ser duros por la sensación de hambre, luego a causa del aumento de los cuerpos cetónicos en el organismo esta sensación se supera.
Además, puede producir dolores de cabeza, vómitos, diarrea, náuseas.
La Master Cleanse Diet es una dieta muy restrictiva, por cuanto no se recomienda realizarla por más de 10 días.
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hola muchas gracias por preocuparse de las q estamos pasaditas de peso,mi pregunta es la siguiente la dieta d la limonada como la preparo a q hora se debe tomar y si se puede tomar o comer otros alimentos o no?
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Hola me gusto mucho este blog ya que me ayuda a poder hacer dietas sanas
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quisiera saber como es la dieta del la limonada ya que no la dice aqui en el portal haer si me la pudieran mandar selos agradeceria mucho gracias
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Está aquí: http://www.aperderpeso.com/dieta-de-la-limonada-para-adelgazar/
La veo una salvajada, pero supongo que habrá quien esté dispuesto a sacrificar salud por estética rápida.
A nivel informativo está bien saber que estas cosas existen, pero no se me ocurriría practicarla a no ser que fuera con una estricta supervisión médica.
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POR FAVOR KE NADIE HAGA ESTA DIETA DEL LIMON ES UNA SALVAJADA Y UN ATENTADO A LA SALUD.EXISTEN MUXAS DIETAS SALUDABLES KE NO HACEN DAÑO AL ORGANISMO.PARA PERDER PESO NO DEBEMOS BUSCAR EL CAMINO FACIL CADA COSA LLEVA SU TIEMPO Y SE PUEDE VAJAR DE PESO SALUDABLEMENT.
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