Máquinas aeróbicas

Descubre artículos sobre máquinas aeróbicas y cómo este tipo de actividad física te ayuda a gastar calorías y quemar grasas para bajar de peso de manera saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Características de los caminadores elípticos

El caminador elíptico es una de las máquinas que se han popularizado para el entrenamiento aeróbico. Está diseñada para que puedas realizar... Leer más

¿Qué aparato de ejercicio es mejor para tonificar y bajar de peso?

recomendación de aparatos de ejercicio Quisiera saber qué aparato de ejercicio es mejor para tonificar y bajar de peso. Beo sheake, relax and tone o... Leer más

¿Qué caminador elíptico comprar?

El caminador elíptico es una máquina aeróbica que combina variados gestos deportivos en un sólo movimiento específico, que se... Leer más

¿Cómo debe ser la rutina en elíptica para quemar grasa?

Rutina Eliptica Actualemte peso 105 Kg, mido 1.84 y tengo 18 años, estoy haciendo dieta bajo supervisión de nutricionista. Recientemente adquirí... Leer más

¿Es verdad que la elíptica no daña las articulaciones de rodillas y cadera?

caminadora o elíptica? Tengo 60 años, estoy en buena condición física y estoy por comprar un aparato nuevo, me han dicho que la elíptica no... Leer más

¿Bicicletas estáticas o elípticas?

Cuando te propones cumplir un plan de puesta en forma, tus objetivos inmediatos y tus motivaciones como perder peso, tonificar o simplemente mejorar... Leer más

Cardio Twister: Opiniones

Cardio twister En México esta de moda este aparato, que ventajas ofrece? Enviada por Teté GuadarramaHola Teté: El Cardio Twister es una máquina... Leer más

¿Sirve una máquina elíptica para eliminar grasa de estómago y muslos?

máquina elíptica?? en realidad tengo 2 dudas quiero adquirir una máquina elíptica pero leí que es buena sólo para bajar el exceso de grasa del... Leer más

Bicicletas estáticas

Si lo que deseas es lucir una figura más estilizada, debes realizar alguna actividad física para acelerar el metabolismo y de este modo quemar más... Leer más

Máquinas para correr: ¿cuántos minutos debo trotar?

quiero saber cuántos minutos debo usar la trotadora eléctrica Hola, peso 74 kilos y mido 165, estoy con sobrepeso, me compré una trotadora... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

Entrenar en aparatos aeróbicos con escoliosis

Consulta sobre aparatos para ejercicio. Hola, tengo problema de escoliosis en zona lumbar, puedo utilizar caminadora, bicicleta fija y escaladora sin... Leer más

ADELGAZAR

¿Cómo vencer la ansiedad con el ejercicio?

CONSEJOS PARA BAJAR DE PESO Hola soy Diosa: tengo 39 años y estoy pesando 65 kilos deseo bajar a 58 o 57 kilos, pero sufro mucho de ansiedad, tengo... Leer más