Lemongrass para adelgazar

Diurético y laxante natural

Las plantas medicinales son de gran utilidad para ayudarte a adelgazar. Una de las plantas de las que puedes sacar provecho es el lemongrass. Esta hierba es un diurético y laxante natural.


lemongrass

El lemongrass es una planta que posee diferentes beneficios terapéuticos. Puedes utilizarlo tanto para adelgazar como para bajar el colesterol alto en sangre, una complicación relacionada con la obesidad y el sobrepeso.

Esta planta también conocida como pasto de limón, cedrón pasto o limonaria, puede ayudarte a adelgazar. ¿Cómo? Gracias a sus propiedades.

Propiedades del lemongrass para adelgazar

  • Uno de los beneficios que brinda el lemongrass, es la reducción de gases a nivel intestinal, ayudándote a mantener la panza chata.
  • Otra de las propiedades de esta hierba, se relaciona con una acción diurética que ayuda a eliminar líquidos del cuerpo. Incluso, si sufres de presión alta también puede ayudarte.
  • Por otra parte, esta planta aporta principios activos que mejoran la digestión y estimulan el peristaltismo intestinal. Aumentando el efecto laxante, lo cual te ayuda a depurar y desintoxicar el cuerpo.

Si tienes en cuenta estas propiedades, puedes consumir lemongrass de diferentes formas, para que te ayude a adelgazar.

El lemongrass se utiliza tradicionalmente en la cocina tradicional india, tailandesa y vietnamita, para dar un sabor especial a las comidas. Incluso se suele combinar el lemongrass con otras plantas con propiedades adelgazantes, como por ejemplo el jengibre, ajo y chiles.

Esta hierba puedes consumirla en diferentes preparaciones como sopas, ensaladas o para condimentar carnes.

Incluso, puedes consumirlo el lemongrass en forma de infusión. Para ello, sólo tienes que colocar 20 gr. de hojas de lemongrass en un litro de agua. Deja hervir y reposar por 10 minutos. Cuela y bebe hasta 4 tazas diarias.

Si bien el lemongrass es una planta medicinal, es interesante que conozcas cuáles son sus propiedades que pueden ayudarte a adelgazar, dentro de un régimen integral para perder peso.

Ten en cuenta que, si sufres de presión baja debes ser precavida y consultar con tu médico antes de su consumo.




2 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2014-07-01 11:05:52

el lemongras me ayudara a bajar de peso y como de
vo tomarlo c lo puede endulsar no se ayuden en jajaj .gracias

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2014-06-27 01:22:47

esta bueno resulta

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