Cómo adelgazar con hierbas

Sin duda alguna, lo mejor que existe a la hora de perder peso es llevar adelante una dieta equilibrada, acorde con el organismo de cada uno, y hacer actividad física diaria. Pero, también existen otras maneras de colaborar para lograr este objetivo. Las hierbas y plantas medicinales son una de ellas. Con sus propiedades para adelgazar, estas aliadas naturales pueden llegar a ser de gran ayuda.

Estas son algunas hierbas y plantas buenas para perder peso:

• Flor de Jamaica: Esta planta, también conocida como hibisco, está siendo muy empleada para perder peso. Es muy diurética, también antioxidante y una buena eliminadora de grasas, ya que se la emplea para combatir el colesterol, entre otras cosas.
• Carqueja: Si lo que andas buscando es una planta depurativo de la zona hepática, pues entonces la carqueja irá de maravillas. No sólo trabaja sobre el metabolismo del hígado, sino que además te ayudará con sus propiedades diuréticas y depurativas.
• Cola de caballo: Acaso una de las plantas diuréticas por excelencia. Consumir habitualmente la cola de caballo puede ir de maravillas para aquellos que tienen problemas asiduos de retención de líquidos. A su vez, es depurativa y digestiva, algo que nunca viene mal para perder peso.
• Romero: Esta es una hierba más que tradicional en todos los hogares. Y puede ayudarte a perder peso. Es que no sólo es buena para activar el metabolismo y quemar grasas, sino que también ayuda a calmar los nervios y los ataques de ansiedad por la comida.

Y tu… ¿Qué hierba o planta empleas habitualmente para adelgazar? ¿Cuáles te han dado buenos resultados y cuáles no? No tienes más que contarlo en los comentarios.