Té de cilantro para adelgazar

La planta de cilantro es una hierba que además de tener varias propiedades medicinales, puede ayudarte a perder peso a través de diferentes procesos. Si bien esta hierba se puede consumir en forma natural, también es posible aprovechar sus beneficios para adelgazar a través de su té o infusión.

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Qué es el cilantro

El cilantro es una hierba que tiene una apariencia similar al perejil, pero además posee un valor muy preciado en la preparación de diferentes comidas. Brinda un sabor particular y especial. Asimismo esta planta brinda propiedades para perder peso en forma natural.

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Té de cilantro

Para obtener estos beneficios para adelgazar puedes consumir el cilantro en forma natural en diferentes preparaciones o a través de su té o infusión.

Te diré cómo prepara la infusión de cilantro para perder peso.

Ingredientes

• 2 cucharaditas de semillas de cilantro.
• 1 taza de agua.

Preparación

• Coloca el agua en un recipiente y lleva al fuego hasta su ebullición.
• Agrega las semillas de cilantro en el agua hirviendo.
• Deja reposar por 10 minutos.
• Cuela y bebe.

Cómo se toma la infusión de cilantro

• Bebe entre 2 a 3 tazas al día.
• Después de las comidas principales.

Si bien esta hierba ayuda a perder peso, eliminando el exceso de gases y reduciendo la retención de líquidos; es necesario que tengas presente que el cilantro al igual que otras hierbas puede producir efectos secundarios. Por eso es necesario que recurras al médico si tienes alguna duda o inquietud.

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Otras recetas con cilantro para adelgazar

En cualquier caso, si quieres aprovechar las propiedades del cilantro para adelgazar, puedes echar mano de estas otras recetas, que encontrarás a continuación.

• Arroz con cilantro y lima. Una sabrosa receta que además de ayudarte a adelgazar, te vendrá de maravillas si tiene que controlar tu tensión arterial. No dejes de probarla. ¡Es riquísima!
• Infusión con comino, cilantro e hinojo. En cambio, si quieres potenciar las propiedades del té de semillas de cilantro, prepara esta infusión que incluye además semillas de comino e hinojo, otras dos semillas con excelentes propiedades adelgazantes.
• Pescado con salsa de cilantro. Esta receta es una de mis favoritas. Se trata de un platillo exquisito que no puedes dejar de preparar. Fácil, rápido y nutritivo. ¿Qué más puedes pedir?
• Salsa de tomates y cilantro.  El cilantro es una especie ideal para aromatizar tus salsas. Si además, te ayuda a adelgazar, no te faltarán motivos para adoptarlo en tu recetas light. Para que vayas probando su sabor, puedes comenzar con esta salsa que podrás usar para acompañar tus pastas u otras comidas de dieta.
• Batido de cilantro y fresas. Por último, puedes recurrir a esta deliciosa receta de batido de fresas con el agregado de cilantro. Es muy diurética y depurativa, por lo que te resultará ideal para complementar tu dieta para adelgazar.

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