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Propiedades de las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar

Beneficios del extracto de alcachofa en la dieta

Las cápsulas y pastillas de alcachofa, gracias a sus propiedades, complementan perfectamente una dieta baja en calorías. A través de su consumo, podrás obtener todos los beneficios del extracto de alcachofa, lo que te ayudará en tu dieta para adelgazar.

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Las propiedades de la alcachofa para perder peso son las responsables de los beneficios que se derivan de incorporar extracto de alcachofa en una dieta para adelgazar. Estas son las características terapéuticas de esta planta.

  • Es diurética: actúa sobre la retención de líquido, estimulando la función renal.
  • Es depurativa: actúa a nivel intestinal como un suave laxante.
  • Mejora el metabolismo digestivo.
  • Tiene un efecto hepatoprotector, por tener una acción colagóga y colerética.
  • Estimula la actividad de la vesícula biliar, y así ayuda a la emulsión de las grasas.

Estos beneficios que presenta la alcachofa, ayudan al organismo a desintoxicarse, eliminando las toxinas acumuladas. Por lo tanto, puedo decirte que las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar son un coadyuvante ideal para una dieta hipocalórica.

Principios activos de las cápsulas y pastillas de alcachofa

La parte de la alcachofa utilizada para realizar las cápsulas y pastillas son las hojas, ya que contienen:

  • Esteroles
  • Magnesio
  • Potasio
  • Cinarina, compuesto que actúa directamente sobre la regeneración y el buen funcionamiento hepático

En el siguiente video puedes observar cuáles son las propiedades de la  alcachofa, responsables de sus efectos adelgazantes:

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Las cápsulas y pastillas de alcachofa para adelgazar son de venta libre y se pueden encontrar en farmacias o herboristerías. Según el prospecto que se encuentra con las cápsulas se recomienda tomar entre 4 a 6 cápsulas diarias, repartidas en dos o tres comidas principales, pero no olvides que nadie mejor que el médico para saber cuál es la mejor dosis para tí.

Contraindicaciones y efectos secundarios de los suplementos de alcachofa

El consumo de las pastillas y cápsulas de alcachofa para adelgazar está contraindicado en los siguientes casos:

  • Personas sensibles a algunos de sus componentes activos.
  • Personas con obstrucción vesicular.
  • Lactancia, ya que su sabor amargo pasa a través de la leche materna y puede ocasionar rechazo por parte del bebé.
  • Embarazo, ya que si bien no hay estudios que determinen daño fetal por su consumo, se desconoce cuáles pueden ser los efectos que se pueden producir por el comsumo de dosis mayores a las que se obtienen por la dieta.

Si bien la alcachofa en sus diferentes presentaciones es muy bien tolerada, puede presentar algunos efectos adversos a tener en cuenta, como:

  • Inflamación abdominal
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Diarrea
  • Edemas

Por todos estos motivos y por el cuidado de tu salud, lo ideal es que consultes a tu médico antes de tomarlas.

Otras formas de tomar alcachofa

  • Agua de alcachofa. Este diurético natural es un excelente remedio para eliminar líquidos retenidos, limpiar el cuerpo y mejorar las funciones renales. Para prepararla solo debes hervir una alcachofa por aproximadamente 30 minutos, conservar el agua y beberla en ayunas a diario. Descubre en este vídeo el paso a paso.
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  • Infusión o té de alcachofa. Esta es otra manera de aprovechar todos los beneficios de la alcachofa para adelgazar. Puedes preparar una infusión hirviendo 20 gramos de hojas de alcachofa en una taza de agua, pero también puedes utilizar bolsitas de té de alcachofa en el caso de que no consigas el vegetal fresco.

Por último, recuerda que no basta con consumir un remedio casero como la alcachofa, ya que para adelgazar también es importante que tomes las siguientes medidas:

¿Prefieres las cápsulas o las ampolletas de alcachofa para adelgazar?

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mpcandela

Lcda en Nutrición. Amante de la vida sana y los remedios caseros.

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659 Comentarios

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2015-06-03 21:45:16

hola soy adriana he comprado la pastilla centella con alcanchofa quisiera saber como tomarla y q dieta hacer con la nutricista q me diga xfa o alguien q me ayude…

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2014-05-08 03:03:46

te recomiendo tomar una por dia,una sola pastilla o capsula.
Cuando tomamos 3 o mas al dia, sentiremos diarrea

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2014-05-08 03:01:19

Hola Luis, lo que pasa es que la alcachofa tiene efecto laxante, ese sintoma que describes es comun, en muchas cantidades incluso da diarrea, es el riesgo de tomarla, por eso es mejor consumirla dias donde no hay que salir jaja :) saludos. yo me tome el frasco y despues lo deje por eso mismo.

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2014-05-08 01:45:57

hola he tomado 1 dia antes d cada alimento y estoy con el estomago flojo parecia que mi estomago estaba podrido, sera normal eso. hoy dia ya no he tomado, porque si sigo tomando voy a estar hecho un palo de oscaba

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2014-05-08 01:43:49

hola he tomado 1 dia antes d cada alimento y estoy con el estomago flojo parecia que mi estomago estaba podrido, sera normal eso. hoy dia ya no he tomado, porque si sigo tomando voy a estar hecho un palo de oscaba

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2014-01-25 21:21:25

veo que somos muchas mary!

La alcachofa puede caer mal a algunas personas,no todos los suplementos reaccionan igual en las personas.A mi no me gusta ya tomar ningun suplemento para adelgazar porque tienen efectos laxantes ..
Y ademas,estos productos no adelgazan,tienen un efecto diuretico,eso es todo.
Conclusion,despues de haber tomado alcachofa que me daba tremendo diarrea siempre de madrugadaaaa ,es decir,no podia dormir.
En fin,prefiero hacer ejercicios y mejorar mi dieta :)

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2014-01-16 12:06:25

Mucho cuidado con las capsulas de alcachofa, las tomé durante 10 días y me provocaron mareos, naúseas y dolor abdominal. Un mes después de dejar de tomarlas seguía con malestar. Los médicos que me vieron desaconsejan totalmente este tipo de cápsulas.

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2013-06-08 22:04:57

Quisiera saber si pudo hervir la alcachofa como y tomar esta agua gracias

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2013-05-29 02:51:47

Me podrian decir donde encuentro las ampolletas de alcachoga de gn+vida… es que ya no las encuentro por ninguna parte

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2013-05-10 06:13:14

quisiera saber si una persona epiletica puede tomar esas pastillas por favor es urgente saber… gracias

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2013-04-19 17:36:04

Hola! Me puedes decir de favor donde se encuentran las pastillas Beleaf Healt? Soy de Mexico D.F. y me gustaria obtener el dato. Gracias!

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2013-03-14 22:25:55

laura disculpa, donde consigo la lecitina de soya, si no te molesta me podrias desir donde las consigues porfavor.:)

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2012-11-10 05:13:27

Hola, me recomendaron una ampolletas de alcachofa para regular la digestión, pero hace unos años me extrajeron la vesícula, ¿es seguro consumirlas? pues es colerético y colagogo.

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2012-11-10 05:12:31

Hola, me recomendaron una ampolletas de alcachofa para regular la digestión, pero hace unos años me extrajeron la vesícula, ¿es seguro consumirlas? pues es colrético y colagogo.

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2012-10-26 01:43:16

KAREN en que farmacia o donde compro las pastillas LUXURY SBELT F y me puedes decir su valor aproximado

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2012-10-26 01:41:41

en que farmacia o donde compro las pastillas LUXURY SBELT F y me puedes decir su valor aproximado

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2012-10-25 22:53:00

pues yo les recomiendo unas pastillas son super fantasticas yo en 2 meses ya he bajado 8 kilos y lo mejor q no son medicamento si no suplementos no solo se encargan a bajar si no a inibir apetito y anciedad q esto es lo q en realidad ayuda se LLAMAN LUXURY SBELT F SON FANTASTICAS ojala y se den oportunidad de bajar si en realidad les ineteresa estar bien

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2012-10-15 06:21:46

donde puedo conseguir las capsulas ya que a mi me han dado muy buen resultado

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2012-09-24 00:01:23

hola soy janeth y estoy tomando la pastillas pero me duele
mucho la espalda y el riñon q puedo hacer ya q ebajado 2k en 15 dias pero quiero dejarlas por este malestar qpuedo hacer

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