¿Qué efectos secundarios tienen los quemadores de grasas?
Consecuencias del consumo de las capsulas Fat Burner
Hola Yolanda: En el mercado de los medicamentos para adelgazar existen diferentes productos, dentro de los cuales se pueden encontrar las cápsulas fat burners o quemadores de grasas.
¿Cómo actúan los quemadores de grasas?
En principio, las cápsulas americanas fat burner o quemadoras de grasa actúan movilizando el tejido graso. Una vez movilizado, lo liberan, quedando a disposición para su combustión, por parte de las células. Pero… ¿cómo lo logran? Esto es posible, gracias a las diferentes sustancias, en general naturales, que los componen y que cumplen con dicha función. En cualquier caso, ten en cuenta que, el hecho que sean naturales no quiere decir que estén exentos de efectos adversos. Si bien existe una gran variedad de fat burners o quemadores de grasa, los más conocidos y utilizados son los siguientes:
- L-Carnitina.
- Colina.
- Inositol.
- L – metionina.
Por otra parte, existen otras sustancias, que en muchos casos no son naturales y mucho menos inocuas, que pueden entrar en la composición de estos productos y cuya función es acelerar el transporte de grasas a la célula para su destrucción. Dentro de esta otra clase de sustancias, las más frecuentes son: la cafeína, la efedrina y las anfetaminas, entre otras. De allí que si bien estas cápsulas fat burners pueden contener sustancias naturales, también pueden poseer este otro tipo de sustancias, responsables de producir efectos secundarios, que debes tener en cuenta.
Efectos secundarios de los suplementos termogénicos
Como bien señalas, entre los efectos secundarios de los quemadores de grasa se pueden mencionar los siguientes:
- Insomnio.
- Taquicardia.
- Nerviosismo.
- Debilidad muscular.
- Arritmia cardíaca.
- Temblores, entre otros.
Debes tener presente que en muchos casos se han encontrado cápsulas fat burners que no sólo contenían sustancias naturales, sino también otras que aceleran la pérdida de peso, pero que son sintéticas. Lo importante es que antes de tomar cualquier tipo de quemador de grasas, consultes a tu médico para que pueda indicarte que tipo de tratamiento necesitas para perder peso en forma segura y saludable.
Alternativas naturales a los quemadores de grasa
Por otra parte, también existen otras alternativas a estos quemadores de grasa, que consisten en suplementos como los extractos de cetona de frambuesa, garcinia cambogia, guaraná, té verde y pimienta de cayena. En el siguiente video que hemos preparado especialmente, encontrarás más información sobre estas alternativas.
¿Has probado incluir en tu dieta alimentos quemagrasas?
Estos son algunos de los alimentos más valorados que puedes tener en cuenta.
- Variedades de lechuga. Las diferentes variedades de lechuga poseen muy pocas calorías. En contraposición para aprovechar sus nutrientes consumes más calorías de las que te aporta. Conoce otras propiedades de la lechuga que te ayudarán a quemar grasas, si la incluyes en tus ensaladas.
- Sopas depurativas. Estas recetas de sopas quemagrasas te vendrán de maravillas para depurar tu organismo y adelgazar, sin exponerte a los efectos secundarios desagradables de algunos producto desagradables.
- Zumo quemagrasas. Una receta deliciosa, a base de piña, papaya y sandía, que además de satisfacer tu apetito, te ayudará a quemar grasas ¿Te la vas a perder? 😉
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58 Comentarios
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Bueno yo con full ejercicio, mejorar mi alimentación y con el SUPER HD CELLUCOR, en un mes si baje de peso y defini mi cuerpo. Pero como en todo eso es constancia y no dejar el ejercicio ya tiene que ser parte de una. Creo que estos quemadores de grasa ya tienen que usar despues de que bajen de peso en el momento que ya quieran definir y quemar grasa magra.
Muchos piensan que con tomar las capsulas van a bajar de peso. NOOOOO, primero minimo 3 meses de full cardio y despues usen este quemador de grasa mas las maquinas para definir el cuerpo; y una alimentación sana. No hacer dieta extrema. Comer lo que consumes pero en menor cantidad y obiamente comer un VEZ AL MES las papas fritas o cosas que son tu golosina favorita.
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Primero consultar con un médico sería lo mejor también comer sano y moderado y comenzar con una dosis diaria probar un mes y así si sentís taquicardia suspender NO CONSUMIR MAS PUEDE DAR INFARTOS recuerden que para bajar grasa es necesario DORMIR BIEN 8 HORAS ASI q si da insomnio no servirá yo tomo una día por medio es todo.lo que tolero por favor cuidemosnos
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tome el xb x un año y ahora me jodio los riñones
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yo tomo zerox treme ase dos meses es bueno pero siento taticardia dolor de cabeza y nerviosismo mucha sed lo q kiero saber tendra simutramina no se como averiguar alguien q me diga si sabe algo gracias
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Hola día a recién lo empecé a tomar hoy, tu los estas tomando?
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Hola, quien de ustedes ha probado el zero xtreme q me cuente como lo asimilo su organismo y si les funciono?.
Debate caliente. ¿Qué opinas?
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hola yo lo inicie a tomar aunq alcance a reducir medidas en una semana me dio taquicardia, inmsomio nerviosismos y excesivo calor las suspendi inmediatamente no me voy a arriesgar
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Creo que eso es normal, lo recomendable es tomar en las mañana antes que realices los ejercicios y en la tarde, No de noche.
Tomar abundante agua y tener un entrenador para que realices full ejercicio físico.
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Hola, dónde las conseguistes , yo las tomé y me fue bárbaro.
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Es dañino el black widows y es recomendable alguien se lo a tomado
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Hola rosy yo estoy tomando R II también y me están cayendo super bien he bajado 9 libras. Mi problema es que soy de nicaragua y no se donde puedo comprarlas. No he encontrado nada de Internet de esas pastillas si alguien sabe AYUDA a mi me las regalaron alguien que vino de EEUU.
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Yo llevo tomando estos tres quemadores primero el hidroxycut y no me funciono luego cambie al lipo 6 black y ese si jalo bien ahora estoy usando x el cambio de rutina y la dieta el spider black y pues entre los.dos.ultimos he bajado 12 kilos de grasa del abdomen y pecho principalmente y cuando los.he.dejado.de tomar no tengo.ningun atake de ansiedad ni sindrome.de dependencia al menos a mi me.ha funcionado
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Que miedo con todo lo que comentan creo que mejor seguire haciendo ejercicio al natural. Me da pavor que me puedan ocasionar los termogenicos un infarto. Yo creo que aunque visiten al medico siempre habra un riesgo a la salud.
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Yo estoy tomando pro himan apenas llevo 4 dias pero saben me duelen las piernas asi komo pikites no saben si es normal esto
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Hola, yo estoy tomando FAT MAX BURN, es uhn frasco con capsulas naranja y blancas, alguien me puede decir si le ha funcionado. Lo venden en ecuador
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Hola estoy tomando orlistst hace 1mes he bajado algo pero quiero combinar con fast Bulnes 2 seta que se puede? Alguien ya lo hizo
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Hola estoy por tomar fast buner2 de nutri… el frasco dice 4pildoras antes de la actividad física o 4 con cada comida si no se hace ejercicios. Alguien las tomo para saber como.
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Hola, pues yo empeze a tomar fat max burn cumpliendo con todas las recomendaciones del producto (cero azucar incluida la fructosa y lacteos con todos los derivados) pero me dio jaqueca, calor y me dolia mucho la pierna derecha, asi que pienso hacerme examenes generales y si el medico lo autoriza volver a provar a ver que tal me va… 🙂
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Hola a todos y todas
Yo empezare a tomar el B4 Supear Capsulas, es pre-emtrenamiento y les comento como me fue, segun me dicen es muy bueno, es termogenico, suprime el apetito, la recomendacion es no tomarlo despues de las 6 de la tarde.
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