Probablemente ya conozcas las propiedades del ginseng para la memoria, el sistema inmunológico y el corazón. Pero ¿sabes cómo puede ayudarte a perder peso? En esta sección puedes encontrar respuesta a todas tus dudas.
Esta planta de origen chino puede complementar tu dieta para adelgazar principalmente por dos motivos: acelera el metabolismo y desintoxica el cuerpo. Esto significa que no solo te ayuda a quemar grasas más rápido, sino también a eliminar las toxinas que a mediano o largo plazo se acumulan y te hacen engordar.
Descubre cómo puedes usar el ginseng para perder peso
Puedes elegir tomar ginseng para adelgazar en distintos formatos:
- Cápsulas, pastillas o tabletas
- Inyecciones
- Té de ginseng
Si bien puedes encontrar este suplemento en esas tres formas, la forma más económica, natural y segura de tomarlo es la infusión o té de ginseng que se hace con la raíz de esta planta. Aquí puedes ver cómo prepararlo y de qué manera debes consumirlo: Cómo tomar el té de ginseng para adelgazar.
Pero antes de incluirlo en tu programa para perder peso, es importante que tengas en cuenta cuáles son sus ventajas y desventajas. De hecho, tiene algunos efectos secundarios (falta de sueño, diarrea, nervios, entre otras) e interacciones con medicamentos y algunos alimentos.
Por último, ten presente que el té de ginseng adelgaza porque es un quemagrasas natural, pero no te va a dar resultados si no lo tomas como complemento de una dieta para perder peso. Por eso, visita los artículos de esta lista y quítate todas las dudas acerca de sus beneficios y cómo consumirlo.
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