Qué beber para adelgazar y controlar la tiroides

Bebidas aptas para hipotiroideos con sobrepeso

El sobrepeso y el hipotiroidismo son enfermedades que van de la mano. Por ello, la dieta es fundamental para que puedas adelgazar y controlar la tiroides. En esta oportunidad te brindaré información acerca de qué bebidas son aptas para ambas patologías.


jugo de frutillas

Si sufres de hipotiroidismo el metabolismo se vuelve más lento y por lo tanto tiendes a acumular grasa a expensas de azúcares y grasas de los alimentos. Por ello, no sólo aumentas de peso, sino que tienes más probabilidades de padecer colesterol y triglicéridos altos.

Para controlar la tiroides y adelgazar es necesario tener una dieta especial, a la cual le debes incluir bebidas especiales que nivelen tus hormonas tiroideas y quemen grasas. Estas bebidas tienen la particularidad de contener nutrientes que mejoren el funcionamiento de la tiroides.

¿Qué beber para adelgazar y controlar la tiroides?

  • Infusión de algas.
  • Zumos, batidos y/o licuados. Dentro de estos zumos, licuado o batidos puedes incluir
    • fresas,
    • ajo,
    • avena,
    • tomates,
    • manzanas,
    • mangos,
    • pistachos,
    • piña,
    • espinacas,
    • hinojo
    • y canela.
  • Agua mineral. Este tipo de agua generalmente contiene yodo dentro de su composición mineral.

Estas bebidas no solo te ayudarían a controlar la tiroides, sino que te servirán para quemar grasas y bajar de peso.

Bebidas prohibidas para el hipotiroidismo

  • El vino, ya que las uvas contienen una sustancia llamada ácido elágico, que disminuye la producción de hormonas tiroides. Además, aporta calorías vacías, por lo que hace engordar.
  • El zumo de naranja y limón, ya que contiene ácido cafeíco que también interfiere en el normal funcionamiento de la glándula tiroidea.
  • Leche de soya, debido a que esta leche vegetal puede interferir con la medicación para controlar la tiroides.

La dieta es un pilar fundamental para controlar la tiroides. Cuando lo logras, la pérdida de peso es más fácil. Por ello, bríndale importancia a los alimentos y las bebidas permitidas, así como también a los alimentos y bebidas restringidas que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.

En este video, encontrarás 3 tipos de alimentos para estimular tu tiroides y adelgazar:

No olvides consultar con tu médico, por si existiese una interacción entre la medicación que te ha indicado y alguno de los alimentos mencionados en esta nota.

Recuerda que, la actividad física es muy importante para movilizar grasas y acelerar el metabolismo.

¿Qué tipos de bebidas prefieres tomar para estimular la tiroides?

Ver resultados

Loading ... Loading ...



5 Comentarios

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2015-08-27 04:48:29

Gracias por la información, desearía mayor información respecto a la alimentación que se debe tener los que se tiene problemas de hipotiroidismo, además si se mezcla el jugo de naranja o limón con otros ingredientes se puede tomarlos?

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2015-07-13 19:55:35

DIETA HIPOCALORICA

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2015-07-04 01:13:10

No rebajo nada así tenga la dieta q sea

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2015-06-22 22:13:47

tengo hipotiroidismos , tuve un infarto hace 6 mese ahora estoy tomando levotiroxina y me da taquicardia , no se que hacer.

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2015-02-08 05:17:32

Ante todo un saludo y gracias por la información que dan para todas las personas que como yo padecemos de tiroides.Podrían poner como hacer o la preparación correcta para hacer los jugos por favor o sea las mezclas que fruta y cual otra fruta se puede hacer la combinación de un licusfo

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 1

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+

MENSAJE IMPORTANTE

La misión de APP y sus colaboradores es ayudarte a estar informado, NUNCA sustituir la consulta médica.