La diabetes es una de las enfermedades crónicas asociadas a la obesidad más frecuentes. Si eres obeso o sufres de sobrepeso, conoce cuáles son los síntomas a los que debes estar alerta, y qué tratamientos y dietas debes seguir para controlar la diabetes.
La dieta para diabéticos obesos o con sobrepeso, debes tomarla como una guía que te servirá para darte cuenta que alimentos son los indicados, para tratar la diabetes desde la alimentación y bajar de peso. Continúa…
Hola Geraldín: La hiperinsulinemia es una enfermedad también conocida con el nombre de «resistencia a la insulina», esta resistencia es ejercida por las células del organismo, impidiendo que la glucosa entre a las mismas para ser utilizada como combustible. Esta situación actúa como estímulo sobre las células del páncreas, especializadas en la secreción de insulina, secretando aún más insulina, lo que provoca hiperinsulinemia y por consiguiente aumento de peso. Continúa…
Si padeces de diabetes y tienes algunos kilos de más, deberás realizar un menú para diabéticos con sobrepeso, con el que podrás llevar a la práctica la dieta para diabetes y obesidad o sobrepeso. De tal modo, no sólo bajarás de peso, sino que además controlarás tu glucemia. Continúa…
Si tienes diabetes, además de sobrepeso y te gustan los postres, puedes preparar estas recetas dulces aptas para diabéticos, que te permitirán comer algo rico, sin romper con tu dieta para controlar la glucemia y bajar de peso. Continúa…
Hola, buenos días, gracias a los artículos de María del Pilar Cancela sobre el Fenogreco pude conocer sus beneficios para la figura femenina. Decidí comenzar a tomarlo porque, a consecuencia de un problema personal, he presentado los últimos meses una muy marcada pérdida de peso por razones nerviosas, y lógicamente mis senos han perdido volumen también. A esto se suma a que hace ya unos 3 años mis senos se habían reducido muchísimo por suspender las pastillas anticonceptivas, y en general desde siempre quise que fueran más firmes, pues desde adolescente los tuve muy caídos, no sé por qué. El caso es que conseguí las semillas y comencé a tomar la infusión desde el pasado 26/11/10 por las mañanas, media hora antes de desayunar (1 cdta. de semillas hervidas la noche anterior durante 15 minutos en 1 taza y 1/2 de agua), pero hay un par de cuestiones que me preocupan: Primero, los efectos hipoglucemiantes que dices que tiene, ¿quiere decir esto que si lo consumo en exceso puedo llegar a sufrir de diábetes? No tengo antecedentes de esa anfermedad en mi familia, pero igual quiero estar segura de esto, por tratarse de un punto tan delicado para la salud. Y mi segunda inquietud es el único contra que le he encontrado al consumo de la infusión en estos pocos días que llevo tomándola: el olor a las semillas que noto en mi transpiración estos días, quisiera saber si eso disminuye o desaparece eventualmente, quizás a medida que el cuerpo asimile la semilla. Si no, por lo menos habrá alguna manera de hacer que desaparezca?? pues me resulta sumamente desagradable, y me daría mucho dolor tener que dejar de tomarlo y no poder ver los resultados por este motivo.Hola Mary: Antes que nada quiero darte las gracias por tus comentarios. En cuanto a tus dudas puedo informarte que: Continúa…
El pozole es una comida tradicional mexicana muy sabrosa que, si estás a dieta y eres diabético puedes consumirla. Para ello, sólo debes modificar algunos ingredientes y preparar una receta popular light, baja en grasas, rica en antioxidantes y con bajo índice glucémico. Continúa…
Una de las patologías más comunes que se asocian a la obesidad, es la diabetes. Por ello, si eres diabético y tienes sobrepeso, es importante que realices una planificación de comidas bajas en hidratos; y para ello debes conocer al menos 5 alimentos que tienen que integrar tu dieta. Continúa…
Hola Orlando: La berenjena posee propiedades desintoxicantes que te pueden ayudar a controlar la glucemia, por distintos mecanismos: Continúa…
Si quieres perder peso y eres diabético nada mejor que una serie de recetas de verduras para diabéticos obesos que te ayudarán a lograr perder kilos y controlar tu glucemia. Las recetas para diabéticos con sobrepeso, además de tener como ventaja que son recetas hipocalóricas e hipohidrocarbonadas son sabrosas y saciantes. Pruébalas, no te arrepentirás. Continúa…
Los cereales son alimentos energéticos por naturaleza, que también son útiles y necesarios para adelgazar, ya que contiene fibra. Pero, si además eres diabético y necesitas tratar y controlar tu glucemia, los cereales juegan un rol muy importante. Para ello, es necesario que conozcas que cereales te ayudan a adelgazar y a controlar la glucemia. Continúa…
Hola Romina: Cuando sufres dos patologías como la diverticulitis y la diabetes, debes adecuar la dieta a estas dos afecciones, realizando una selección de alimentos especial, en la cual también se tenga en cuenta, la forma de preparar dichos alimentos. Continúa…
Aquellos que son diabéticos y quieren perder peso no pueden contar con mucha variedad de postres en su haber. Pero opciones, afortunadamente, existen. Este sorbete bajas calorías de limón es un buen ejemplo. Ideal para el verano que se aproxima, liviano y perfecto para no alterar la salud del diabético que quiere adelgazar. Continúa…
Hola Cristina: Las personas que sufren de diabetes tipo 2, deben tener ciertos cuidados: Continúa…
El índice Glucémico es utilizado como una herramienta de control de la glucemia, en aquellas personas que sufren de diabetes. Pero, en los últimos tiempos se ha observado que este índice es de utilidad para quienes quieren perder peso. Por ello, si quieres perder algunos kilos, quizás te interese saber que se ha elaborado una dieta para adelgazar en base a este índice. Esta dieta tiene la ventaja de ser equilibrada. Continúa…
Quizás ya sepas que, lamentablemente, la diabetes y el sobrepeso suelen ir de la mano. La obesidad puede llegar a ser una de las causas de este problema y tampoco te vendrá nada mal mantenerte en forma, si tienes diabetes, aunque no estés excedido de peso. Por eso, este zumo de vegetales puede ser lo que necesitas para sentirte un poco mejor.
La diabetes y el sobrepeso son enfermedades muy relacionadas, por esta razón es importante que conozcas diferentes recetas que te ayuden a perder peso y reducir la glucosa en sangre. En este artículo encontrarás una receta light sabrosa y fácil de preparar, como por ejemplo la receta de tortilla baja en calorías para controlar la diabetes. Continúa…
El sobrepeso como la diabetes son enfermedades que se relacionan entre sí. Por ello, si necesitas perder peso y controlar tu glucemia, necesitas conocer diferentes recetas que te ayuden a tratar ambas enfermedades. En esta oportunidad, te brindaré información acerca de cómo preparar enchiladas de pollo bajas calorías y baja en azúcar. Continúa…
Hola David: Cuando una persona es diabética debe adecuar la alimentación a esta nueva situación, para ello debe tenerse en cuenta de que tipo de diabetes se trata, ya que si es un diabético tipo 1, deberá aplicarse insulina y la alimentación deberá adecuarse a en qué momento se aplica dicha insulina. En el caso de los diabeticos tipo II, se deberá tener en cuenta qué tipo de hipoglucemiante toma y en qué horarios. Continúa…
Existen plantas medicinales y frutas que pueden mejorar la combustión de las grasas. Una de estas plantas es la Jaca o Yaca. Al parecer, sus hojas tienen la propiedad de mejorar la tolerancia a la glucosa y este efecto ocasiona indirectamente una pérdida de peso. Continúa…
Se puede considerar en muchos casos a la diabetes mellitus, consecuencia de la obesidad. El exceso de peso trae aparejado una serie de complicaciones que puedan afectar tu salud de manera significativa, como es el caso de la diabetes tipo 2, que se produce en pacientes obesos o con problemas de sobrepeso. Continúa…
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