La obesidad es una de las principales causas de la hipertensión. Si eres un paciente de riesgo, aprende a prevenir la presión arterial alta, a reconocer sus síntomas y cuáles son los tratamientos y las dietas más adecuados para controlarla.
Si bien la hipertensión arterial asociada a la obesidad puede resultar riesgosa, si realizas un menú para la presión alta y el sobrepeso adecuado, podrás mantenerte bajo control y libre de riesgo. Para poder implementar una dieta para bajar de peso y disminuir la presión, debes llevar a cabo un menú para controlar la hipertensión y la obesidad. Continúa…
La hipertensión arterial es una enfermedad que necesita su control, así como también el exceso de peso o la obesidad. Por eso, debes realizar una dieta para controlar el sobrepeso y bajar la presión arterial alta, que te permitirá tener una mejor calidad de vida. Recuerda que esta enfermedad puede no presentar síntomas, por lo que deberás controlar tu presión. Continúa…
Hola Manuel: El Cardispan es un suplemento, cuyo componente principal es la Levocarnitina, una sustancia natural utilizada para quemar grasas. Pero si bien su efecto parece ser muy provechoso, también su consumo puede presentar ciertos efectos secundarios que hay que tener en cuenta, especialmente si tienes una enfermedad de base como la hipertensión o presión arterial alta. Continúa…
Hola Paula: La semilla de la india es una semilla que permite perder peso a través de su efecto laxante y depurante. Si bien este producto puede ser beneficioso para adelgazar, es necesario ser precavido ya que posee efectos secundarios que deben ser tenidos en cuenta. Continúa…
Si tu tensión arterial está por encima de lo recomendable, 80/130 mmHg; debes realizar algunos cambios en tu estilo de vida, deberás realizar tratamientos para la hipertensión y para el sobrepeso. Conoce las pautas para el tratamiento de la presión arterial alta en la obesidad. Continúa…
Si sufres de obesidad sabes que, la presión alta es un factor de riesgo que se asocia a esta enfermedad metabólica. Incluso puede complicar el sobrepeso, aumentando la retención de líquido y por ende incrementando la barriga. Para tratarlo, la alimentación es un pilar fundamental en el tratamiento de ambas enfermedad; y para ello debes conocer al menos 5 alimentos que te permitirán adelgazar la barriga y reducir la presión. Continúa…
La obesidad puede traer aparejada hipertensión. Si este es tu caso, puedes tratar la presión arterial alta con sobrepeso, desde el punto de vista alimenticio. Es necesario que tomes conciencia del peligro que acarrea una presión arterial y un peso no controlado, tarde o temprano tu cuerpo te lo puede hacer pagar. Si tienes en cuenta todos estos consejos, podrás controlar la hipertensión, al tiempo que perderás peso. Continúa…
En muchas ocasiones el sobrepeso y la presión alta pueden ser factores de riesgos que vayan juntos, especialmente si tu presión asciende por encima de 150/180. Por ello, para controlar ambas patologías es importante saber qué dieta puedes hacer. Continúa…
Las recetas son un elemento muy útil para poder llevar a la mesa, las indicaciones médicas. Por eso, si sufres de hipertensión y sobrepeso, te será de utilidad contar con recetas para bajar la presión arterial y perder peso. De tal modo, podrás llevar a cabo un menú que te permita volver a tus valores normales de presión arterial, al tiempo que adelgazarás. Continúa…
Uno de los pilares para tratar y controlar la hipertensión y el exceso de peso es la alimentación, por eso es importante conocer los alimentos contra la hipertensión y la obesidad. Gracias a una selección de alimentos adecuada podrás bajar la presión arterial y el peso. De esta forma lograrás mejorar tu calidad de vida. Continúa…
Hola mi prgunta es soy hipertensa desde 26 años. Tengo 51 años desde que tuve a mis hijos quede con sobrepeso, siempre me dicen has dieta pero no hay mucha motivación.Hola Mirta: La dieta cetogénica es una dieta con características especiales, que es necesario analizar especialmente su sufres de hipertensión arterial. Continúa…
La hipertensión es uno de los males más comunes que aquejan a millones de personas en el mundo, más aún cuando existe una enfermedad de base como la obesidad. Por eso es necesario conocer qué es la hipertensión arterial asociada a sobrepeso. En pocas palabras, te daré la definición de la hipertensión en la obesidad. Continúa…
Si bien los síntomas de hipertensión arterial en la obesidad son, en muchas ocasiones, difíciles de reconocer, es importante que prestes mucha atención a algunas señales que tu cuerpo te puede dar. En muchas ocasiones los síntomas de presión alta en obesos hipertensos no son muy notorios, por esta razón es tan importante la prevención. Continúa…
Hola María del Carmen: Sólo podrás recurrir, bajo consentimiento médico, al reductil de 15 mg. Si además tomas Fortazaar para controlar tu tensión arterial, debes tener presente que el Reductil puede inducir el aumento de tensión arterial en algunas personas, por ello según el prospecto de dicho medicamento, se aconseja controlar la presión arterial junto al pulso cada 2 semanas durante los primeros tres meses de tratamiento. Si la tensión arterial se elevará por encima de 145/90 mmHG, se debería suspender la medicación. Continúa…
ejercicios para hipertensos
Hola Daniel: El ejercicio con pesas realizado con cargas elevadas hace que la presión arterial se eleve, sin embargo, con un peso moderado te puedes beneficiar, ya que el efecto final es la vasodilatación capilar que produce un descenso de la tensión arterial. Continúa…
Si eres hipertenso y sufres de sobrepeso, es importante que conozcas diferentes recetas que contengan hortalizas y que cumplan con los requisitos necesarios para ser comidas bajas en calorías y sodio. Una de estas es la receta de berenjenas rellenas. Te diré cómo prepararlas. ¿Me acompañas? Continúa…
Aquellas personas que son hipertensas y quieren bajar de peso pueden ir anotando la receta que le sugeriremos. Es que se trata de una sopa que, por un lado, es bajas calorías pero, por el otro, favorece para quienes sufren de presión alta. Es que los espárragos son una de esas plantas diuréticas por excelencia, algo que puede venir muy bien a quienes padecen de hipertensión. Sin más, estos son los pasos a seguir para realizar esta deliciosa sopa crema. Continúa…
¿Te gusta el arroz? Pues es un alimento que, comido en su justa cantidad, no tiene por qué hacer mal en la dieta, sino todo lo contrario. Incluso, si eres hipertenso y quieres adelgazar, esta receta te puede venir de maravillas, ya que es muy sabroso a pesar de no tener una pizca de sal. No dejes de probar este delicioso arroz light con cilantro y limón. Continúa…
Existen enfermedades que si bien son muy diferentes tienen puntos en contacto, como por ejemplo ser factores de riesgo cardiovascular. Dentro de estas enfermedades se encuentran el sobrepeso y la hipertensión arterial. Por ello si padeces ambas, es importante que conozcas cómo sustituir la sal y cuáles son las recomendaciones dietéticas para obesos con presión alta. La sal no sólo aumenta la presión, sino que produce retención de líquidos, situación bastante habitual entre las personas que sufren de obesidad. Continúa…
Hola Estela: Si quieres realizar cualquier actividad física luego de un diagnóstico de alta presión con insuficiencia cardíaca, debes acudir a un médico para que te autorice y prescriba la clase de ejercicio que puedes hacer. Continúa…
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