Calorías de las comidas

¿Cuántas calorías tiene la comida?

Si estás por emprender una excursión a la nevera, es importante que sepas cuántas calorías tiene cada alimento. De tal modo, no podrás engañarte con las calorías de las comidas ingeridas, ya que es muy probable que creas que no has comido prácticamente nada, cuando en realidad has sumado unas cuantas calorías a tu menú de dieta. Antes de pasar por el refrigerador, ingresa a este artículo y entérate cuántas calorías tiene la comida que te dispones a ingerir. 😉

Sigue los enlaces y encontrarás las respuestas a los interrogantes más frecuentes en relación a cuántas calorías tiene cada alimento o comida:

Infaltables a la hora de hacer dieta, ¿cuántas calorías tienen las frutas?

¿Necesitas mucha saciedad con muy pocas calorías? ¡Prepárate una ensalada! Calcula tu ingesta en base a cuántas calorías tienen algunos vegetales:

¿Apetito entre horas? Colaciones sanas: pero ¡OJO!. Antes averigua cuántas calorías tienen los frutos secos:

Mejor si son light. ¿Sabes cuántas calorías tienen los lácteos?

Si de incorporar proteínas de primera calidad se trata no hay como las carnes. Prefiere las magras:

Día de permitidos: ¿cuántas calorías tienen los dulces y panificados?

¿… y las comidas rápidas…?