Encuentra todo lo que necesitas saber acerca de calorías . Aprende a controlar el aporte energético de los alimentos para adelgazar de manera saludable.
Muchos son los mitos que andan dando vuelta sobre determinados alimentos. Si se puede o no comer tal o cual alimento en una dieta, si engorda o no,... Leer más
La leche es uno de los alimentos con el cual se tiene contacto desde pequeños. Esto permite que sea una bebida que se encuentre en la mesa de todos... Leer más
A la hora de hacer dieta es importante conocer los diferentes alimentos y los nutrientes que los conforman. Esto sirve para comprender que es lo que... Leer más
Pregunta Hola tengo 24 años mido 5.3 y peso 120 libras. ¿Cuántas calorías debo consumir al día para bajar de peso? Por favor, ayuda. Enviada... Leer más
¿El arroz engorda? Hola mi nombre es Chanmay y me gusta mucho el arroz de cualquier tipo. Qisiera saber si este engorda y si engordara cómo podría... Leer más
Las bebidas influyen al igual que los alimentos en el peso, por ello es importante conocer que bebidas debes eliminar de tu dieta, ya que aportan... Leer más
Los cálculos de dietas son inevitables si quieres estar en línea y mantener a raya las grasas y kilos de más. Por eso, aún cuando estés en tu... Leer más
Cuando tienes que hacer dieta, muchos son los interrogantes acerca de qué alimentos engordan o qué alimentos te ayudan a adelgazar. Una de estas... Leer más
Leche o crema de coco Hola: Soy Ana quiero hacer régimen pero la comida al vapor no me gusta, me gusta más la comida al horno y con crema pero la... Leer más
Comer es un placer y más si se trata de comida chatarra. La alta concentración de grasas y azúcares son los responsables de su sabor tan... Leer más
Las galletas son alimentos muy tentadores, pero son muy ricos en calorías y grasas. Por ello, para que conozcas por qué debes evitarlas si deseas... Leer más
Una de las salsas más tradicionales y populares es la mayonesa. Por ello, si estás a dieta quizás te interese conocer cuántas calorías aporta a... Leer más
Los quesos son alimentos que te pueden ayudar a perder peso. Si bien todos los quesos poseen características comunes, difieren en algunas otras como... Leer más
Las castañas son frutos secos muy populares especialmente en ciertas regiones de España. Estas se pueden consumir asadas, en diferentes... Leer más
1000 – 1200 calorias? o 1000 – 1200 kilocalorias una dieta de entre 1000 a 1200 calorías, rica en fibra y pobre en ácidos grasos... Leer más
¿Qué son las calorías negativas?, ¿existen realmente los alimentos negativos en calorías? Si estás a dieta para perder peso, calcular calorías... Leer más
Si estás por emprender una excursión a la nevera, es importante que sepas cuántas calorías tiene cada alimento. De tal modo, no podrás engañarte... Leer más
Las calorías de los aceites vegetales por ser 100% grasas, representan un aporte energético importante. Sin embargo, si de adelgazar se trata,... Leer más
A la hora de adelgazar puedes llevar adelanta diferentes tipos de dietas hipocalóricas. No obstante la gran diversidad de dietas, es importante que... Leer más
Las bebidas son muy importantes dentro de una dieta para adelgazar, y también deben ser tenidas en cuenta a la hora de sumar calorías. Si bien los... Leer más
El arroz es uno de los comodines más importantes en las dietas para adelgazar. Frío o caliente, en ensaladas o risotos, si sabes cómo cocinar un... Leer más
Si quieres deleitarte comiendo algo dulce, pero estás a dieta ¡no pienses en engordar!, ten en cuenta esta receta de dulce de naranja y zanahoria... Leer más
Las almendras son frutos secos con grandes propiedades medicinales que, pueden ser utilizados para tratar nutricionalmente diferentes enfermedades y,... Leer más
Los programas para adelgazar deben necesariamente incluir la práctica de alguna actividad física. Sin embargo, no todos los ejercicios queman la... Leer más
CALORIAS HOLA, SOY VERONICA HERNANDEZ, QUISIERA SABER CUANTAS CALORIAS QUEMO ANDANDO EN UNA BICICLETA (NO ESTATICA) POR 20 MINUTOS, AL PASAR POR UNA... Leer más
consulta peso 84 kilos y me paso 1 hora en la caminadora a la velocidad de 4,5, cuántas calorías gasto en ese tiempo… gracias Enviada por... Leer más
caminadora Quiero saber como se queman mas calorías en la caminadora, corriendo, caminando rápido, en montaña, etc… a que velocidad y por... Leer más
Adelgazar es el resultado de un balance calórico negativo. Si sabes cómo quemar 500 calorías diarias podrás perder 2 kilos al mes. No se trata de... Leer más
¿Te gustaría calcular cuántas calorías consumes con el ejercicio? Pues si es así, no tienes más que echar mano de la calculadora de calorías... Leer más
pregunta hola realizo un prograna para saber cuántas calorías se queman con los ejercicios más que todo caseros quisiera saber si me pueden ayudar... Leer más
Calidad de vida no es sólo acceder a comprar todo lo que deseas, el cuidado del cuerpo y la actividad física son elementos fundamentales... Leer más
El éxito en un plan de descenso de peso consiste básicamente en el delicado equilibrio entre la dieta alimenticia y la actividad física. La dieta... Leer más
Tu plan de descenso de peso debe ir siempre acompañado por alguna actividad física que te permita acelerar la cantidad de calorías que te... Leer más
Tanto los edulcorantes naturales como artificiales son muy beneficiosos para tratar la obesidad. Si bien existen diferencias entre ellos, es... Leer más
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