Hebe Bravo

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Todas las RECETAS de TALLARINES aptos para dietas bajas en calorías

Tallarines¿Te gustan los tallarines? Existe un prejuicio con los tallarines que considera que no son aptos para dietas bajas en calorías. Nada más lejos de la realidad. Te compartiré un montón de recetas de tallarines que no sólo no engordan, sino que además, son deliciosas. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Qué es BODY STEP? Beneficios para quemar grasas

Step¿Has oído hablar del Body step? Descubre en qué consiste este divertido entrenamiento que tantos beneficios tiene para quemar grasas. Si tienes un par de minutos, te diré todo lo que necesitas saber, para comenzar a practicar Body step, desde la comodidad de tu casa. ¡No te lo pierdas! Continúa…


¿Cómo BAJAR TRIPA rápido? ¿Qué hacer y qué comer?

Bajar tripaSeas hombre o mujer, estés en la menopausia o después del embarazo, te hayas excedido en comidas y bebidas o relajado en la práctica regular de ejercicios, la tripa, barriga, abdomen, vientre, panza o como prefieras llamarla, es la primera en acusar recibo. ¿Quiere saber cómo bajar la tripa rápido? Pues bien, te diré qué hacer y qué comer para lograrlo. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Cuántas calorías se consumen al fumar?

fumar¿Te has preguntado cuántas calorías quemas al fumar un par de cigarros? Lo cierto es que mucho se habla de qué fumar adelgaza, pero poco se sabe a ciencia cierta, cuánto hay de verdad o de mito en esta presunción. No obstante, hay datos concretos basados en estudios científicos, que te interesará conocer. ¡Entérate! Continúa…


RECETA de RISOTTO, 10 formas de hacer rissoto, riquísimas y light

Risotto¿Te gusta el risotto? Si es así, estarás de parabienes porque esta deliciosa receta de la cocina tradicional italiana, es totalmente apta para tu dieta baja en calorías. Pero lo mejor es que no es necesario que repitas siempre la misma receta. Te compartiré nada menos que 10 formas de hacer rissoto, a cual más rica y saludable. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Es buena el AGUA LANJARON? Composición, propiedades, opiniones

Agua de Lanjarón ¿Qué sabes del agua mineral Lanjarón? En este artículo no sólo te diré de dónde viene el agua Lanjarón, sino también cuál es su composición y propiedades. Además, te compartiré opiniones sobre su calidad y todo lo que necesitas conocer para saber si en definitiva, el agua Lanjarón es buena para tu dieta. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Qué EDAD tiene KYLIE MINOGUE y cómo logra mantener su PESO?

Kylie MinogueSeguramente sabes quién es Kylie Minogue, pero quizás te preguntes otras cosas de esta cautivante cantante australiana, que deslumbra con su seducción y belleza. ¿Te gustaría descubrir todos sus secretos para lucir su bonita figura a través de los años? Pues entonces, ¡acompáñame! Continúa…


¿Cuántas calorías tiene un SANDWICH MIXTO con huevo?

Sandwich mixto con huevo¿Estás a dieta pero sueñas con un sandwich mixto con huevo? Pues bien, te diré que ingredientes elegir y cómo prepararlo para no sumar demasiadas calorías a tu ingesta. ¡Acompáñame! Continúa…


Las 10 mejores recetas con LECHE DE COCO

Leche de coco¿Incluyes leche de coco en tu dieta? Pues, si aún no lo haces, quizás te interesen estas recetas con leche de coco, aptas para tus comidas bajas en calorías. Descubre las propiedades de la leche de coco para cocinar. Obtendrás platillos tan deliciosos, que te aseguro que los adoptarás. ¡Acompáñame! Continúa…


ACESULFAME K, ¿Qué sabes de este edulcorante?

Acesulfame K¿Sabes qué es el Acesulfame K y para qué sirve? En este artículo, encontrarás todo lo que necesitas saber sobre este aditivo que quizás aún no conozcas. Descubre de dónde proviene, qué alimentos lo contienen y mucho más. Continúa…


Calorías del QUESO PANELA: recetas light

Queso Panela¿Consumes queso panela habitualmente? Si lo haces y estás a dieta, quizás te interese saber cuántas calorías tiene, cuáles son sus componentes, cómo hacer queso panela en casa y cómo incluirlo en tus recetas light. ¿Me acompañas? Continúa…


SINDROME DE DUMPING, causas, síntomas y tratamiento

Síndrome de Dumping¿Te han hecho un Bypass Gástrico? Si es así, quizás hayas oído hablar del Síndrome de Dumping. Pero…, ¿sabes de qué se trata? Te diré en este artículo, no sólo qué es, sino también cuáles son sus causas y síntomas y en qué consiste su tratamiento. ¿Me acompañas? Continúa…


Qué es el TBC GYM, beneficios para tonificar

TBC GYM¿Has oído hablar del TBC GYM? Pues, si aún no lo conoces, te pondré al tanto de qué se tratan las clases de este entrenamiento Fitness que tanto está dando que hablar. ¡No te lo pierdas! Te va a interesar. Continúa…


Cómo hacer YOGUR DESNATADO CASERO sin yogurtera

Yogur¿Estás a dieta y te gustaría preparar tu propio yogur? Pues, si es así, ¡anímate! Es muy rápido y fácil y ni siquiera necesitarás una yogurtera. Si tienes unos minutos, te diré cómo hacer yogur desnatado casero. ¿Te lo vas a perder? Continúa…


VICHYSSOISE, todo sobre esta sabrosa sopa para adelgazar

Vichyssoise¿Te gusta la Vichyssoise? Si es así, no puedes perderte este artículo en el que te compartiré todo lo que necesitas saber sobre esta deliciosa sopa, que podrás incorporar a tu dieta para adelgazar. ¡Acompáñame! Continúa…


La Dieta de Fiorello y el ayuno intermitente

Fiorello¿Has oído hablar de la Dieta de Fiorello? En este artículo te compartiré todo lo que necesitas saber sobre esta dieta que ha atrapado la atención en los últimos tiempos, de quienes buscan perder peso y lucir más delgados, sin métodos demasiado complicados para bajar de peso. ¡Acompáñame! Continúa…


Calorías de los garbanzos

Garbanzos¿Incluyes garbanzos en tu dieta? Tanto si los consumes como si no lo haces, quizás te interese saber cuántas calorías tienen los garbanzos y si engordan o no. Todo lo que necesitas saber sobre los garbanzos, si estás a dieta para adelgazar.  Continúa…


La dieta de los gladiadores para cuerpos fuertes y esbeltos

Gladiador¿Sabes que comían los gladiadores romanos? Si aspiras a lucir un cuerpo fuerte y esbelto, es muy probable que te lo hayas preguntado más de una vez. Lo cierto es que la dieta de los gladiadores, sin duda, te sorprenderá. ¿Por qué? Pues, continúa leyendo y…  ¡Descúbrelo por tí mism@!

Continúa…


¿Sirve el carbón activado para adelgazar?

Carbón activado¿Qué sabes del carbón activado? Si estás considerando tomar carbón activado para adelgazar, no te pierdas este artículo en el que no sólo te diré qué es y para qué sirve, sino también todo lo que deberías saber antes de recurrir a este producto para bajar de peso. ¡Acompáñame!
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¿Cuántas calorías tiene el cuscús, couscous o cuscuz?

Cuscús¿Te preguntas si el cuscús es apto para tu dieta? Pues bien, te diré todo lo que necesitas saber sobre el couscous, tanto qué es, como cuántas calorías tiene y si engorda o no. Descubre las propiedades del cuscuz y decide si incorporarlo o no, a tu alimentación para adelgazar. Continúa…