Hebe Bravo

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Cómo hacer YOGUR DESNATADO CASERO sin yogurtera

Yogur¿Estás a dieta y te gustaría preparar tu propio yogur? Pues, si es así, ¡anímate! Es muy rápido y fácil y ni siquiera necesitarás una yogurtera. Si tienes unos minutos, te diré cómo hacer yogur desnatado casero. ¿Te lo vas a perder? Continúa…


VICHYSSOISE, todo sobre esta sabrosa sopa para adelgazar

Vichyssoise¿Te gusta la Vichyssoise? Si es así, no puedes perderte este artículo en el que te compartiré todo lo que necesitas saber sobre esta deliciosa sopa, que podrás incorporar a tu dieta para adelgazar. ¡Acompáñame! Continúa…


La Dieta de Fiorello y el ayuno intermitente

Fiorello¿Has oído hablar de la Dieta de Fiorello? En este artículo te compartiré todo lo que necesitas saber sobre esta dieta que ha atrapado la atención en los últimos tiempos, de quienes buscan perder peso y lucir más delgados, sin métodos demasiado complicados para bajar de peso. ¡Acompáñame! Continúa…


Calorías de los garbanzos

Garbanzos¿Incluyes garbanzos en tu dieta? Tanto si los consumes como si no lo haces, quizás te interese saber cuántas calorías tienen los garbanzos y si engordan o no. Todo lo que necesitas saber sobre los garbanzos, si estás a dieta para adelgazar.  Continúa…


La dieta de los gladiadores para cuerpos fuertes y esbeltos

Gladiador¿Sabes que comían los gladiadores romanos? Si aspiras a lucir un cuerpo fuerte y esbelto, es muy probable que te lo hayas preguntado más de una vez. Lo cierto es que la dieta de los gladiadores, sin duda, te sorprenderá. ¿Por qué? Pues, continúa leyendo y…  ¡Descúbrelo por tí mism@!

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¿Sirve el carbón activado para adelgazar?

Carbón activado¿Qué sabes del carbón activado? Si estás considerando tomar carbón activado para adelgazar, no te pierdas este artículo en el que no sólo te diré qué es y para qué sirve, sino también todo lo que deberías saber antes de recurrir a este producto para bajar de peso. ¡Acompáñame!
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¿Cuántas calorías tiene el cuscús, couscous o cuscuz?

Cuscús¿Te preguntas si el cuscús es apto para tu dieta? Pues bien, te diré todo lo que necesitas saber sobre el couscous, tanto qué es, como cuántas calorías tiene y si engorda o no. Descubre las propiedades del cuscuz y decide si incorporarlo o no, a tu alimentación para adelgazar. Continúa…


La Dieta Keto y la alerta de la UNAM

Dieta Keto¿Sabes cuál es la Dieta Keto? ¿Estás al tanto de la alerta de la UNAM sobre los riesgos de esta dieta? Para que despejes tus dudas, te compartiré todo lo que necesitas saber sobre la dieta Keto, tanto sus beneficios, como los peligros que puede entrañar para tu salud. ¡Acompáñame! Continúa…


Baobab para adelgazar, beneficios en tu dieta

Fruto de baobab ¿Qué sabes del baobab?  Quizás ignores que este atractivo árbol, posee un fruto con increíbles propiedades para tu salud. Lo cierto es que lo que es bueno para tu cuerpo, también lo es para tu silueta. Descubre los beneficios del baobab en tu dieta para adelgazar. Continúa…


Dieta polimérica a base de caseinato de calcio para ganar músculo

Caseinato de calcio¿Has oído hablar de la dieta polimérica a base de caseinato de calcio?, ¿te gustaría saber si la dieta polimérica sirve para bajar de peso? Pues bien, si es así, ¡acompáñame! En este artículo te diré qué es la dieta polimérica y para qué sirve. Continúa…


Hooponopono para adelgazar: oraciones para bajar de peso rápido

Hooponopono ¿Has oído hablar del Hooponopono para adelgazar? Esta técnica de meditación te permite a través de sus frases y oraciones bajar de peso rápido. Incluso, algunos aseguran que el Hooponopono sirve para adelgazar durmiendo.  ¿Te gustaría saber más? Pues si es así, ¡acompáñame!
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Cómo bajar la barriga con té de anís

Anís¿Has probado el té de anís para adelgazar tu barriga? La barriga es uno de los puntos que más acusa los efectos de tus transgresiones alimentarias. No sólo es la localización favorita para el depósito de las grasas, sino que además, constituye el asiento obligado de gases y flatulencias. De allí que saber cómo bajar la barriga con una infusión de anís al día, puede ayudarte a perder para siempre, este punto molesto de tu anatomía. Te diré cómo. ¿Me acompañas? Continúa…


¿El mani engorda? Calorías del cacahuate

ManíSi te gustan los cacahuetes y estás a dieta, quizás te preguntes si el maní engorda. ¿Sabes a cuánto ascienden las calorías del cacahuate? En este artículo te informaré todo lo que necesitas saber para incluir cacachuetes en tu dieta. Continúa…


Dieta con Herbalife para bajar de peso en 9 días: menú semanal

dieta¿Estás pensando hacer dieta tomando Herbalife? Pues entonces, esta dieta con Herbalife para bajar de peso en 9 días te vendrá de maravillas. Descubre la dieta Herbalife, cómo hacerla, opiniones y mucho más. Incluye un menú semanal para que no tengas que andar pensado qué puedes comer y qué no. ¿Te la vas a perder? Continúa…


Método Pink para bajar la barriga

rosaEl método PINK –»pink» significa «rosa» en inglés– es un método exclusivo para mujeres que quieren bajar sus flotadores. Encuentra las bases de los ejercicios y un par de recetas para bajar la barriga de la mano de Cynthia Pasquella, su creadora. Continúa…


Cómo quemar 1000 calorías al día para bajar un kilo a la semana sin dieta


báscula¿Te gustaría adelgazar un kilo a la semana sin dieta? Pues bien, para lograrlo deberás quemar ni más ni menos que 1000 calorías diarias. Un objetivo ambicioso pero no imposible. Te diré cómo quemar 1000 calorías al día para bajar un kilo semanal, sin dejar de comer. Continúa…


Grenetina natural: 5 efectos adelgazantes y anticelulíticos

grenetina¿Has oído hablar de la grenetina hidrolizada? En este artículo no sólo te diré qué es la grenetina, sino también para qué sirve.  Además, te revelaré tanto sus beneficios, como sus efectos secundarios y si tomar grenetina hace daño. Por último, te compartiré una receta de mascarilla de grenetina para la celulitis que no puedes dejar de preparar. ¡Acompáñame!
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¿Cómo hacer mejillones al vapor? Receta light con y sin Thermomix

Mejillones al vapor¿Quieres hacer mejillones al vapor? Pues entonces no te pierdas esta receta light en la que te diré cómo hacer mejillones con y sin Thermomix. Además, te compartiré otras exquisitas recetas con mejillones que podrás incluir en tu dieta para adelgazar. ¿Me acompañas? Continúa…


Habas con jamón y otras recetas con habas bajas en calorías

Habas con jamón¿Te gustan las habas? Pues si es así, no te pierdas este artículo en el que te compartiré una deliciosa receta de habas con jamón, como así también otras recetas con habas bajas en calorías. Descubre cómo cocinar las habas para incluir esta saludable legumbre en tu dieta hipocalórica. Continúa…


Pastel de cabracho sin nata al horno y otras recetas de cabracho

Pastel de cabracho¿Te gusta el pastel de cabracho? Pues entonces, no te pierdas esta deliciosa receta de pastel de cabracho sin nata al horno, totalmente apta para tu dieta reducida en calorías. Además, te compartiré otras recetas con cabracho para que disfrutes de este exquisito pescado. ¡Acompáñame! Continúa…