Hebe Bravo

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Dieta polimérica a base de caseinato de calcio para ganar músculo

Caseinato de calcio¿Has oído hablar de la dieta polimérica a base de caseinato de calcio?, ¿te gustaría saber si la dieta polimérica sirve para bajar de peso? Pues bien, si es así, ¡acompáñame! En este artículo te diré qué es la dieta polimérica y para qué sirve. Continúa…


Hooponopono para adelgazar: oraciones para bajar de peso rápido

Hooponopono ¿Has oído hablar del Hooponopono para adelgazar? Esta técnica de meditación te permite a través de sus frases y oraciones bajar de peso rápido. Incluso, algunos aseguran que el Hooponopono sirve para adelgazar durmiendo.  ¿Te gustaría saber más? Pues si es así, ¡acompáñame!
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Cómo bajar la barriga con té de anís

Anís¿Has probado el té de anís para adelgazar tu barriga? La barriga es uno de los puntos que más acusa los efectos de tus transgresiones alimentarias. No sólo es la localización favorita para el depósito de las grasas, sino que además, constituye el asiento obligado de gases y flatulencias. De allí que saber cómo bajar la barriga con una infusión de anís al día, puede ayudarte a perder para siempre, este punto molesto de tu anatomía. Te diré cómo. ¿Me acompañas? Continúa…


¿El mani engorda? Calorías del cacahuate

ManíSi te gustan los cacahuetes y estás a dieta, quizás te preguntes si el maní engorda. ¿Sabes a cuánto ascienden las calorías del cacahuate? En este artículo te informaré todo lo que necesitas saber para incluir cacachuetes en tu dieta. Continúa…


Dieta con Herbalife para bajar de peso en 9 días: menú semanal

dieta¿Estás pensando hacer dieta tomando Herbalife? Pues entonces, esta dieta con Herbalife para bajar de peso en 9 días te vendrá de maravillas. Descubre la dieta Herbalife, cómo hacerla, opiniones y mucho más. Incluye un menú semanal para que no tengas que andar pensado qué puedes comer y qué no. ¿Te la vas a perder? Continúa…


Método Pink para bajar la barriga

rosaEl método PINK –»pink» significa «rosa» en inglés– es un método exclusivo para mujeres que quieren bajar sus flotadores. Encuentra las bases de los ejercicios y un par de recetas para bajar la barriga de la mano de Cynthia Pasquella, su creadora. Continúa…


Cómo quemar 1000 calorías al día para bajar un kilo a la semana sin dieta


báscula¿Te gustaría adelgazar un kilo a la semana sin dieta? Pues bien, para lograrlo deberás quemar ni más ni menos que 1000 calorías diarias. Un objetivo ambicioso pero no imposible. Te diré cómo quemar 1000 calorías al día para bajar un kilo semanal, sin dejar de comer. Continúa…


Grenetina natural: 5 efectos adelgazantes y anticelulíticos

grenetina¿Has oído hablar de la grenetina hidrolizada? En este artículo no sólo te diré qué es la grenetina, sino también para qué sirve.  Además, te revelaré tanto sus beneficios, como sus efectos secundarios y si tomar grenetina hace daño. Por último, te compartiré una receta de mascarilla de grenetina para la celulitis que no puedes dejar de preparar. ¡Acompáñame!
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¿Cómo hacer mejillones al vapor? Receta light con y sin Thermomix

Mejillones al vapor¿Quieres hacer mejillones al vapor? Pues entonces no te pierdas esta receta light en la que te diré cómo hacer mejillones con y sin Thermomix. Además, te compartiré otras exquisitas recetas con mejillones que podrás incluir en tu dieta para adelgazar. ¿Me acompañas? Continúa…


Habas con jamón y otras recetas con habas bajas en calorías

Habas con jamón¿Te gustan las habas? Pues si es así, no te pierdas este artículo en el que te compartiré una deliciosa receta de habas con jamón, como así también otras recetas con habas bajas en calorías. Descubre cómo cocinar las habas para incluir esta saludable legumbre en tu dieta hipocalórica. Continúa…


Pastel de cabracho sin nata al horno y otras recetas de cabracho

Pastel de cabracho¿Te gusta el pastel de cabracho? Pues entonces, no te pierdas esta deliciosa receta de pastel de cabracho sin nata al horno, totalmente apta para tu dieta reducida en calorías. Además, te compartiré otras recetas con cabracho para que disfrutes de este exquisito pescado. ¡Acompáñame! Continúa…


Dieta equilibrada semanal para adelgazar 20 kilos en 5 meses

Dieta equilibrada¿Buscas dietas para adelgazar 20 kilos?  Si te interesa perder 20 kilos saludablemente, revisa la dieta equilibrada semanal que encontrarás en este artículo. Quizás sea lo que andas necesitando, para adelgazar en sólo 5 meses. ¡Acompáñame! Continúa…


Huevo de pato vs huevo de gallina ¿cuál es mejor para adelgazar?

Huevos de pato

¿Incluyes huevos dentro de tu dieta? Si es así, es muy probable que sean de gallina. De hecho, son los que de seguro encontrarás en el mercado. Sin embargo, existen otros huevos como los huevos de pato, que quizás no conozcas. Te diré cuáles son los mejores huevos para adelgazar. ¿Me acompañas? Continúa…


Celulitis infecciosa en las piernas: ¿qué es y cómo tratarla?

Celulitis infecciosa¿Tienes celulitis infecciosa en las piernas? Pues, si es así, te interesará saber cómo tratarla. En este artículo, te diré todo lo que necesitas conocer sobre la celulitis infecciosa, qué es, cuáles son sus síntomas y su tratamiento, como así también, sus complicaciones. ¿Me acompañas? Continúa…


Calorías del chorizo a la sidra y recetas de chorizo en calorías

Chorizo a la sidra¿Te gusta el chorizo a la sidra? ¿A quién no? Pero… ¿sabes cuántas calorías tiene? Pues bien, en este artículo te diré no sólo cuántas son las calorías del chorizo a la sidra, sino que además, te compartiré diferentes recetas de chorizo en calorías. ¡Acompáñame! Continúa…


Tocinos de cielo con Thermomix, en microondas y al horno light

Tocinos de cielo¿Te gustan los tocinillos de cielo?  ¡Son deliciosos! Si te apetecen tanto como a mí, no te puedes perder estas recetas rápidas y fáciles. Te diré cómo hacer tocinos de cielo con Thermomix, en microondas y al horno light. ¿Me acompañas? Continúa…


Verduras a la plancha ¿Cómo cocinar calabacín, berenjenas y más?

Verduras a la plancha¿Quieres preparar verduras a la plancha para cenar? Pues, si es así, te diré cómo cocinar calabacín, berenjenas y muchas verduras más como alcachofas, tomates, pimientos, zanahorias y cebollas, entre otras. Además te compartiré algunos trucos para que te salgan deliciosas. ¿Me acompañas? Continúa…


Acelgas con patatas: recetas sabrosas y muy saciantes

Acelga con patatas¿Buscas cómo hacer acelgas con patatas? Pues entonces, no te pierdas este repertorio de recetas de acelga con patata, en el que encontrarás más de una receta que te va a apetecer. Acompáñame!  y disfruta de esta saludable elección alimentaria, que reúne todo lo que necesita una buena receta de dieta, ya que es nutritiva, sabrosa y muy baja en calorías. Continúa…


Recetas con mango fáciles: postres, salsas y ensaladas light

Mango¿Sabes cómo se come el mango? Si te gustan los mangos, no te puedes perder ni una sola de estas deliciosas recetas con mango, todas muy fáciles de hacer. El mango es un fruto muy versátil. Tal es así, que con él puedes preparar desde postres hasta exquisitas salsas, pasando por frescas ensaladas, cuyas recetas estoy segura que vas a adoptar. ¿Me acompañas? Continúa…


Dieta con Thermomix: recetas light y menú completo

Dieta con Thermomix¿Has oído hablar de la dieta con Thermomix? Lo cierto es que si tienes una Thermomix en casa, cuentas con un maravilloso auxiliar para preparar tu recetas de dieta. No obstante, puedes hacer una dieta basada especialmente en el uso de este útil artefacto de cocina. En este artículo encontrarás el menu semanal completo, con todas las recetas para que dejes que la Thermomix trabaje por ti. ¿Me acompañas? Continúa…