Hebe Bravo

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Pastel de cabracho sin nata al horno y otras recetas de cabracho

Pastel de cabracho¿Te gusta el pastel de cabracho? Pues entonces, no te pierdas esta deliciosa receta de pastel de cabracho sin nata al horno, totalmente apta para tu dieta reducida en calorías. Además, te compartiré otras recetas con cabracho para que disfrutes de este exquisito pescado. ¡Acompáñame! Continúa…


Dieta equilibrada semanal para adelgazar 20 kilos en 5 meses

Dieta equilibrada¿Buscas dietas para adelgazar 20 kilos?  Si te interesa perder 20 kilos saludablemente, revisa la dieta equilibrada semanal que encontrarás en este artículo. Quizás sea lo que andas necesitando, para adelgazar en sólo 5 meses. ¡Acompáñame! Continúa…


Huevo de pato vs huevo de gallina ¿cuál es mejor para adelgazar?

Huevos de pato

¿Incluyes huevos dentro de tu dieta? Si es así, es muy probable que sean de gallina. De hecho, son los que de seguro encontrarás en el mercado. Sin embargo, existen otros huevos como los huevos de pato, que quizás no conozcas. Te diré cuáles son los mejores huevos para adelgazar. ¿Me acompañas? Continúa…


Celulitis infecciosa en las piernas: ¿qué es y cómo tratarla?

Celulitis infecciosa¿Tienes celulitis infecciosa en las piernas? Pues, si es así, te interesará saber cómo tratarla. En este artículo, te diré todo lo que necesitas conocer sobre la celulitis infecciosa, qué es, cuáles son sus síntomas y su tratamiento, como así también, sus complicaciones. ¿Me acompañas? Continúa…


Calorías del chorizo a la sidra y recetas de chorizo en calorías

Chorizo a la sidra¿Te gusta el chorizo a la sidra? ¿A quién no? Pero… ¿sabes cuántas calorías tiene? Pues bien, en este artículo te diré no sólo cuántas son las calorías del chorizo a la sidra, sino que además, te compartiré diferentes recetas de chorizo en calorías. ¡Acompáñame! Continúa…


Tocinos de cielo con Thermomix, en microondas y al horno light

Tocinos de cielo¿Te gustan los tocinillos de cielo?  ¡Son deliciosos! Si te apetecen tanto como a mí, no te puedes perder estas recetas rápidas y fáciles. Te diré cómo hacer tocinos de cielo con Thermomix, en microondas y al horno light. ¿Me acompañas? Continúa…


Verduras a la plancha ¿Cómo cocinar calabacín, berenjenas y más?

Verduras a la plancha¿Quieres preparar verduras a la plancha para cenar? Pues, si es así, te diré cómo cocinar calabacín, berenjenas y muchas verduras más como alcachofas, tomates, pimientos, zanahorias y cebollas, entre otras. Además te compartiré algunos trucos para que te salgan deliciosas. ¿Me acompañas? Continúa…


Acelgas con patatas: recetas sabrosas y muy saciantes

Acelga con patatas¿Buscas cómo hacer acelgas con patatas? Pues entonces, no te pierdas este repertorio de recetas de acelga con patata, en el que encontrarás más de una receta que te va a apetecer. Acompáñame!  y disfruta de esta saludable elección alimentaria, que reúne todo lo que necesita una buena receta de dieta, ya que es nutritiva, sabrosa y muy baja en calorías. Continúa…


Recetas con mango fáciles: postres, salsas y ensaladas light

Mango¿Sabes cómo se come el mango? Si te gustan los mangos, no te puedes perder ni una sola de estas deliciosas recetas con mango, todas muy fáciles de hacer. El mango es un fruto muy versátil. Tal es así, que con él puedes preparar desde postres hasta exquisitas salsas, pasando por frescas ensaladas, cuyas recetas estoy segura que vas a adoptar. ¿Me acompañas? Continúa…


Dieta con Thermomix: recetas light y menú completo

Dieta con Thermomix¿Has oído hablar de la dieta con Thermomix? Lo cierto es que si tienes una Thermomix en casa, cuentas con un maravilloso auxiliar para preparar tu recetas de dieta. No obstante, puedes hacer una dieta basada especialmente en el uso de este útil artefacto de cocina. En este artículo encontrarás el menu semanal completo, con todas las recetas para que dejes que la Thermomix trabaje por ti. ¿Me acompañas? Continúa…


Ensaladas Mcdonalds y Burger King: calorías y precio

Ensaladas¿Sabes cuántas calorías tiene una ensalada de Mcdonalds o Burger King? Pues, te conviene saberlo. De tal modo, evitarás autoengaños y sorpresas al subir a la báscula. Además, te diré cuánto cuestan y qué ingredientes tienen. ¡Acompáñame! Continúa…


Recetas de hígado de cerdo bajas en calorías para tu dieta proteica

Higado encebollado¿Sabías que puedes incluir hígado de cerdo en tu dieta? Pues, así es. De hecho, el hígado de cerdo no engorda, ya que es bajo en calorías. En este artículo, encontrarás diferentes formas de prepararlo, a cual más nutritiva y deliciosa. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacer recetas con hígado de cerdo bajas en calorías. Continúa…


Cómo usar la olla express: cocido de garbanzos y otras recetas light

Olla express¿Tienes una olla express? Pues entonces, no dejes de utilizarla para preparar tus recetas light. En este artículo, te diré cómo usar tu olla express para hacer un cocido de garbanzos y otras recetas bajas en calorías que estoy segura que te van a gustar. ¿Me acompañas? Continúa…


¿Cómo hacer croquetas caseras en el horno fáciles y sin freir?

Croquetas¿Te gustan las croquetas? Pues, si es así, estar a dieta no debe ser motivo para que te prives de ellas. Descubre cómo hacer croquetas caseras en el horno fáciles y sin freir y disfrútalas a diario. En este artículo encontrarás deliciosas recetas de croquetas bajas en calorías y aptas para tu dieta. ¡Acompáñame! Continúa…


¿Qué es el Body Combat y cuántas calorías se queman por clase?

Body combat¿Sabes qué es el Body Combat? En este artículo, no sólo te diré qué es, sino también, cuántas calorías se queman por clase de Body Combat. Además, encontrarás toda la información que necesitas para hacer Body Combat en casa y cómo elegir los mejores guantes y zapatillas para su práctica. ¿Me acompañas? Continúa…


¿Cómo hacer una tortilla francesa rellena baja en calorías?

Tortilla francesa rellena¿Buscas una receta de tortilla francesa rellena? Pues, si es así, en este artículo encontrarás no sólo cómo hacer una tortilla francesa baja en calorías, sino también diferentes formas de preparación y opciones de rellenos, que te convertirán en todo un especialista en tortillas francesas light. ¿Me acompañas? Continúa…


Boletus edulis y otras variedades de boletus comestibles light

Boletus¿Qué sabes del Boletus edulis? En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber para disfrutar de esta deliciosa seta comestible, desde dónde encontrarla, pasando por cómo cultivarla en casa, hasta cómo congelarla o deshidratarla para su conservación. Te compartiré recetas con Boletus edulis y te diré cómo cocinar este hongo. ¡Acompáñame! Continúa…


Recetas con contramuslos de pollo deshuesados bajas en calorías

Contramuslos deshuesados¿Buscas recetas para hacer unos contramuslos de pollo deshuesados? Pues si es así, has llegado al lugar indicado. Te compartiré las mejores recetas con contramuslo de pollo bajas en calorías, para que puedas incluir en tu dieta y disfrutar sin culpas. ¿Me acompañas? Continúa…


Sargo al horno a la gallega con patatas panadera: receta light

Sargo al horno¿Te gusta la gastronomía de Galicia? Pues entonces, no te pierdas este delicioso platillo de sargo al horno a la gallega con patatas panadera. Se trata de una receta light apta para tu dieta hipocalórica, que estoy segura que te va a deleitar. ¿Me acompañas? Continúa…


Sopa de cocido con fideos para tu dieta invernal

Sopa de cocido¿Te resulta difícil no romper tu dieta en invierno? Pues, si es así, esta receta de sopa de cocido con fideos te vendrá a las mil maravillas. Nada mejor que un platillo reconfortante y bajo en calorías como este para enfrentar las inclemencias climáticas, sin subir de peso. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacerlo.
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