Alimentos

Encuentra nuestros artículos sobre alimentos. Descubre sus propiedades para adelgazar, su aporte nutricional y calórico, y encuentra recetas que llevan este alimento como ingrediente.

ADELGAZAR

¿Cómo puedo dejar el pan para adelgazar?

Perder peso La saludo muy cordialmente. Mi nombre es Ma. Cecilia, soy de Chile. Le escribo, para pedirle un buen consejo. Tengo 40 años, mi problema... Leer más

Propiedades del tamarindo para adelgazar

El tamarindo es una fruta que crece en clima cálido, por ello se la puede encontrar naturalmente en Centroamérica y en determinadas zonas de Asia. Leer más

Lista de alimentos prohibidos en dietas para adelgazar

Dentro de cada grupo de alimentos, existe una lista de alimentos prohibidos en dietas para adelgazar, para ello se confeccionó una tabla de alimentos... Leer más

Beneficios de la zanahoria para adelgazar

Aprovecha las propiedades que te brinda la zanahoria, incorporándola a tu dieta diaria para bajar de peso. Gracias a los beneficios de la zanahoria... Leer más

Plátano macho verde contra la obesidad

Son muchos los prejuicios que existen alrededor del consumo de los plátanos con la finalidad de adelgazar. Pero gracias a ciertas investigaciones se... Leer más

Que alimentos no mezclar para adelgazar

Si las dietas no te han dado resultado no desesperes, en ocasiones el problema está en la combinación nociva de los alimentos, que no sólo no te... Leer más

La pasta, una comida para adelgazar

La pasta es uno de los alimentos más populares, incluso en tiempo de crisis es uno de los alimentos más consumidos. Si tienes problema con tu peso,... Leer más

Alimentos que engordan

La selección de alimentos es uno de los pilares fundamentales de la dieta. En ocasiones no sólo la cantidad de alimentos que consumes engorda, sino... Leer más

Botiquín de emergencia para controlar la ansiedad

Toda persona que haya tomado la decisión de querer bajar de peso, deberá tener en cuenta que habrá momentos en que la ansiedad la estará... Leer más

¿Qué alimentos debo evitar para perder 10 kilos?

Perder peso Necesito saber sobre todos los alimentos que contengan demasiado carbohidrato, grasa, necesito una dieta quiero perder 10 kilos Enviada... Leer más

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

Receta de agua de ajo para adelgazar

Si deseas bajar de peso en forma natural, puedes incorporar la receta de agua de ajo para adelgazar a tu dieta. Este es uno de los alimentos más... Leer más

¿Qué cantidad de agua de apio debo tomar por día?

Consulta sobre el apio Hola, mi nombre es Marbella y me gustaría saber cual es la cantidad diaria a tomar del agua de apio y por cuanto tiempo.-... Leer más

Infusión de zarzaparrilla para adelgazar

La zarzaparrilla es una de las plantas más utilizadas en fitoterapia y en homeopatía debido a sus diferentes propiedades medicinales. A través de... Leer más

Propiedades adelgazantes de la garcinia cambogia

Las plantas medicinales pueden ayudarte a bajar de peso, si las incorporas a tu dieta baja en grasas y calorías. Dentro de estas plantas, la garcinia... Leer más

Cómo preparar té de piña para adelgazar

Para poder obtener todas las propiedades y virtudes de una fruta como la piña, es importante conocer las diferentes formas que se puede consumir. Una... Leer más

Propiedades de la planta de albahaca para adelgazar

La tendencia actual es la de incorporar cada día, más sustancias naturales a nuestra dieta, no sólo para perder peso, sino también para mejorar la... Leer más

Infusión de ajo para adelgazar

El ajo posee muchas propiedades que hacen de este alimento, un vegetal altamente recomendable a la hora de realizar una dieta. Una de las formas en la... Leer más

¿Cuánto tiempo tomar el jugo de perejil y de berenjena para adelgazar?

PEREJIL PARA ADELGAZAR CUANTO TIEMPO ES CONVENIENTE TOMAR EL JUGO DE PEREJIL PARA ADELGAZAR DE MANERA QUE NO DAÑE EL HIGADO O LOS RIÑONES. TAMBIEN... Leer más

¿Es cierto que el hinojo ayuda a adelgazar y a aumentar el busto?

el agua de hinojo sirve para adelgazar y aumentar los senos Quiero bajar kilos para mi vestido de cumple y es en un mes y necesito saber si me puedes... Leer más

Té de barba de choclo para perder peso

En la medicina naturista es posible encontrar plantas medicinales que poseen beneficios para adelgazar. Una de las plantas medicinales que cumple con... Leer más

DIETAS

Vegetales que no engordan

A la hora de adelgazar la pregunta del millón es, que debo comer para perder peso. Uno de alimentos que no deben faltar en las dietas para adelgazar,... Leer más

Recetas de licuados desintoxicantes naturales para perder kilos

Si quieres bajar de peso en forma saludable, tienes que realizar una dieta hipocalórica equilibrada y si quieres resultados más rápidos, puedes... Leer más

Contraindicaciones de la dieta del ajo

El auge de la dieta del ajo para adelgazar, basada en las propiedades del ajo para bajar de peso, no está libre de riesgos para la salud. Si bien los... Leer más

Menú de desayunos de dietas

Si quieres realizar una dieta para perder peso en forma  eficaz y saludable, debes tener en cuenta la importancia de un buen desayuno para adelgazar. Leer más

Cómo deshincharse en 24 hs

Uno de los factores que te pueden ocasionar sobrepeso, es comer alimentos que te provoquen hinchazón. Si esto te está sucediendo te diré cómo... Leer más

¿Qué alimentos comer para aumentar pierna y pompa?

ganar peso Hola, mi peso es de 48 kg y quiero aumentar músculo en pierna y pompa: que debo comer, y debo tomar proteína o algo así, aparte de hacer... Leer más

Dieta de la limonada para perder peso

El limón es una fruta ideal para ayudarte a adelgazar, ya que puede ser usado de diferentes maneras. Una de las formas más conocidas es a través de... Leer más

Cómo debe ser la dieta para el grupo sanguíneo 0 negativo

Para adelgazar ¿Cómo adelgaza el grupo sanguíneo 0 negativo?. Gracias Enviada por ElsaHola Elsa: Si existe una dieta para el grupo O positivo,... Leer más

Cura depurativa del melón para adelgazar

Cuando el objetivo es desintoxicarse, las frutas y verduras son alimentos que poseen nutrientes que ayudan a lograr este fin, como por ejemplo la cura... Leer más

10 alimentos indispensables en la dieta para adelgazar

Si bien existen muchos alimentos que son indispensables en una dieta para adelgazar, hay 10 de estos que no deben faltar nunca. Estos alimentos poseen... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

Alimentos de dietas para obesos hipotiroideos

Si sufres de hipotiroidismo y tienes que perder peso, es necesario que además de realizar tu tratamiento con medicamentos, tengas en cuenta los... Leer más

Consecuencias de la bulimia

Para poder entender la gravedad que pueden llegar a tener los trastornos de la alimentación, es importante conocer por ejemplo, cuáles son las... Leer más

Bulimia infantil

Cada día son más los niños y niñas que padecen de bulimia. Investigaciones científicas concluyen que alrededor de los 10 años, las niñas y... Leer más

Qué sal consumir si se es hipotiroideo

Propiedades de la sal para el hipotiroidismo Lamentablemente leo en internet respuestas contradictorias sobre una misma pregunta, entonces no... Leer más

Síntomas de la bulimia

La bulimia es un trastorno de la alimentación que, lamentablemente, cada día afecta a más jóvenes de todo el mundo, sin importar nacionalidad,... Leer más

¿Por qué hay alimentos prohibidos para el hipotiroidismo?

ALIMENTOS PROHIBIDOS EN HIPOTIROIDISMO Hola, me gustaría que me aclaraseis el porqué de los alimentos prohibidos en hipotiroidismo, a qué se debe,... Leer más

Tengo un bypass gástrico, volví a engordar y no puedo bajar de peso

OPERADA BYPASS HE RECUPERADO PESO ME OPERARON HACE 6 AÑOS DE BYPASS GASTRICO AL PRINCIPIO TODO MUY BIEN, PESABA 120 KG Y ME QUEDE EN 70KG, PERO EN... Leer más

Bulimia en la adolescencia

Dentro de los trastornos de la alimentación se puede mencionar a la bulimia. Esta se caracteriza por afectar a adolescentes en su mayoría mujeres,... Leer más

¿Qué es la bulimia?

Dentro de los trastornos de la alimentación se pueden mencionar la obesidad, la anorexia y la bulimia, comprender qué es la bulimia y cuál es su... Leer más

¿El Pantop de 20 mg es el medicamento indicado para tratar diverticulitis?

TENGO DIVERTICULITIS EL MÉDICO ME PRESCRIBIO PANTOP DE 20 MIGS, USTED CREE QUE ESO ES ACERTADO Y OTRO MEDICAMENTO QUE LO SUPLA CUAL ES SU NOMBRE como... Leer más

RECETAS DE LICUADOS Y BATIDOS CASEROS PARA PERDER PESO

Batido verde de apio para adelgazar

El apio es uno de esos elementos que siempre vienen bien para adelgazar, ya que tiene grandes capacidades diuréticas y también depurativas. Puedes... Leer más

Batidos bajas calorías para adelgazar

Una opción diferente para perder peso en forma saludable es reemplazar una comida principal por batidos bajas calorías para adelgazar. Si estás... Leer más

Bebida anti kilos para adelgazar

Gracias a las propiedades adelgazantes de determinados alimentos es posible elaborar una bebida anti kilos para adelgazar, en la cual se combinan... Leer más

¿El licuado de apio puede ayudar a bajar de peso?

Apio para adelgazar Quisiera saber si hervir hojas de apio en agua por algunos minutos y tomarla en ayunas y antes de acostarse sirve para bajar de... Leer más

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

15 colaciones saladas de menos de 150 calorías

Las meriendas son imprescindibles tanto para adelgazar, como para mantener el peso. Las colaciones han dejado de ser un simple entremés, para... Leer más

3 recetas de menos de 300 calorías

En ocasiones las dietas hipocalóricas se vuelven monótonas y aburridas, porque no sabes ya que cocinar. Por ello es importante seleccionar... Leer más

15 colaciones dulces de menos de 150 calorías

Si deseas adelgazar tienes que saber que las colaciones son imprescindibles para perder peso en forma saludable. Estas son de gran ayuda no sólo para... Leer más

Aspic de frutas con calorías negativas

Una forma de reducir calorías a recetas tradicionales es reemplazando alimentos. Por ejemplo si reemplazamos la receta habitual de aspic de frutas... Leer más

Ensalada agridulce para adelgazar

Teniendo en cuenta que ciertos vegetales poseen calorías negativas, es decir se gasta más calorías por digerirlos que las calorías que aportan, es... Leer más

¿Cómo hacer turrón light?

El turrón es un alimento dulce que también puede consumirse si estás realizando una dieta baja en calorías. Si tomas algunos recaudos y modificas... Leer más

Ingredientes para pan dulce dietético

Puedes sustituir los ingredientes de tu receta de pan dulce tradicional y convertirla en una receta de pan dulce dietético, apto para dietas bajas... Leer más

Receta reductora de verduras

REDUCTORA Según comenta Carmen esta receta reductora de vegetales suele darse a las personas obesas, antes de ser sometidas a una cirugía... Leer más

Guiso de callos bajo en grasas y calorías

Los callos o mondongo son una de las preparaciones más tradicionales de España y de muchos países de Latinoamérica. Si te agradan y tienes que... Leer más

Comidas dietéticas para adelgazar en días de fiesta

Estar a dieta cuando todos disfrutan de comer cosas ricas es muy difícil. Sin embargo, no querrás echar por la borda, meses de esfuerzo para bajar... Leer más

TRATAMIENTOS ADELGAZANTES: MEDICINA NATURAL Y TERAPIAS QUE TE AYUDARáN EN TU OBJETIVO DE PéRDIDA DE PESO

Ansiedad con la comida, como quitarla con eutonía

La ansiedad es uno de los males del momento, que puede afectar la salud en forma severa. Quizás, se subestima porque no se ve, pero se siente. En... Leer más

PRODUCTOS PARA ADELGAZAR: CONOCE LOS TIPOS Y SU EFECTIVIDAD PARA BAJAR DE PESO

Carnitina para adelgazar y ganar músculos

Dentro de los diferentes suplementos alimenticios para adelgazar y aumentar masa muscular, la L carnitina tiene un lugar especial. Esta es una... Leer más

¿Engordan los ácidos grasos omega 3, 6 y 9?

omega 3 6 9 Hola, cómo estás? Quiero saber si el omega 3, 6, 9 engordan ya que estoy tomando unas pastas de omega 3, 6 y 9 pues me preocupa el hecho... Leer más

Propiedades del aceite omega 6 para adelgazar

Dentro de las grasas que contiene nuestra dieta, existen ácidos grasos que son útiles gracias a sus características, este es el caso de las... Leer más

Propiedades de la L–carnitina para adelgazar

Existen diferentes sustancias naturales que pueden ayudar a adelgazar en forma más rápida, gracias a sus propiedades y beneficios, como complemento... Leer más

¿Qué tan efectivos son los medicamentos que anuncian por la TV para bajar de peso?

Peso Hola! Quiero saber si los medicamentos que se anuncian en tv para bajar de peso realmente son efectivos y no causan efectos negativos en el... Leer más

Efectos de la nobiletina para adelgazar

Científicos han identificado un supernutriente más. Ellos argumentan que la mandarina, una fruta que es muy popular entre los niños, pudiera ser... Leer más

¿Los suplementos dietarios son efectivos contra la obesidad?

Obesidad Mi nombre es María, mi problema de salud es la obesidad y sus consecuencias dolor de huesos y articulaciones, estreñimiento, inflamación... Leer más

Nutrientes que ayudan a adelgazar

La ciencia se ha puesto a disposición del tratamiento para la obesidad, ya que cada vez se realizan más descubrimientos sobre nutrientes o... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

¿Qué comer para eliminar la flacidez?

¿Qué ejercicios debo hacer y que debo comer para perder la flacidez de mi cuerpo? Hola; he perdido aprox. 10 kg. en 3 meses, haciendo ejercicio y... Leer más

¿Qué puedo hacer para reducir estrías y flacidez?

Abundante piel en la barriga hola, mi pregunta es si se puede hacer algo para reducir esa piel colgante y con abundantes estrías que tengo en la... Leer más

Cómo tratar las estrías después de un bypass gástrico

Una de las consecuencias estéticas más desagradables, que se producen con los cambios bruscos de peso es la aparición de cicatrices en la piel,... Leer más

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

¿Por qué no puedo perder peso si realizo ejercicio físico todos los días?

Perder peso Hola: Me llamo Elena y tengo problemas en perder peso. Tengo una bicicleta estática en casa, cada mañana hago 10-15 minutos de... Leer más