Batido de rooibos y frutas para perder peso
Batido de rooibos y frutas para adelgazar
El rooibos es un magnífico sustituto del té rojo, que funciona muy bien para perder peso y que también puede ser incluido en batidos sin ningún tipo de problemas. En este caso, la receta propone una mezcla de la infusión con piña, fresas y un poco de zumo de limón. No sólo puede ser depurativo, sino que también es muy sabroso. No hay más que intentarlo.
Ingredientes:
- Dos tazas de rooibos
- Dos rebanadas de piña
- Media taza de fresas
- El zumo de medio limón
- Endulzante permitido al gusto
Preparación:
Prepara las dos tazas de rooibos y déjalas enfriar. Coloca en el vaso de una batidora, donde añadirás las fresas, el zumo de limón y la piña. Bate hasta que los elementos se integren y endulza al gusto.
Finalmente, no tendrás más que consumir la mitad de este batido frutal de rooibos para adelgazar por las mañanas en ayunas y luego antes de acostarte. Al no tener cafeína, no te generará insomnio ni afectará a aquellos que son hipertensos.
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3 Comentarios
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pues la es bueno conocer nuevas dietas gracias x anunciar tu nueva dieta chauuuuuuuuuuuu
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hola me encanta esta receta la voy hacer gracias. Pero me gustaria preguntarles que clase de dieta es buena para una persona q sufre de constante inchazon estomacal, lo q pasa esq todo lo q consumo de inmediato siento el estomago hinchado y la verdad se siente demasiado incomodo la ropa se siente q le queda estrecha, gracias por el consejo me lo pueden enviar a mi correo.
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Yo lo intentare.. me gusta probar cosas nuevas en cuanto al tema de la nutrision, aparte de que los yogurt son ricos y buenos para la salud, no todos, eh! Gracias!
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