Bebida adelgazante de flor de jamaica y frutos rojos

Bebida para perder peso de flor de jamaica y frutos rojos

La flor de Jamaica, también conocida como hibisco, es una de las mejores plantas diuréticas que existen y, por esta razón, se puede utilizar para perder peso. Preparada en una tisana y luego mezclada en forma de batido con frutos rojos (arándanos y fresas), se puede preparar una bebida adelgazante muy indicada para aquellos que quieran depurar su cuerpo y liberar líquidos retenidos. No tienes más que seguir la receta.


Hibisco

Ingredientes:

  • Cinco tazas de agua
  • Una taza de flor de Jamaica o hibisco
  • Media taza de fresas
  • Media taza de arándanos
  • El zumo de un limón
  • Stevia o endulzante permitido al gusto

Preparación:

Coloca a hervir el agua con el hibisco o flor de Jamaica durante unos cinco minutos. Apaga el fuego, deja reposar a temperatura ambiente hasta que se enfríe y cuela la preparación. Mientras tanto, coloca en el vaso de una batidora los arándanos, las fresas, el zumo de limón y la stevia. Añade el agua de Jamaica y procesa hasta que se integren los ingredientes por completo.

Así, ya tendrás esta bebida de flor de Jamaica y frutos rojos lista para ser consumida. No sólo estarás gozando de las propiedades adelgazantes del hibisco, que es diurético y antioxidante, sino también de los arándanos, las fresas y el limón. Es perfecta para ser consumida a lo largo del día, cuando tienes sed, ya que también es muy refrescante.




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