Sedentarismo

Navega entre nuestros artículos sobre sedentarismo y descubre cómo se relaciona con la obesidad y el sobrepeso. Encuentra información y consejos para combatir esta afección.

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

5 factores que provocan acumulación de grasa abdominal

La obesidad es un factor de riesgo cardiovascular, especialmente si la grasa se encuentra acumulada a nivel abdominal. Por ello para prevenirlo, es... Leer más

¿Qué es epigenético y cómo se relaciona con la obesidad?

Hoy en día, la obesidad es una enfermedad multifactorial, en la cual no sólo la genética influye. Además de ello, existen otros factores no... Leer más

Sedentarismo, un gran problema para perder peso

La obesidad y el sedentarismo van de la mano y es el gran problema que enfrenta este siglo XXI. ¿Por qué? Porque la falta de actividad es causa u... Leer más

ADELGAZAR

¿Por qué no pierdo peso si estoy a dieta? Factores que te impiden adelgazar

Estar a dieta es todo un desafío, tal es así que en ocasiones aún siguiendo un plan de alimentación bajo en calorías puedes no estar perdiendo el... Leer más

Una caminata corta reduce la ansiedad por lo dulce

Caminar es una actividad que presenta múltiples ventajas: fortalece el sistema cardiovascular, adelgaza, reduce el estrés, brinda bienestar y... Leer más

¿Cómo controlar la ansiedad en un trabajo sedentario y aburrido?

Sedentarismo y Ansiedad hola .. me llamo Monik tengo 17 años y trabajo en un lugar donde permanezco más de ocho horas diarias sentada, frente a un... Leer más

DIETAS

Dieta rápida para mujeres sedentarias

A cuantas mujeres no le gusta o no hacen ejercicio físico. Sin duda a muchas. Por eso para lograr perder peso  es necesario una dieta rápida y... Leer más

Causas del fracaso de los métodos para adelgazar

Adelgazar He tratado por todos los medios de rebajar. He tomado toda clase de pastillas, he hecho dietas y no logro rebajar con nada. Quisiera bajar... Leer más

TIPS Y TRUCOS DE BELLEZA PARA LUCIR MAS DELGADA

¿Cómo bajar la flacidez de la panza?

Como bajar la panza Hola me llamo Lety, tengo 1,72 cm, y 65 kilos..el problema q tengo es q tengo algo de panza..la verdad q mucha flacidez..y lo de... Leer más