3 causas que aumentan las toxinas del cuerpo y engordan

La obesidad es un trastorno alimenticio cuyo origen es multicausal, pero no sólo estas causas deben ser tenidas en cuenta a la hora de su tratamiento, sino las causas que aumentan toxinas en el cuerpo y engordan. De esta manera podrás tomar el toro por las astas, y estimular la pérdida de peso.

En ocasiones, adelgazar puede ser más difícil de lo que parece ya que pueden existir causas que favorezcan la acumulación de toxinas en el cuerpo, las cuales pueden impedir que adelgaces mientras estás realizando dieta y practicando ejercicio físico diariamente.

Si te ha ocurrido, te interesará conocer estas 3 causas que aumentan toxinas del cuerpo y engordan, para reducirlas y de tal modo, estimular la pérdida de peso.

1. Estrés. Si bien el estrés no es un tóxico propiamente dicho, perjudica e impide en muchos casos la desintoxicación del cuerpo y por ende puede perjudicar tu pérdida de peso. Cuando te encuentras en diestrés o estrés nocivo, se activan las hormonas del estrés (adrenalina y no adrenalina). Estas son señales de alarma que preparan al cuerpo para defenderse, como si necesitarás enfrentarte a un peligro inminente. Cuando esto sucede, muchos procesos depurativos se frenan, y dan lugar a la aparición de enfermedades como la diabetes, úlceras, migrañas, problemas cardiovasculares y obesidad. Debido a que el organismo no tiene capacidad suficiente para atacar las toxinas, este se debilita y se ve afectado todo el estado general de salud. Para combatir estos estados de estrés es necesario no sobre exigirte frente a tus obligaciones, y realizar actividades que te agraden y que baje tu tensión diario.
2. Alcohol. Puedes estar a dieta, pero si tomas en exceso quizás te resulte difícil perder peso; ¿por qué? Porque el alcohol es un producto hepatotóxico y que puede generar hígado graso. Si esto sucediera, aumentaría las grasas en el hígado y en el cuerpo. Por otra parte, el hígado comienza a funcionar mal y deja de eliminar toxinas del cuerpo, lo cual reduce aún más las probabilidades de perder peso.
3. Consumo excesivo de alimentos procesados. Los alimentos procesados contienen conservantes, colorantes y acidificantes que, si se consumen en exceso pueden provocar retención de líquidos, alergias alimentarias y aumento de toxinas que el organismo no puede metabolizar. Estas se acumulan en el cuerpo y pueden reducir el efecto adelgazante de la dieta y del ejercicio físico.

Estas causas sumadas a otros motivos que impiden que adelgaces pueden ser suficientes para que abandones tu tratamiento para adelgazar, y sientas que has fracasado en esta ardua tarea que significa adelgazar. Por ello, te invito a que reviertas esta situación y hagas lo posible por beber menos alcohol, reducir el estrés diario y consumir más alimentos naturales y orgánicos, libres de conservantes, colorantes, entre otras sustancias químicas.

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