¿Quieres eliminar toxinas? Puedes hacerlo con esta cura ayurvédica

Para quienes quieren eliminar toxinas y preparar el organismo para comenzar a perder peso, nada mejor que la cura ayurvédica, conocida como Limpami, un remedio natural y depurativo. Si quieres hacerla, no te pierdas este artículo.

Para la medicina ayurveda, si tu cuerpo no está sano, tampoco lo estará el resto de las dimensiones de tu ser. Por ello, si tienes sobrepeso u obesidad, una de las formas de preparar al cuerpo para perder peso es realizando una cura conocida con el nombre de limpani.

¿En qué consiste la cura de limpani?

• Al comenzar el día. Prepara una taza de agua caliente con una cucharadita de miel (debe tener una antigüedad de seis meses) y zumo de medio limón. Mézclalo bien, bébelo despacio.
• Durante el día. Durante todo el día bebe agua de jengibre, para ello vierte una cucharadita de raíz de jengibre en polvo en una botella de un litro y medio y añade agua hirviendo. Déjalo reposar por 15 minutos. Bébelo a sorbos cada 30 minutos, durante todo el día.
• Antes de ir a dormir. Bebe una taza de agua caliente
  con una pizca de cúrcuma.

¿Cómo realizar dicha cura?

Se debe realizar diariamente al levantarte por 15 días consecutivos. Tras ello, descansa otros 15 días y si crees necesitarlo puedes volver a realizar el ciclo.

Si bien puedes realizar esta cura en cualquier momento, es ideal para ponerla en práctica en la primavera, ya que es la mejor estación del año para renovar y limpiar.

Si bien este tipo curas desintoxicantes no te ayudan a perder grasa específicamente, sí te ayudan a eliminar residuos que tu cuerpo no necesita y que interfieren en una mejor combustión de grasas.

Después de realizar la cura limpami o complementándola, comienza una dieta baja en calorías que sea equilibrada rica en fibra y baja en grasas o puedes elegir una dieta ayurveda.

Las curas desintoxicantes son prácticas populares arraigadas a nuestra historia. Si bien la ciencia no se basa en estas creencias, puedes complementar ambos tratamientos siempre y cuando no perjudiquen la salud.

Recuerda que, aunque se trate de un remedio natural y casero, es importante que consultes a tu médico si tienes dudas e inquietudes.