10 Licuados y batidos con aloe vera para bajar la barriga

El gel aloe vera extraído directamente desde las pencas de esta planta guarda maravillosas propiedades. Son ricas en vitaminas A, B y C, ácidos grasos y aminoácidos. Regenera las células de la piel, son digestivas, eliminan hongos, actúan como analgésico, protegen el sistema inmunitario, pero hoy nos vamos a centrar en su acción antiinflamatoria y laxante. Su consumo en licuados y batidos te ayudará notablemente a bajar la barriga, conoce los 10 mejores.

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Los 10 mejores licuados con sábila para deshinchar la panza

• Batido con piña y linaza. Combina los beneficios de la linaza, aloe vera y piña para preparar este delicioso y efectivo batido que te ayudara a eliminar heces, que no sólo inflaman tu barriga y dan sensación de pesadez, sino que también contienen toxinas y grasas.
• Batido con té verde. Este té es uno de los más aclamados por sus propiedades, una de ellas es que ayuda a quemar grasas, pero este remedio no se queda ahí, además de combinarlo con el aloe vera también contiene pepino que actúa como diurético.
• Batido con limón y cúrcuma. Este batido está pensado para personas con hígado graso, aunque cualquiera puede usarlo, por supuesto. Es una bebida detox que te ayudará a limpiar tu organismo, y su efecto se potencia consumido en ayunas.
• Batido con apio. Este alimento no debe faltar en ninguna dieta para adelgazar, tiene muy pocas calorías (16 cada 100 gr) y además ayuda a depurar tu organismo. Prepara su zumo con una juguera o licúa y cuela para combinarlo y licuarlo nuevamente junto con la pulpa de aloe. Bebe en ayunas.
• Batido con espinaca. La hojas verdes son vegetales que actúan como depurativos, por lo que son muy usados en batidos detox. En esta oportunidad la receta combina aloe vera, hojas de espinaca y té verde, no olvides evitar el azúcar y endulzarlo con miel.
• Licuado con miel. Una vez más las propiedades depurativas del aloe van contra la grasas y toxinas, pero esta vez en compañía de la miel, la mejor alternativa al azúcar para perder peso.
• Licuado con naranja. Al combinar la sábila o aloe vera con naranja no sólo lograrás un delioso batido, sino que también podrás aprovechar las propiedades depurativas de este cítrico.
• Licuado con papaya.  Este zumo está recomendado para perder grasa y desinflamar la barriga por varias razones: el contenido de fibra y clorofila de la alfalfa y la papaya mejora la digestión y ayuda también a depurar tu organismo.
• Licuado con limón. Este cítrico es uno de los mejores perder peso, ya que es diurético, incentiva la producción de jugos gástricos y además es rico en pectina, ideal para combatir antojos. Combinado con el gel de aloe crean un genial licuado para reducir la barriga.
• Licuado con fresas. Si eres de los amantes de esos frutos rojos no puedes dejar de incluirlas en tu dieta para perder peso. Tienen propiedades diuréticas, contienen fibra y además son sabrosísimas y contienen poco azúcar. Licúa algunas fresas con gel de śabila y consume en ayunas.

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Otros batidos y licuados para perder peso que debes probar

• Batido de piña y pepino. Corta ambos en cubos y licúa, de esta forma podrás beneficiarte con los poderes depurativos y diuréticos de estos alimentos naturales y frescos.
• Batido de apio y limón. Desincha tu barrida y desintoxica tu organismo con las bondades del apio, el limón y el rábado. Quizás no sea la mezcla más deliciosa, pero sus propiedades hacen que valga la pena probarlo.
• Licuado de vegetales. Pepino, repollo y perejil son los tres ingredientes de este licuado diurético, una opción mpas para eliminar el exceso de líquidos que te hincha.

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