Batido para perder peso de pepino y berros

Los batidos para perder peso siempre son grandes aliados en todo tipo de dietas. En este caso, este batido de pepino y berro es genial para ser tomado en ayunas, como un buen suplemento diario en una dieta depurativa, que no dure más de dos semanas. Es muy sencillo de preparar y, de seguro, te ayudará con sus propiedades diuréticas, entre otras. No tienes más que tenerlo en cuenta como aliado para tu régimen.

Ingredientes:

• Un pepino
• Un manojito de berros
• Un poco de agua

Preparación:

Corta el pepino y colócalo en el vaso de una batidora, conjuntamente con el manojito de berros y un poco de agua para facilitar el licuado. Procesa hasta que los ingredientes se integren, resultando un batido sin grumos.

Finalmente, no tendrás más que beber este batido de pepino y berros todas las mañanas para potenciar sus efectos. Pero recuerda: este licuado no es más que una ayuda en el marco de una dieta, con alimentación equilibrada, un alto consumo de agua y la presencia de actividad física. Sólo así tendrá mejores resultados.