Batido depurativo de aloe vera y piña

Para perder peso combatiendo el estreñimiento

Nada mejor que limpiar el organismo de toxinas y grasas que con mucha fibra. Si tienes problemas de estreñimiento y quieres perder peso, no deberías dejar de probar este batido depurativo que contiene un triunvirato muy importante para combatir estos problemas: sábila, piña y linaza.


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Una de las mejores formas de depurar el cuerpo es activando el movimiento intestinal. A través de las heces puede eliminarse grasa, que es absorbida por las fibras de los alimentos y luego evacuada. También la regularidad a la hora de ir al baño te permitirá desechar toxinas y mantenerte más liviano, deshinchado.

Como suele recomendarse, comer mucha fibra es fundamental para limpiar el organismo y combatir el estreñimiento. Además de lo que se come todos los días, se puede incorporar a través de ricos y saludables batidos para perder peso. Un claro ejemplo es esta receta de piña y aloe vera. ¿Aloe vera? Sí, dicha planta tiene una gran capacidad digestiva y depurativa, siempre y cuando se la use en proporciones correctas.

Ingredientes:

  • Dos rebanadas de piña grandes
  • Una cucharada generosa de pulpa de aloe vera o (en caso que no tengas una planta) de jugo de aloe vera
  • Una cucharada de semillas de lino o linaza molidas
  • Cantidad necesaria de agua

Preparación:

Coloca la piña en el vaso de una batidora. Añade la pulpa de aloe vera o sábila, que la puedes extraer directo de sus tallos. Pero solamente la pulpa, nada de espinas y piel.

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Añade también la linaza (preferentemente molida, ya que se digiere mejor) y un poco de agua para lubricar el preparado. Bate hasta que los ingredientes se integren entre sí por completo.

Ahora no tendrás más que consumir este batido en ayunas todas las mañanas. También puedes añadir una toma a la noche si eres de aquellos que les cuesta bastante ir al baño. Los efectos depurativos de estos vegetales son magníficos y, prontamente, te olvidarás de este problema, a la vez que estarás reduciendo tu peso, casi con seguridad.

También puedes aprender cómo tomar aloe vera para limpiar el colon, solo y directamente de la planta, tal como se muestra en este video:

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Ten cuidado con el aloe vera para consumo interno. No viene mal, siempre y cuando no te excedas, ya que puede llegar a tener efectos laxantes. Y ahí el batido dejará de ser depurativo para convertirse en un problema.

¿Qué te parece esta receta de batido depurativo de aloe y piña?

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10 Comentarios

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2015-04-28 03:23:50

Tengo hipotiroidismo, este licuado me puede ayudar???

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2015-01-29 22:39:46

Es bueno yo e tomado el aloe vera y jugo de piña y no van a creer pero yo tenia mi cholesterol alto 284 y en tres meses lo baje con solo tomando este jugo en ayunas y sin tomar las pastillas y tambien baje de peso

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2013-10-19 06:55:26

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2013-07-16 22:53:22

Es perjudicial tomar mucho,y por cuantos dias es lo mas recomendable tomar para bajar el peso deseado.

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2013-07-09 22:40:10

Ese batido d piña,aloe y linaza se tiene q tomar toda la cantidad q sale d las porsiones indikdas?o solo un vaso?,,tambien me ayuda para mi gastritis??

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2013-06-18 23:34:55

Puedo consumir del del diario

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2013-05-31 04:50:42

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2013-05-09 20:41:32

Comence a tomar el depurativo, pero tengo una duda me gustaria saber si esta bebida se hace diaria o se puede mantener por varios dias en la nevera y por cuanto tiempo la debo tomar. Gracias!

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 9 Thumb down 8

 
2013-03-29 18:07:55

bueno me gustaria saber si lasabila y el tomate de arboles buenopara adelgazary controlar el azucar y elcolesterolen la sangre ademas de los triglicerios, gracias edgar

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2013-01-11 17:50:06

Muy interesante el articulo. Interesante el batido de aloe vera y piña. Sobre el aloe vera trato habitualmente en mi blog, pero no había visto este batido.

Saludos
Al Condori

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