La rutina ganadora del Concurso Susana Dakidissa finalmente en vídeo

Una rutina para tener el abdomen plano, hecha especialmente por Susana Dakidissa

Finalmente ya tenemos la rutina ganadora del Concurso Susana Dakidissa. Susana ya ha grabado el vídeo y aquí lo puedes ver y comenzar a ponerlo en práctica. Se trata de una rutina cardio para trabajar abdomen y cintura, pero también piernas y brazos. La sugerencia ganadora fue la de nuestra lectora Karola. ¡No dejes de comentar qué te pareció!


dakidissa

El Concurso Susana Dakidissa, donde la estrella de fitness de YouTube iba a preparar una rutina en base a los comentarios de los participantes, ha llegado a su fin el pasado 26 de septiembre. Ni lerda ni perezosa, la siempre activa Susana ya ha plasmado en vídeo la rutina que fue finalmente la elegida. Y, para qué ocultarlo, le ha quedado buenísimo.

El publico de nuestro blog A Perder Peso se expresó claramente y definió que una rutina para adelgazar el abdomen fuera la temática elegida para el vídeo. Más puntualmente, dentro de las sugerencias que se dejaron para Susana, la elegida fue la de la usuaria Karola, quien había pedido una rutina cardio, donde se trabaje el abdomen, pero también el resto del cuerpo.

comentario ganador

Susana Dakidissa, finalmente terminó haciendo una genial rutina que podrás disfrutar a continuación.

Por supuesto, no dejes de expresar qué te pareció este vídeo en los comentarios, ni tampoco dejes de hacer tus preguntas relacionadas al mundo del fitness y el ejercicio, porque quizás más adelante podamos darte alguna que otra sorpresa. 😉




6 Comentarios

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2014-09-29 14:49:48

Estos os videos, son geniales, me trabaja no sólo el abdomen y cintura sino todo el cuerpo. Siempre me ejercito con el video de Susana Dakidissa y con el video del joven que no se como se llama. los dos son geniales

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2014-04-05 05:37:35

hola vivo en venezuela quiesiera si me prodrias enviarme tu videos
para hacer ejercicios en casa ya que no hay platica para ir al gin

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2014-03-25 15:28:21

exelente video muy bien explicado espero q me sirva me cuesta mucho adelgazar y cuando pierdo 5 k.aumento 10.ya os contare q tal me va. ¿la gimnasia es para siempre, cuantos dias ala semana?mil gracias,un saludo.

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2013-11-27 00:41:04

Muy interesante…
¿cuanto de cada ejercicio.. y cuantas veces en la semana?

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2013-10-13 23:33:56

Excelente video, hace rato que no hacía gimnasia y me sirvió muchísimo, saludos desde Neuquén – Argentina.

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2013-10-10 04:10:42

quisiera algo mas enfocado en piernas y brazos ya que es lo que mas siento yo en mi cuerpo que debo bajar. gracias

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