Efectos del uso de fajas: ¿es malo usar faja?

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Para qué sirven las fajas

Hola María: el uso de fajas para adelgazar se ha popularizado en los últimos tiempos, pero desde los comienzos ha causado controversia. La incógnita es: ¿las fajas ayudan a adelgazar? El uso de fajas produce exactamente el efecto contrario al que realmente se desea lograr, en el caso que la motivación sea estética. Si se la utiliza en la zona media, lo seguro es que aumente la flacidez abdominal.

Es malo usar fajas, a menos que haya una prescripción médica para su utilización, como puede ser el caso de la presencia de una hernia abdominal o inguinal. La razón es que la inmovilización de la musculatura, por efecto de la presión que ejerce la faja, reemplaza artificialmente el trabajo que debería hacer el músculo; y el cuerpo, por ley de economía, disminuye la estimulación en esa zona.

El resultado es una musculatura débil y con falta de tono muscular, por lo tanto, usar faja es malo o poco conveniente. Pero, entonces, ¿sirven las fajas reductoras o fajas para gorditas? Descúbrelo en las siguientes líneas.

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¿Es bueno usar faja para hacer ejercicio?

No, para nada, el efecto del uso de fajas para adelgazar es comparable a utilizar una escayola en una pierna o brazo, cuando se la retira, el miembro está hipotrofiado (masa muscular reducida), flácido y sin fuerza.

Tal vez, el entrenamiento de ejercicios abdominales que vienes realizando, haya evitado un aumento importante de la flacidez. Por tanto, si dejas de usar la faja, los resultados deberían ser mejores aún.

Las fajas son malas, porque impiden que el tejido muscular y de la piel trabaje durante el día, en ese juego de contracción y relajación que se produce cuando te mueves o debes sostener una postura. Asimismo, no permite oponerse a la fuerza de gravedad.

Como,’ la función hace al músculo’, si le quitas su trabajo diario, tenderá a reducir su capacidad, perdiendo fuerza y tono, por tanto, lo mejor es evitar el uso de fajas para adelgazar.

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Otros trucos de belleza para lucir más delgada

Si sueles estar pendiente de tu figura y buscas lucir esbelta y delgada, con seguridad te debe de encantar  conocer trucos y tips para mantenerte siempre en buen estado. Si bien es malo dormir con faja y tampoco no es bueno usar faja para hacer ejercicio, puedes optar por otras alternativas naturales más eficaces. Te recomiendo le des un vistazo a las que se listan a continuación. ¡Pruébalas! Te van a encantar.

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Un saludo

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