¿Cómo eliminar las estrías, la celulitis y la flacidez?

Hola Rosa: Mejorar el aspecto físico es posible sobre todo si tienes voluntad, constancia, paciencia y dedicación. Esto no sólo brinda un bienestar físico, sino también bienestar emocional que permite levantar la autoestima y mejorar la calidad de vida.

• Si padeces de flacidez: Puedes realizar ejercicios físicos específicos para tratar dicha afección así como también, puedes utilizar cremas reafirmantes para dar firmeza a la zona abdominal.
• Si padeces de celulitis: Es importante poner en práctica una dieta especial para reducir la celulitis, en la cual debes incluir alimentos ricos en antioxidantes y fibra, que te ayudan a depurar el organismo y mejorar el metabolismo celular.
• Si tienes estrías: Las estrías son la consecuencia de subir y bajar de peso en forma brusca. Para corregir esta situación existen tratamientos alternativos anti estrías, así como también cremas para borrar las mismas.

Ten presente que para poder tratar todas estas afecciones en forma conjunta debes modificar diferentes hábitos.

• Debes realizar actividad física en forma periódica.
• Debes poner en práctica una dieta rica en fibra y pobre en grasas animales.

Estos dos pilares son los responsables, no sólo de que te veas mejor, sino de que te sientas mejor tanto física como emocionalmente.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.