Té rojo frío en dieta para quemar grasas
Cómo hacer dieta bebiendo té rojo frío
El té rojo es una infusión que puede complementar una dieta para quemar grasas, ya que contiene sustancias que aumentan el metabolismo. Incluso se lo puede consumir frío, especial para mitigar el calor del verano. Por ello, si deseas adelgazar nada mejor que saber cómo hacer dieta bebiendo té rojo.
Dentro de las infusiones adelgazantes, el té rojo tiene un lugar especial. Dicho té posee propiedades, como por ejemplo depurar el organismo, acelerar el metabolismo digestivo y hepático, brindar saciedad, acelerar la combustión de grasas. Todos estos beneficios se pueden conseguir bebiendo el té rojo de diferentes formas, incluso frío.
Por todas estas razones si deseas realizar una dieta para quemar grasas, incluye 4 tazas de té rojo frío. Asimismo junto al consumo de dicha infusión consume alimentos ricos en fibra, lácteos desnatados, pescado o huevo en reemplazo de las carnes rojas y el pollo.
Además, no debes consumir embutidos, alimentos fritos, dulces, azúcar, mantequilla y alimentos procesados comercialmente. El objetivo es llevar a cabo una dieta natural que permita mejorar y acelerar el metabolismo graso para perder kilos y reducir talla.
Ejemplo de menú
- Desayuno: 1 tazón de leche desnatada con salvo de avena. 2 rodajas de piña y 2 rodajas de melón.
- Media Mañana: 1 taza de té rojo frío. 1 zanahoria fresca.
- Almuerzo: 1 taza d té rojo frío. Ensalada de lentejas light. Ensalada de frutas.
- Merienda: 1 yogur desnatado con 1 cucharadita de semillas de chía molidas.
- Media Tarde: 1 taza de té rojo frío. 1 puñado de nueces.
- Cena: 1 taza de té frío. Pescado a la parrilla con ensalada de espinaca, lechuga y rúcula con queso rallado bajo en grasas. 1 fruta fresca.
Este menú te puede servir de ejemplo para que sepas como incorporar el té rojo frío a tu dieta diaria, y poder perder peso comiendo en forma saludable.
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4 Comentarios
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Hace dias pregunteen que lugar de Caracas Venezuela puedo comprar Te Rojo en hojas, y ahora agrego que es semilla de chia y donde obtenerla. Reciban mi agradecimiento
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Hola, es una fortuna poder contar con páginas como esta que nos ayudan a resolver nuestras inquietudes acerca de estos temas de salud.
En esta ocasión quiero consultar sobre un problema de mi hijo, él tiene 21 a^nos, mide 1.70cms y está pesando 55 kilos, come bien solo que las 3 comidas y nada más, en este momento está estudiando y es bastante duro el trabajo, pero el desea subir de peso, además que el médico lo recomendó porque esta 4 kilos por debajo del peso minimo normal que debería tener. Por favor necesito ayuda para saber que hacer y que debe comer.
Gracias de antemano y muchos éxitos en sus labores
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Otra cosa lo siento, es que en mexico no se esta acostumbrado a lo que es merienda, en algunas partes si pero no se cena al final, puedo eliminar ese tiempo.
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Tengo una pregunta, el menú tiene que ser necesariamente ese o puedo buscar otro. Ademas yo tengo desde principios de año (2011) tomando te rojo de preferencia helado, y la verdad si funciona solo que x las noches ya no lo tomo o que no sea tan noche si no provoca insomnio.
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