Té de cola de caballo y alcachofa para eliminar líquidos y grasas

Eliminar líquidos y quemar grasas naturalmente

Para adelgazar es necesario hacer un tratamiento integral que te ayude a lograrlo. Dieta y ejercicio son fundamentales, pero si quieres una ayudita extra puedes incluir infusiones o tés especiales, como por ejemplo té de cola de caballo y alcachofa, que te serán de gran utilidad para eliminar líquidos y grasas.


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Antes de brindarte la receta de cómo preparar el té de cola de caballo y alcachofa, es interesante que conozcas cómo actúan sus compuestos orgánicos sobre el peso corporal.

En el caso de la alcachofa, esta planta además de ser hepatoprotectora e hipolipimiante. Puede ayudarte a depurar tu organismo.

La alcachofa actúa como:

  • Desintoxicante hepático
  • Antioxidante natural que favorece la combustión de grasas para obtener energía
  • Reductor de grasas en sangre
  • Saciante natural gracias a la presencia de polisacáridos de fructosa

Estas propiedades no sólo benefician la reducción de peso, sino también otras patologías asociadas a la obesidad como por ejemplo dislipemias, hígado graso o problemas intestinales.

Según su posología una dosis sugerida sería de hasta 1.35 gr de hojas secas repartidas en tres tomas.

En cuanto a la cola de caballo, es una planta con otras propiedades adelgazantes.

Es diurética y rica en minerales como el potasio. Aumenta la eliminación de líquidos del cuerpo, ayudando a eliminar el exceso de líquidos retenidos en el organismo. Por otra parte, puede ser de utilidad para controlar la tensión arterial (un factor de riesgo muy asociado a la obesidad).

Es antioxidante. Ayuda a aumentar la combustión de grasas y reducir la acción de radicales libres.

Según su posología se sugiere consumir hasta 2,300 gr. al día de planta seca de cola de caballo.

Ahora que conoces cómo actúan estas plantas, vamos con la receta que es muy fácil.

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Té de cola de caballo y alcachofa

Sólo debes mezclar las cantidades recomendadas con anterioridad (casi 3 gr de cola de caballo desecada con 1, 35 gr de hojas de alcachofa desecada). Cuando rompa el hervor de medio litro de agua, coloca la mezcla de hierbas y deja reposar por 15 minutos, tras ello puedes colar y beber.

Recuerda no beber más de tres tazas al día.

Ten presente que los tés e infusiones son un complemento a un tratamiento dietético, y de ninguna manera lo reemplaza. Es importante cambiar hábitos y hacer ejercicio físico que puedes complementar con este remedio natural y casero.




Un comentario

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Comenta en a Perder Peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar
2014-09-09 16:35:41

no entendí son gramos o kilo?

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