¿Puedo tomar té rojo, blanco y verde combinados para adelgazar?

Hola Diana: Una buena forma de complementar una dieta y potenciar su efecto adelgazante es beber infusiones.

Existe una gran variedad de tés que pueden brindarte estos beneficios.

Hay infusiones a base de frutas, plantas y los tés orientales, dentro de los cuales es posible encontrar el té rojo, el té blanco y el té verde.

Cada una de estas infusiones si bien posee propiedades específicas para perder peso, es también cierto que en algunos casos pueden estar contraindicados y pueden presentar ciertos efectos adversos.

El efecto individual tanto del té rojo, el té verde y el té blanco, no se vería afectado al combinarse entre sí, más bien se potenciaría. Pero es necesario que tengas presente que sus efectos secundarios también.

Por ello, es necesario ser muy cauteloso a la hora de combinar hierbas, no tanto por sus beneficios, sino por sus efectos colaterales.

Si pones en práctica una dieta para adelgazar, bebes alguno de estos tés y realizas actividad física, seguramente lograrás tu objetivo de perder peso.

Recuerda que es muy importante que consultes a tu médico ante cualquier duda.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.