¿Puedo adelgazar sólo tomando té verde?

Hola Carolyn: El bajar de peso con té verde no significa hacerlo en forma mágica en poco tiempo y con resultados espectaculares.

Para poder adelgazar en forma segura y responsable es necesario poner en práctica una serie de medidas necesarias, para que el tratamiento para adelgazar brinde los resultados esperados.

1. Se debe tomar conciencia de lo que implica poner en práctica una dieta para adelgazar.
2. Es necesario tener paciencia y constancia.
3. Se debe poner en práctica una dieta baja en calorías que sea equilibrada y completa.
4. Practicar en forma diaria ejercicio físico, tanto localizado como aeróbico (caminar, correr, andar en bicicleta, etc).
5. Es posible el consumo de infusiones o bebidas que ayuden y complementen el tratamiento para adelgazar.

Bajar de peso solamente tomado té verde o cualquier infusión puede ser posible, siempre y cuando se tomen otras medidas que ayuden a reducir kilos.

Cada una de estas medidas anteriormente mencionadas, tomadas en forma individual, llevará a un resultado no tan efectivo. Perder kilos implica un tratamiento integral, donde se debe tener en cuenta la alimentación (dentro de ella las infusiones o tés), la actividad física, terapias alternativas, etc.

Por ello si quieres perder peso en forma efectiva, puedes consumir té verde, siempre y cuando realices una dieta para adelgazar y actividad física en forma diaria.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.