Peras light con salsa de té rojo

Peras bajas en calorías con salsa de té rojo

Las peras son siempre geniales para que estén presentes en dietas de todo tipo. Es que son diuréticas, no aportan demasiadas calorías y son muy sabrosas. Lo bueno, además, es que se pueden preparar de diversas maneras. ¿Se te habría ocurrido hacerlas con una salsa de té rojo? Pues no tienes más que intentarlo y verás lo sabrosa que resulta esta receta light.


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Ingredientes:

Preparación:

Pela las peras y colócalas a hervir con, aproximadamente, una taza de té rojo y un trozo de ramita de canela. Rótalas convenientemente hasta que estén tiernas y el fondo de cocción se haya reducido. Coloca las peras junto con la salsa dentro un recipiente, añadiendo endulzante permitido a tu gusto.

Déjalas en el refrigerador hasta que estén bien frescas y hayan tomado más sabor del té. Al momento de servirlas, puedes decorarlas con unas hojitas de menta. Incluso, añadirle un poco de chocolate puro derretido (no demasiada cantidad, para que no dejen de ser light) o una salsa light de arándanos no le vendrá nada mal a esta receta.




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