¿Cuál es la forma correcta de beber el té verde?

Cómo preparar el té verde para perder peso

¿Cuál es la forma correcta de beber el té verde?
hola buenas tardes me podrías decir cuál es la forma mas correcta de tomar té verde, muchas gracias
Enviada por Kendra

Hola Kendra. El té verde puede resultar un interesante aliado a la hora de perder peso.  Sin embargo, ten en cuenta que podrás beber té verde para adelgazar, siempre y cuando tengas en cuenta sus contraindicaciones.

En primer lugar, si eres hipertensa o estás embarazada, por ejemplo, no es aconsejable consumirlo, ya que este té posee cafeína y éste es un estimulante poco recomendable para quienes padecen presión alta.

Pero también vale la pena remarcar que el té verde puede dificultar tu absorción del hierro de las comidas, ya que contiene taninos. Pero eso es fácilmente solucionable: se lo consume dejando un lapso de tiempo razonable (como mínimo 30-40 minutos) antes y después de las comidas.

Con respecto a la preparación del mismo, el procedimiento es como con cualquier otro té. De más está decir, el sabor, las propiedades, el aroma y cualquier característica que esté asociada con este té será más potente si lo consumes en hebras y no en saquitos, por la simple razón de que está más fresco y en un estado mucho más cercano al natural, sin tantos procesos como el que puede llegar a tener el que ya viene envasado.

En síntesis: colocas el té verde en la tetera, echas el agua a unos 75-80 grados centígrados y dejas reposar unos 2-3 minutos como máximo (para evitar demasiada oxidación) antes de servirlo.




8 Comentarios

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2015-11-13 18:28:36

Hola yo estoy tomando té verde en sobrecitos quiero saber si funciona

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2012-08-01 07:33:34

estoy tomando te verde pero estoy inflamada de tanto orinar, es horrible la sensacion de querer seguir orinando sin botar nada!! quisiera saber porque me pasa esto??

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2010-10-14 04:53:27

hola quisiera saber si tomando te verde bajare de peso igual yo estoy haciendo una dieta y ejercicios en cuanto tiempo vere los resultados gracias x la respuesta

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2010-10-10 06:03:23

ME INTERESA SAVER SI EL TE VERDE HACE EL MISMO EFECTO EN FRIO QUE EN CALIENTE ??? ESPERO SU RESPUESTA SALUDOS

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 13 Thumb down 11

 
2010-08-19 22:17:42

hola, yo estoy tomando te verde es sobrecitos quiero saber si funciona

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2010-08-19 22:15:49

hola, yo estoy tomando te verde en sobrecitos quiero saber si tambien funciona

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2009-11-08 21:30:08

HOLA: QUE INFORMACION ME PUEDEN DAR SOBRE EL TE CHINO: MEIZITANG? QUE TAN CIERTO ES QUE LOGRA BAJAR DE PESO HASTA DE 8 A 10 KGS . AL MES? GRACIAS

Debate caliente. ¿Qué opinas? Thumb up 6 Thumb down 4

 
2009-11-08 02:32:23

MUY BUENO ESE ARTICULO YO TOMO TE VERDE MANDADO POR LA NUTRICIONISTA ME LO MANDA EN LAS MAÑANA NADA MAS.

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