Como quemar grasas con te verde

Efectos termogenicos del extracto de te verde para quemar grasa

Los efectos termogénicos del extracto de té verde han sido puestos a prueba, por diferentes investigaciones científicas, con el objeto de cuantificar su poder quemagrasa. Sin embargo, si necesitas saber cómo quemar grasas con té verde, te bastará con conocer cómo y cuánto té verde tomar.


teverde

La valoración del té verde como agente de termogénesis, tiene una larga historia. No obstante, si te propones quemar grasas a partir del consumo de té verde, necesitas saber cuál es la dosis indicada, además de cómo tomarlo, para lograr dicho efecto.

El té verde tienen un efecto termogénico indirecto que se potencia en combinación con la cafeína. En efecto, las catequinas del té verde inhiben la degradación de la noradrenalina y de tal modo, prolongan la acción termogénica de ésta. Por su parte, la cafeína interactúa con la noradrenalina, mediando a su vez, sobre el proceso de termogénesis.

Cabe señalar que aunque en menor proporción, el té verde también contiene cafeína, como los otros tipos de té. De allí que si tienes en cuenta cómo consumir el té verde, aprovecharás al máximo, los efectos quemagrasas de sus catequinas y su cafeína:

  • Calienta agua, sin dejar que hierva.
  • Prepara tu té verde agregando el agua al té.
  • Déjalo infusionar no más de 3 minutos.
  • No agregues leche, ni azúcar.
  • Bebe al menos 4 tazas diarias de té verde, una antes de cada comida.

¿Has incorporado el té verde a tu dieta para quemar grasas?, ¿qué resultados te ha dado?




39 Comentarios

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2012-12-18 16:19:11

hola germán soy de Chile y en que supermercados los encontraste
dame los nombres de ellos por si los encuentre estoy desesperada por bajar los kilos que tengo demas y no se como hacerlo y leí que a ti te dio resultado con el te por eso lo nesecito

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2012-12-18 05:31:23

Hola reinita77 no se de que región serás pero yo soy de Argentina este té lo compramos en supermercados y kioscos, también en herboristerías.

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2012-12-17 23:01:31

hola germán donde puedo encontrar el te soy de región y acá no lo e podido encontrar me puedes ayudar con este tema por favor
y me respondes ami correo

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2012-12-17 22:13:45

Hola a todos eh leído en esta página q el té se toma antes o después de cada comida. Yo tomo el te hace 4 semanas y eh bajado 3 kilos ya. pero quiero decirles q investigando más profundo sobre el tema eh encontrado q el te inhibe la absorción de hierro al organismo si pero ese efecto desaparece tomándolo 30 minutos después de cada comida. Yo particularmente lo tomo como agua refrescante tomo todo el día lo q seria más o menos 1 L por día. Pero nunca lo tomo inmediatamente antes o después de comer. ya q para eso uso agua. lo tomo antes de hacer ejercicios. y durante la mañana y la noche. espero les se útil mi experiencia.

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2012-12-12 14:22:09

Hola a todos alguien q m oriente para el consumo del te verde, se toma antes o despues d las comidas y en cuanto tiempo veo los resultados gracias

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2012-11-20 14:14:51

peso 70 kilos y estoy pasada en 5 kilos… estoy recien tomando te verde…ojala me resulte ya que necesito bajar esos kilitos de mas …despues les contare como me va…

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2012-10-25 21:12:08

la verdad recien estoy tomando y vamos a ver como me va

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2012-09-20 00:40:54

lo mismo he echo yo y he perdido ya diez kilos . saludos

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2012-09-19 01:41:58

tomo pastillas para la tiroides puedo tomar te verde o rojo para adelgazar

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2012-09-01 20:37:25

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2012-08-21 21:09:11

He consumido el té verde por 13 años, después de mi primer hijo, del que subi 23 kilos y que además por ser de alto riesgo no podía moverme mucho, leí sobre el té y una vez que termine de amamantar, comencé con este té maravilloso no sólo me ayudo a bajar de peso, también me ayudo mucho con mi circulación y ahora lo toma una tia que es diabetica, pues a ella le ayuda a disminuir sus niveles de azucar. y si, la manera de ingerirlo es esa antes y desúes de las comidas.

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2012-08-20 18:59:44

donde consigo el te verde y es necesario tomar por lo menos 2 lts de agua verdad?

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2012-08-18 17:27:41

La palabra «queme grasa» es inapropiada…..El te por llevar alcaloides como la teína, estimula la función tiroidea…..mas tiroxina en sangre, incremento en habitud del metabolismo. Ademas el te contiene congéneres diureticos, con lo que ayuda a incrementar la eliminación de líquidos, que suele haber en algunos sobre pesos y en todos los obesos…….! Y no ha mas ¡….no le den mas vueltas. Cada persona responderá distinta, segun su «perfil orgánico»

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2012-08-18 16:08:23

El té verde es un buen suplemento quemagrasas

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2012-08-17 23:33:12

En mi caso no hay diarrea, si aumento bastante de la tmperatura corporal por el efecto termogénico del té verde, y espero que de esa manera se este eliminando la grasa acumulada.

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2012-08-17 23:28:00

Gracias por su comentario, igualmente realizo ejercicio moderado en gimnasio dos horas por día entre cardio y rutina de resistencia, sin embargo me estacione en la pérdida de peso de ahí que empece a tomar el té verde con la cafeina para lograr el efecto termogénico.de estos suplementos.

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2012-08-17 19:53:09

llevo desde hace cuatro meses tomando varios tes,, verde y rojo, a ello le sumo una hora de ejercicio, un andar muy fuerte y desde hace pocos dias ya veinte minutos de correr muy suave y ordenando mis comidas, no comer ningun hidrato de carbono por la noche y comiendo casi lo mismo que comia hasta ahora, de todo, menos dulce y grasas, y he perdido casi veinte kilos, sumando a ello tres litros de agua…
La mrejor dieta es el conocerse a uno mismo, tener constacia solo asi se va perdiendo peso y no recuperarlo…
No esiste dietas milagrosas, el cuerpo necesita alimentarse y necesita de todo, por eso hay que ir descubriendo que es quello en lo cual nos hace engordar, porque yo siempre habia comido poco a normal y he llegado a pesar 120 kilos, hecho miles de dietas, he comprado pastillas, pero luego no funcina…
A mi me ha funcionado lo que he detallado al principio, el ejercicio diario, el beber mucha agua ycontolarse un poco en las comidad que no hay porque pasar hambre y seguir los muchos consejos que en esta pagina dan, que a mi me ha ayudado mucho…

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2012-08-17 19:40:33

bueno a mi la verdad me da muchisima diarrea no se a otras personas o de por si asi funciona gracias

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2012-08-17 07:44:10

Estoy tomando esta formulación que se obtiene en el producto Lipoburn de total natural, he consumido 60 capsulas y no he notado beneficios significativos como para seguir consumiendolo.

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