Dieta del té rojo quemagrasas

Té rojo en la dieta para bajar de peso

La medicina oriental considera al té rojo o té Pu-Erh, como una infusión para bajar de peso en forma saludable. Por sus propiedades medicinales, al té rojo se le ha adjudicado la denominación de té de los emperadores. Gracias a sus virtudes quemagrasas, se ha podido elaborar la dieta del té rojo.


Te rojo para adelgazar

La medicina oriental considera al té rojo como un remedio casero para tratar diferentes afecciones, un claro ejemplo es la incorporación del té rojo en una dieta para bajar de peso.

Características de la dieta del té rojo

  • Beber 4 tazas de té rojo por día (desayuno, almuerzo, merienda y cena).
  • Se debe realizar durante 5 días.
  • Se pueden perder alrededor de 3 kilos de peso.
  • Se basa en el alto consumo de hidratos de carbono complejos: arroz integral, pasta, legumbres, vegetales, frutas y pan integral.
  • Se basa en el consumo restringido de proteínas a base de pescados de mar y huevo.

Alimentos prohibidos

  • Azúcar.
  • Carne.
  • Dulces.
  • Grasas.
  • Lácteos.
  • Plátanos.
  • Higos.
  • Uvas.

Ejemplo de dieta del té rojo quemagrasas

  • Desayuno: 1 taza de té rojo. 1 vaso de zumo de naranja o 1 fruta. 1 tostada de pan integral o 2 barritas de cereal dietética.
  • Almuerzo: 1 porción de ensalada de arroz integral con verduras. 1 fruta fresca. 1 taza de té rojo (media hora después de almorzar).
  • Merienda: 1 taza de té rojo.
  • Cena: 1 porción de sopa de arroz. 1 porción de pescado a la plancha. 1 porción de ensalada de lechuga. 1 fruta fresca. 1 taza de té rojo (media hora después de almorzar).

Recomendaciones de la dieta del té rojo para bajar peso

  • Puedes reemplazar el arroz por las pastas.
  • Si lo deseas reemplaza la carne de pescado por las legumbres o el huevo.
  • Consume preferentemente verduras y frutas crudas, si las consumes cocidas, prepáralas preferentemente al vapor.

Ten presente que si bien la dieta del té rojo quemagrasas es depurativa y te permite perder peso, la misma se encuentra contraindicada en embarazadas, lactantes, niños, pacientes cardíacos, personas que padecen de úlcera, insomnio, anemia o nerviosismo.

Recuerda que es muy importante la supervisión de un profesional de la salud.




24 Comentarios

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2013-01-27 04:04:26

Hola mido 1.70 y peso 78 kilos y me gustaría bajar de peso gracias…;-)

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2011-09-17 15:23:12

Hola liz el te verde es antioxidante te recomiendo el te negro que es quemador de grasas 30 min. despues de las comidas.

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2011-07-06 00:43:12

mañana comenzare la dieta del té rojo les contare como me fu

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2011-06-06 14:11:54

hola me gustaria saber porque no se puede hacer la dieta cuando estas amamantando, mi bebe tiene 11 meses. cual es la contraindicacion??

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2011-06-07 17:06:48

Gabriela; Al estar amamantando requieres de muchas proteinas,calcio, vitaminas, minerales etc.. por lo general cuando se hace una dieta dejas de comer ciertos alimentos que te proporcionan lo que tu cuerpo necesita. Si tu en estos momentos haces la dieta del te o cualquiera otra, haras que tu cuerpo reaccione de mala manera y es muy posible que no puedas seguir amamantando, lo que producirá a la larga problemas a tu bebe. Como recomendación te digo que trates de hacer ejercicios y lleves una vida sana. mientras estes en periodo de lactancia es importante que te alimentes de la mejor forma. No quiere decir esto que comas como desesperada pero si que comas lo indicado.lo mejor seria que te veas con un profesional. Saludos.

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2010-08-30 04:49:31

Quisiera saber que si es necesario de una dieta estricta o medianamente estricta para que el té oriental ayude en bajar de peso, deseo consumir lo más pronto posible el té. Gracias

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2010-08-23 00:14:04

Quiseira saber que se ´puede comer como colacion (a media mañana y a media tarde), ademas en la merienda se puede agregar alguna rebanada de pan. Yo cuando tengo hambre y no como me empieza a doler la cabeza y me descompongo. Gracias

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2010-07-18 02:40:16

Hola queria saber cual es la forma adecuada de tomar el Te rojo.. ya que en varias partes sale tomar 3 – 4 tazas al dia.. pero funcionara si tomo el te 2 veces al dia 500 cc aprox?? A las que les ha funcionado lo del Te rojo que me aconsejen porfavor.
Muchas gracias

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2010-05-09 16:15:48

hola soy sofy tengo 21 año mido 1.45 y peso 49 me gustaria bajar 4 o 5 kilos, queria saber si podria remplazar la carne de pescado, q no me gusta, por la de pollo o que otra alternativa tengo para el almuerzo desde ya muchas gracias.

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2010-04-17 18:05:29

Dalia, a mi me paso exactamente lo mismo que a ti, y lo peor que tarde en decidirme a bajar de peso y se volvio más difil llegar al peso ideal. Lo que me ha funcionado es beber un litro de té rojo, uno de té blanco y otro de té verde durante el día… unos dicen que es malo tomar tanto liquido… pero a mi me ha funcionado… intentalo!

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2010-03-27 20:59:33

hola mi nombre es mariana nesesito ayuda tengo 21 años mido 1,56m y peso 75kls nesesito bajar mi peso q tenia 58kls quede gorda despues de tener a mis dos hijas y no puedo bajar d peso.QUE PUEDO HACER?espero alguna respueta muchas gracias

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2010-02-07 19:02:21

hola chicos soy una chica de 27 años e tenido una niña y me he quadao con 20 kilos estoy muy acomplejada necesito perder esos kilos creeis que la dieta del te rojo meira bien soy hiertensa que ago porfa alludarme besos granada

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2010-02-04 09:20:43

soi deportista y tngo k vajar 5 kilos en 2 semanas donde puedo encontrar te rojo, sera el mismo en todos lados? aveces te mienten los vendedores ambulantes y no sabes lo k estas comprando. soy de los angeles(chile). porfavor alguien responda

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2010-02-03 06:23:10

Hola mi nombrte es Liz, tengo 31 años mido 1.52 y estoy en sobrepeso de 10 K me gustaria reducir senos ya que soy talla 40 y tambien quemar grasa en la barriga,hasta Noviembre era talla 28 en jeans ahora soy 32 (eso si es que meto barriga)porfis ayudame asimilo toda comida y no tengo ningun enfermedad pero si retengo liquido que da miedo asi que la dieta del agua para mi es imposible, solo deseo ejercicios para rdeucir los senos a talla 34 y crees que pueda tomar tambien el te rojo ya que el te verde lo vengo tomando como 4 meses y nada.

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2010-02-03 03:45:35

hola me gustaria bajar unos 8 kilos mido 162 cm y peso 65 en vdd los nesecito bajar xke me siento muy mal m canso mas rapido y me siento muy pesada …. la vdd es ke pesaba 57 pero como empese a comer muxas golosinas sin darm cuenta ahorita ya estoy en 65 kisiera volver atner el peso d antes ke me recomiendan..

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2010-01-30 17:17:15

Me gustaría adelgazar unos 5 kilos, ya que mido 1`57 y peso 57 kilos; no es un gran sobrepeso pero me gustaría empezar a controlarme y bajar algo de peso.

Gracias

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2010-01-30 17:12:17

Laura…cuantos kilos tenes de mas de lo que te correspondería segun reglas ya reconocidas.-
O tal vez crees que estas gordita al mirarte en el espejo.-
Es importante ese dato.!!

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2010-01-30 16:59:52

Hola, quisiera saber si hay algun problema en tomar te rojo a la vez que se toman otras infusiones, ya que tomo infusiones de zarzaparrilla por retencion de liquidos.

Gracias, un saludo.

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2010-01-29 01:36:09

Gracias Karla, lo pondré en practica, mañana mismo.-
Un abrazo .-
René

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2010-01-28 21:32:31

Hola! creo que ésta es una de las mejores dietas que he encontrado en el sitio, ademas de accequible (creo q asi se escribe) xD tengo 17 años, y mi experiencia con el té rojo es bastante buena, lo tomo diariamente desde hace un año, minimo un litro, y a pesar de que no se baja de peso como suelen decir, reafirma el cuerpo y quema las grasas, por lo que uno se ve mas delgada y generalmente baja tallas, de todo modo lo complementare con una dieta de alimentos mas moderada, gracias por la informacion!

Saludos.

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