Cómo tomar el té de yunnan para adelgazar

El té de yunnan se lo bebe en China desde hace muchos siglos. Éste se obtiene a partir de un proceso especial de fermentación del té negro. Debido a que aporta beneficios para bajar de peso, es importante conocer cómo se debe realizar la preparación de dicho té y cómo tomarlo para lograr adelgazar en forma efectiva y saludable.

El té de yunnan posee propiedades para perder peso, ya que permite movilizar las grasas y su metabolización para la obtención de energía.

Preparación del té de yunnan para bajar de peso

• Poner a hervir agua en una tetera.
• Colocar una cucharadita de té en una taza.
• Verter el agua hirviendo sobre la taza.
• Dejar reposar por 5 minutos.
• Endulzar con estevia, sucralosa o 1 cdita de miel.

Cómo tomar el té de yunnan para adelgazar

• El té de yunnan se puede beber en el desayuno, merienda y media hora después del almuerzo y la cena.
• Es importante esperar media hora para tomar el té de yunnan, para reducir su interferencia en la absorción de hierro, debido a su contenido en taninos.

Recuerda que ante cualquier duda, debes consultar a tu médico.