Cómo tomar el té blanco para adelgazar
Cómo preparar té blanco adelgazante
El té blanco es un té con características especiales. De allí que en la antigüedad, esta infusión era reservada para los emperadores chinos. Para obtener el máximo de sus beneficios adelgazantes es importante saber cómo preparar y tomar el té blanco. Este té es ideal para acompañar una dieta para adelgazar en forma saludable y efectiva.
El té blanco es una variedad de té que proviene de la planta Camellia Sinensis. Este té se caracteriza por tener un aroma y sabor delicado, es por ello que era el preferido de los emperadores chinos. Desde la antigüedad se le han conocido múltiples propiedades medicinales, entre las cuales se pueden mencionar las propiedades para adelgazar, gracias a su alto contenido en antioxidantes naturales.
Cómo preparar té blanco adelgazante
- Calentar agua hasta lograr los 80º centígrados aproximadamente, es decir justo antes de que rompa el hervor.
- Verter el agua en una taza que contenga 1 cucharada de té blanco en hierbas.
- Dejar descansar por 10 minutos.
Cómo tomar el té blanco para adelgazar
- Endulzar con miel o edulcorantes naturales, como sucralosa o stevia.
- Tomar 3 tazas diarias. 1 en ayunas y las otras 2 tazas después del almuerzo y cena respectivamente.
El té blanco no posee contraindicaciones importantes, por lo cual es un té ideal para acompañar una dieta baja en calorías que te permita adelgazar en forma sana. Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.
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7 Comentarios
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Malisimas las indicaciones de como beberlo.
Todo el mundo sabe que el té sea cual sea su variedad tiene un efecto contrario que es el de impedir la absorción del hierro de los alimentos, y que la mejor forma de beberlo es una hora despues de los alimentos y dejar de beber una hora antes
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Se puede tomar el te blanco el que viene en sobresitos quw venden como la manzanilla
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Hola yo estoy tomando el té blanco, pero quería saber si esta bien ir incorporando hebras nuevas a la misma preparación anterior y si se puede guardar en la heladera ya preparado en la tetera para tomar al día siguiente? o es preferible preparar lo justo y luego tirar?
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por lo que yo se tomar te de un dia para otro no es bueno, ya que pierde sus propiedades, los chinos dicen “te helado te botado” jahjaja ojala te sirva :/
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Hola puede ser que el té blanco me haga orinar mas de lo normal ?
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obvio, es antidiuretico
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