Cómo preparar el té verde

Si deseas complementar una dieta para perder peso, el té verde puede ser un aliado para lograr este propósito de manera más rápida y saludable. El té verde posee propiedades adelgazantes gracias a sus principios activos. Por ello para aprovechar al máximo sus virtudes y beneficios es importante conocer cómo preparar el té verde, ya que de una adecuada preparación dependerá el mayor aporte de principios nutritivos, que te ayudarán a adelgazar.

Si deseas complementar una dieta para perder peso, el té verde puede ser un aliado para lograr este propósito de manera más rápida y saludable.

El té verde, gracias a los principios activos que contiene, de esta forma beber té verde en forma diaria, puede ayudarte a perder kilos. Para lograr este objetivo es importante conocer la forma de preparación del té verde.

Cómo preparar el té verde

• Utiliza agua mineral.
• Caliéntala, que no supere los 80º centígrados.
• Toma una cucharadita de té de hojas de té verde, colócalas en una taza.
• Vierte el agua caliente.
• Deja reposar por 10 minutos.
• Bebe 30 minutos después de cada comida principal.
• Ten presente que si hierves el agua, el sabor será demasiado amargo.
• Si lo deseas puedes endulzarlo con 1 cdita de miel o algún edulcorante natural.

Teniendo en cuenta estos consejos de cómo preparar el té verde, es posible que puedas obtener todos sus beneficios y virtudes, que pueden ayudarte a adelgazar en forma natural.