Vegetales

Encuentra nuestros artículos sobre vegetales. Descubre sus propiedades para adelgazar, su aporte nutricional y calórico, y encuentra recetas que llevan este alimento como ingrediente.

REMEDIOS CASEROS Y NATURALES PARA ADELGAZAR :: RECETAS CASERAS PARA BAJAR DE PESO

Como perder grasa abdominal con agua de berenjena

La berenjena es una de las hortalizas más elegidas a la hora de querer perder grasa abdominal, ya que contiene nutrientes que facilitan la pérdida... Leer más

Zumo de 7 frutas y verduras para adelgazar 7 kilos

Los zumos y licuados son complementos muy útiles para adelgazar. Estos, al ser elaborados a partir de frutas y verduras poseen todos los nutrientes y... Leer más

Zumo de verduras para adelgazar

Los zumos siempre pueden ser una interesante manera de ayudarte a perder algunos kilos. Está bien, no serán lo único que te devolverá una silueta... Leer más

Las propiedades adelgazantes del jugo de col roja

Ciertos vegetales, como la col roja, poseen propiedades adelgazantes especiales. Incluso si este vegetal se consume a través de su zumo o jugo. Al... Leer más

DIETAS

Verduras que adelgazan

Así como hay alimentos que engordan, hay otros que adelgazan. Este es el caso de ciertas verduras, que por sus características nutricionales ayudan... Leer más

Menú de la dieta Dukan para adelgazar

Quiero el menú de la dieta Dukan Sería tan amable de mandarme el menú completo de la dieta Dukan. Gracias Estatura: 1.62 Peso: 90 kilos Edad: 48... Leer más

3 días de dieta para frenar excesos

Si sientes que en los últimos tiempos has comido de más, es hora de frenar los excesos y realizar una dieta depurativa corta y rápida en tan sólo... Leer más

Dieta Dukan para vegetarianos

La dieta Dukan, especialmente en la fase de ataque, es una dieta hiperproteica. Por lo tanto, pareciera no ser una dieta apropiada para vegetarianos. Leer más

Dieta y grupo sanguíneo A

Dentro de los regímenes para adelgazar, la dieta del grupo sanguíneo, es una de las dietas más populares e interesantes para analizar y estudiar... Leer más

3 Opciones para desayunar perdiendo peso

Quizás para muchas personas el desayuno no sea la comida más importante del día, ya sea por razones de tiempo o porque no les apetece meterse entre... Leer más

Dietas del grupo sanguíneo

Según el Dr. Peter D’Adamo la alimentación está condicionada por el grupo sanguíneo. Cada tipo de sangre se asocia a características... Leer más

¿Las ensaladas engordan?

¿Las ensaladas engordan? Esta pregunta parece extraña, pero si estás a dieta puede que te interese conocer la respuesta. Por ello, no te pierdas la... Leer más

Cómo adelgazar comiendo 5 frutas y verduras al día

Las frutas y verduras son alimentos ideales para perder peso. Estas contienen fibra que depuran el cuerpo y antioxidantes naturales que favorecen la... Leer más

Dieta vegetariana cruda para perder peso

La dieta raw, también conocida como dieta cruda o crudivegana va creciendo a lo largo y ancho del mundo cada vez más. Y no sólo de una cuestión... Leer más

ENFERMEDADES Y OBESIDAD

Sopa de arroz y vegetales para el hígado graso

Una sopa de arroz y vegetales preparada de una manera liviana y con las verduras indicadas, puede llegar a resultar perfecta para las personas que... Leer más

¿Puedo comer semillas y hojas verdes si tengo divertículos?

Dieta y divertículos No entiendo, siempre me han dicho que no puedo comer ni semillas, ni la piel, ni las hojas verdes? Obviamente, tengo... Leer más

RECETAS DE LICUADOS Y BATIDOS CASEROS PARA PERDER PESO

Batido verde para adelgazar con hígado graso

Los batidos pueden llegar a ser muy buenos para perder peso. Incluso cuando sufres de hígado graso. Esta combinación de vegetales crudos y zumos de... Leer más

Batido de vegetales y vinagre de manzana para quemar grasas

Desde hace algún tiempo que el vinagre de manzana ha comenzado a ser visto como un buen remedio quema grasas. Por esta misma razón, es que se lo... Leer más

ADELGAZAR

Propiedades del cilantro para adelgazar

Hay hierbas que son conocidas porque otorgan características organolépticas especiales a las comidas. Pero además algunas de ellas poseen... Leer más

5 vegetales para evitar la retención de líquidos

Si sufres de retención de líquido es importante que conozcas diferentes alimentos que te ayuden a eliminar el exceso de líquidos acumulados en el... Leer más

Alimentos que hinchan el abdomen

Hinchazón Hola, tengo 50 años, hago caminata todas las mañanas por una hora, estoy haciendo la dieta mediterranea desde hace dos semanas, noto que... Leer más

RECETAS FáCILES, LIGHT Y BAJAS EN CALORíAS PARA DIETAS

3 recetas de menos de 300 calorías

En ocasiones las dietas hipocalóricas se vuelven monótonas y aburridas, porque no sabes ya que cocinar. Por ello es importante seleccionar... Leer más

5 Salsas bajas en calorías para pescados

¿Estás buscando salsas bajas en calorías para acompañar tus pescados? Pues entonces has caído al sitio indicado. No tienes más que seguir alguna... Leer más

Salsa de vegetales bajas calorías

Las salsas suelen ser uno de los mayores tabúes en las dietas para perder peso. Es que, habitualmente, ocupan territorio prohibido en cualquier... Leer más

Como hacer una ensalada nutritiva y light

A la hora de cocinar, hay que poner en marcha toda la creatividad para preparar comidas sabrosas, nutritivas y bajas calorías, especialmente si... Leer más

Sándwich vegetal light

Si estás en pleno régimen para adelgazar, tienes que pensar diferentes alternativas de comidas, especialmente viandas para comer fuera de tu casa. Leer más

Tortilla light de zanahoria

¿Te gusta comer tortilla pero te resulta un plato demasiado calórico para tu dieta? Pues entonces no tienes más que intentar con esta interesante... Leer más

Hamburguesas light de arroz y vegetales

Las hamburguesas siempre son una buena opción para cuando te quieres alimentar, porque son rápidas y se pueden consumir acompañadas prácticamente... Leer más

Sopas que adelgazan

Las sopas son, si se preparan adecuadamente, una de las comidas más apropiadas para perder peso rápido. Estas brindan saciedad y pueden contener... Leer más

Ensalada de chía y vegetales para perder peso

No descubrimos nada si decimos que las semillas de chía son geniales para el organismo. Su aporte de fibras solubles es notable, lo que ayuda a la... Leer más

5 guarniciones de pescado bajas calorías

Las guarniciones son importantes a la hora de contabilizar las calorías de las comidas principales como el almuerzo y la cena. Por ello, es... Leer más