Tono muscular

Conoce todo sobre tono muscular. En nuestros artículos aprenderás a adelgazar, ejercitar y cuidar esta parte del cuerpo en forma saludable.

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

¿Cómo reducir grasa sin aumentar masa muscular?

¿Cómo reducir grasa en los brazos y abdomen sin aumentar masa muscular y sin flacidez? Hola, tengo 18 años y creo que por malos hábitos como estar... Leer más

Cómo eliminar los flotadores

eliminar los flotadores? hola qué tal? mira yo bajé 15 kilos… y tengo el tema de los famosos flotadores y toco muy flácido el abdomen empecé... Leer más

Rutina semanal contra la flacidez y la celulitis

Cómo fibrar mi cuerpo Hola, verán tengo 18 años y un cuerpo bastante flácido: tengo los brazos como fofos, la barriga hinchada, las piernas muy... Leer más

Cómo adelgazar las piernas sin aumentar los músculos

adelgazar piernas hola, soy modelo pero después de una depresión y de tomar antidepresivos subí de peso y donde se ve más es en las piernas. Leer más

El caminador elíptico: ¿sirve para tonificar?

Caminador eliptico, sirve para tonificar? Hola. Mi interés, además de hacer ejercicio, es tonificar muslos y glúteos. El caminador elíptico sirve... Leer más

Rutina para tonificar el cuerpo

Rutina para tonificarHola. Me llamo Laura, tengo 19 años y estoy pensando en comenzar a ejercitarme, soy delgada pero tengo algo de más de... Leer más

Cómo bajar la barriga a causa de estar muchas horas sentada

Flacidez abdominal Hola! mi consulta es por que tengo 31 años, mido 1,53, peso 50 kilos, y soy bailarina de arabe, aunque anteriormente realice otras... Leer más

Vídeo de ejercicios para tonificar el cuerpo con Flexi-Bar

En el mundo del acondicionamiento físico, los complementos se vuelven importantes, por la posibilidad que brindan de renovar las rutinas y así... Leer más

¿Qué ejercicio puedo hacer en casa contra la flacidez?

ejercicios hola, me da mucho gosto en saludarlos. Los siguientes es para que me orienten que ejercicios debo hacer en casa, ya que no tengo tiempo... Leer más

ADELGAZAR EN EL EMBARAZO Y LA LACTANCIA

Flacidez y flotadores después del embarazo

flaccidez y flotadores hola,tengo 42 años,mido 1.60 y peso 53.5ks. Tengo 4 hijos,la menor de 18 meses. Mi consulta es porque después de tener a la... Leer más